Wat fir Substanzen brauch d'Erwaard Mutter op dësem oder deem Begrëff vun Schwangerschaft
D'Bedierfness fir Fraen an Vitaminnen an Mineralstären ass net sou héich an de éischte Wochen vun der Schwangerschaft. Si brauch am Prinzip Jod a Folsäure. Dofir, am éischten Trimester vun der Schwangerschaft (bis zu 12 Wochen), probéiert keng speziell Vitamarkomplexe ze prescriptiounen, et ass besser keng synthetiven Vitamine ze hunn.
Foleschsäure schützt den Fetus aus Gebuerdefektiounen, seng Bedierfnis kann ofgedeckt ginn, fir Kalb souwéi Leedung, Rëndelegkeete, Kär an Bréisselouf, Gréngen Kraider, Geméis an Bananen. Iodin ass an der Bildung vu Schilddrüs Hormonen involvéiert, d'Entwécklung vum fetales Gehir, wéi och hir Intelligenz an de spéider Joren vum Liewen hänkt dovun of. Am éischten Trimester vun der Schwangerschaft ass d'Notzung vum Jod kann duerch Ipod iessen Salz a Seafood erfollegt ginn.
Am zweete Trimester vun der Schwangerschaft ass et néideg, datt Vitaminen a Mineralstäerge staark erhéicht ginn, et ass scho schwéier et just mat Nahrungsergongen ze maachen. Vitamin-Mineral-Komplexe kommen op d'Rettung. Si sinn während der Schwangerschaft verschriwwen, Coursen mat klenger Brecher. All Vitaminnen a Mineralstoffer huelen un der "Konstruktioun" vun den Fetalzellen, fir e normale Stoffwechsel am Kierper vum Mier ze halen. Besonnesch nëtzlech sinn Mineralstoffer wéi Phosphor (Zänn a Knuewëss), Eisen (verhënnert d'Erscheinung vu Schwangeren Fraen), Kalzium (eng Participatioun bei der Form vu fetalen Gewierer a ville vitalen Prozesser), Magnesium (ënnerstëtzt d'Aarbecht vum Häerz, hemmt Kontraktion vun den Gebärmussen, verhënnert e Fehlgaass).
Schwangerschaft am Kierper vun enger Fra kann Verännerunge bei der Aarbecht vun den Nieren an der Liewer verursaachen (dorënner eng Verletzung vu Ausgrenzung vun toxesche Substanzen aus dem Kierper), Herz-Kreislauf-System, verschidden ändegroosesch Verännerungen, Verlängerung oder Beschleunigung metabolescher Prozesse. Als Resultat, wann Dir virdru scho toleréiert Medikamenter kritt, da kënnt Dir eng onerwaart Reaktioun kréien, et gëtt eng Gefor vun Allergiker, och heiansdo souguer Komplett Intoleranz. An dësem Fall sollt Dir ophale mat Vitaminen an op d'Käschte vun natierleche Liewensmëttelen fir de Mangel an Vitaminen a Mineralstoffer ze maachen.
Kompositioun vun Komplexen fir Erwaardende Mammen
Vitamin-Mineral-Komplexe fir schwangere Frae sinn vill verëffentlecht ginn, awer se sinn net gläichwäerteg, esou oft de Dokter déi Komplexe onbedéngt respektéiert, andeems de Status vun der Schwangere Fra, hir perséinlech Besoinen berücksichtegt.
Charakteristiken vun de bekanntste Vitamin-Mineral-Komplexe:
- Elevit Pronatal - speziell fir schwangere Frae entwéckelt vun der berühmter Schwäizer Firma F. Hoffmann-La Roche; Hei ass vill Folsäure a Magnesium, awer net iodin;
- Materna - gëtt an zwee Formen erausgeleet; D'Dosisform enthält vill Vitamin A, B Vitamine, Magnesium, wat d'Erhéijung vun den Leber-Enzyme am biochemesche Bluttest verursaacht an et gëtt allergesch Reaktiounen. Haaptsächlech mat dem Erscheinungsbild vun de Magnesiummangel (Diarrho, Spasmen a Bloat, Herzrhythmusstéierungen, Angst, Reizbarkeet, Insomnia, Krampelen, Muskelschwächen, Zittern) ernannt ginn. Centrum materna ass en biologesch aktiven Additiv op Liewensmëttel, et kann all Schwangerschafte geholl ginn;
- Multitabs Perinatal - enthält genuch Folsäure, Iod a Magnesium, awer d'Dosis Vitamin A ass net genuch. Fir gesond schwangere Fraen, an ënnerschiddlech Mängelverhalen, sinn aner Komplexe normalerweis verschriwwen;
- Den Alphabet "Mam Gesondheetsleeschtung" - enthält vill Vitamin C, Jod, awer e puer Magnesium an Folsäure; awer no degräifend Fabrikanten, duerch d'Trennung vu Bestanddeeler (si ginn an dräi Tafelen opgedeelt, déi d'Kompatibilitéit vun eenzelne Bestanddeeler berücksichtegen), hir Assimilatioun stattfënnt, se hunn d'Aktivitéit net méi fir d'Ënnerkonschte vun der anerer, dofir ginn méi kleng Dosen genuch;
- Vitrum prenatal (3 Mineralstoffer - Zink, Kalzium, Eisen an 10 Vitamine) an Vitrum prenatal forte (10 Mineralstoffer a 13 Vitamine). Déi éischt Drogen fehlt den Magnesium an d'Iodin fir eng Schwangerschaft néideg, mee Vitamin A, D, Folsäure ass genuch, se verstäerkt d'Immunsystem, reduzéiert d'Risiko vun der Anämie, der ongebrechten Fehlformatioun, dem Mangel vun Calcium am Kierper vun der Mamm. Déi zweet Virbereedung huet all déi noutwendeg Komponenten, et ass verschwonnen fir d'Préventioun vu Toxicosen, Placentalinsuffizienz an d'Bedrohung vu Ofkierzung, Anämie.
Zousätzlech zu deene sinn et vill méi Vitamine a Mineral-Komplexe fir mëttlerweil Mammen, fir ze verstoen wat de Dokter vun der Fra consultéiert hëlleft.