1) Postplaz.
Jiddereen huet misse glécklech Meedercher gesinn, déi op hir Fersen halbelen, awer gläichzäiteg hänkeren se wéi d'Fro. Vun dobaussen ass et net ganz attraktiv. Fir Iech ëmmer eng houfreg Haltung ze halen déi net op der Héicht vun der Fleege ofhänkt, musst Dir e bëssen ze trainéieren. Wann Dir eng Sëtzungsléift féiert, da setzt d'Fettschicht géint d'Sëtz vum Sëtz. Déi Schëlleren sollen opgeléist ginn, Féiss fest am Buedem, an d'Wirbelsplaz soll absolut direkt sinn. Et ass nëtzlech fir 10 - 15 Minutten op enger Niveaumauer ze verbréngen oder ewech ze goen mat engem décke Bicher op Ärem Kapp, ze probéieren net ze goen. Ee Mount esou eng Formatioun an Är Positéit kann nëmme beneit sinn.
2) Erhéigung der Héicht graduell.
Wann Dir ëmmer an Turnschueder an Balletschuewen gelaaf ass, kann d'Schlëmmst wat Dir maache kënnt, ass Schuh mat 12 Zentimeter héich. Gitt an der neier Notzung bis graduell, och wann Är éischt Skelett 5 bis 7 cm héich sinn, awer Dir sidd garantéiert net ze falen, trauen hinnen.
3) Déi éischt Ausgab.
Fänke net uneneegent Asphalt ze praktizéieren. Setzt d'Schung am Büro, wann Dir sécher sidd datt Dir e ganzen Dag daert. Eng héich Fiertel kann getraff ginn wann Dir e Club oder Theater fënnt, awer se sinn net e Spadséiergank.
4) Huelt e Beispill.
Vun de Modeller. Wann Dir gitt, geess Iech viru richtegen eng dënneg Geriicht ze bréngen a probéiert net dovun ofzeginn. Also gitt Dir eng erfollegräich gaang aus der Hüfte entwéckelen.
Daacht vläicht!
Eng héich Ferse ass contraindicated, wann Dir Problemer mat de Schëffer op de Been huet. Gitt d'Entwécklung vu Varicéis-Venen net provozéieren, keng Schuhe si souvill Onofhängegkeet.
Gitt op d'Rolltreesler an Akafszentren an an der U-Bahn. No eent Dosen Schéinheets hunn hir Fanger op dës geféierlech Weeër verluer.
Denkt drun, datt e längsten Stéck Teppiche, dichte Teppech, Spëtzt op de Buedem, Kanalisatioun op de Stroossen, glat Kachelen a Marble stellen eng grouss Gefor fir Iech. Dir kënnt stänneg, rutsche, bummelen a briechen net nëmmen d'Ferse, awer och de Been. Daat vläicht vläicht beim Wanter op enger glatter Buedem a ongerechtem Buedem.
Et ass och wichteg fir Schuere vu Ärer Gréisst mat engem prakteschen Schong kafen. Wann d'Schong eng knapp sinn, da wärt Dir net op den Fersen an der Stonn gedauert. Wann se grouss sinn, da besteet en héicht Wahrscheinlechkeet datt de Schuet rutscht, an Dir fällt, datt Mais oder Natto-Pestilus erscheint. Mä och eng ideale Gréisst garantéiert kee Komfort. Probéiert Schueder vu muerem Lieder oder Material ze wielen. A vergiess net d'Gelänner ze benotzen - d'Ënnerstëtzung wäert Iech net verletzt.
Schong mat Stilett ass perfekt erginn am Owend Kleed, si maachen d'Figur déif, Beem visuell laang. Si gi nie aus Moud eraus, héich High Heels kommen Joer no Joer an de Sammlungen vun bal all berühmt Designer. Si si fir e laange Kleed, e klenge Rug, fir e strenge Geschäftsgefaang, a fir e schéint Kleed. Mee net jiddferee kann e schwéiere Héich leeschten. Wann Dir net selwer Selbstvertrauen kritt an Angscht huet ze bréngen oder e Fleece ze bremsen, gitt op d'Studschuisch nëmmen an Ausnamfäll. Gitt se net an engem Büro fir de ganzen Dag, fir eng Party wou Dir Pläng vir ze danzen ass oder gehei wou Dir musst oder vill steeht. Am Enn - de Schluss, vill Meedercher iwwerbléien Schong an gläichzäiteg gutt.