15 Gesondheetsreegele vun der chinesescher traditioneller Medizin


Gitt net datt China keng klassesch Medizin kennt, déi Tabletten, Puder a Skalpell anerkannt. Am Géigendeel, all dat gëtt am Land entwéckelt. Mee trotzdem goufen chinesesch Dokteren Dokteren sou laang an si hunn aus verschiddene Mëttelen geléiert, déi am gréissste finanziellsten, einfach a effektiv ze hunn. Si gehéieren net zu Confucius, awer fir déi weise Chinesen. 15 Regelen vun der Gesondheet aus der traditioneller Chinesesch Medizin sinn net Rezepter, déi d'Doséierung vu Kraut an Tranker bezeechnen. Si zwéngt eng Persoun ze stänneg permanent hir Conditioun ze kontrolléieren an am Fall vun engem Versoen direkt Aktiounen ze maachen. Also versicht d'Regelen unzehuelen.

1. D'Gesiicht muss méi oft masséieren. Sonn, Wand, Reen, Hänn, awer zeckt net d'Haut an d'Erënnerung datt d'Muskele vum Gesiicht zitt delikat, erfëllt nëmmen e klenge Touch.

2. D' Hoer si méi roueg ze broséieren. Dëst verbessert d'Zirkulatioun vum Kapp an entfouert och Kappwéi, bereet de Zwiebelen vun den Hoerwurzelen mat Sauerstoff, mécht se schéi a glänzend.

3. D' Aen brauchen ganz Zäit ze verschwannen. Mä mat intensiver Lies- a mentaler Aarbecht vu Zäit zu Zäit musse se zou maachen, setzt se ze behalen, obwuel nach nach riets a riets rotéiert, op a down.

4. D' Oueren sollen ëmmer weider alertéieren. Si brauchen net nëmme Rustelen a Klangen ze fangen, mee och subtile Phänomener: e Flëss vu Loft, e Rustel vun enger Blummen, den Atem vun enger geléiwtent, e Kand, e Frënd. D'Héieren wäert dënn sinn, d'Oueren gesond.

5. Zänn. Déi iewescht an déi ënnescht Kiefpletter mussen ëmmer openeen berouegen. Dëst erlaabt datt den ënneschten Deel vum Gesiicht net d'Oebele verléiert, net ze gleewen, awer de Mënsch verursaacht all Zäite fir ze kämpfen, fir säin Existenz am Mond ze kämpfen bis zum Enn. No der Ofwuelung vun zwee oder dräi Zännen erlaabt net den Uewen an déi niddereg ze berühren, gutt ze iessen.

6. De Mënd soll bedeckt ginn. Dir sidd net eng aner Infektioun ze fangen, fänke keng Hals. Et ass méi ästhetesch a weist datt Dir keng Adenoiden, Sinusitis, Entzündung an de maxillären Hygiener an aner Sinusen mécht, déi Iech mat Ärem Mound ophalen.

7. Et muss ëmmer Speziall am Mëndelen sinn . Et ass e Indikateur fir d'Gesondheet vu Schleimhäute. Daat manner Emotiounen a kuckt de Konsumm vu Flëssegkeeten. Waasser, Kompoten, Jusen, Kaffelen, zesumme mat der Nieweroller - net manner wéi 1,5 Liter pro Dag.

8. Atmung muss einfach sinn. Wann et schwiereg ass, musst Dir Gewiicht verléieren a léiere mat enger oppene Fënster ze schlofen, méi spéit wandern an d'Natier méi oft ginn.

9. Loosst d ' Häerz ganz roueg. Et wäert sinn wann Ären Geescht den Kierper iwwerhëlt. Wann Dir an Iech selwer an aner Leit realiséiere kënnt d'Präsenz vum göttleche Funken, de göttleche Wëllen, Dir hutt kee Recht fir aner ze rrrrmen, well virun allem veruerte Gott an hinnen. Firwat Suergen mat schlechten Neiegkeeten, wann Ären Häerz wéi e Béier vu méi héicht Bewosstheet weess datt näischt nëtzlech sinn, datt all Ongläichheeten duerch eis an der fréierer Existenz "verdéngt" sinn. Wann mir geklaut gi sinn, hu mir d'al Schold net opginn, wa mir vun eiser Fra oder e Mann ewechgeholl hunn, hu mir se ewech geholl, ouni ze denken, wéi d'Leit verloossen oder ausgelaascht sinn. Wann mir e Suizid hunn oder aner hunn, dréit et déi selwescht Doudeserklärung an eisem eegenen Heem. Eng ruhm Häerz geet net ouni Gebed. Kommunikatioun mam Himmel ass fir hir Iessen. An Dir sollt et net ouni dësen Paradäis "Diät" verléieren.

10. Bewosstsinn ass ëmmer dobäi. Dëst bedeit datt Dir éierlech denkt an datt Dir denkt datt de Gedanke ass déi wichtegst Saach, an et soll propper sinn. Vergiesst net, d'Bewosstsinn vum nächsten Dag ass wäertlos.

11. De Réck sollt ëmmer roueg sinn. D'Wirbelsong hält eis Kierper. Hien ass net wéi ee geblote Staat. An dësem Fall wéi Quecksëlwer an engem Thermometer, d'Spinalkord-Impulsen. Keen keen denkt, d'Biede vun engem Thermometer - et heescht datt et zerstéiert gëtt. Mee jiddereen biedt de Réck ënnert dem Gewiicht vun der Laascht, wann d'Eeër Wäschen, bei der Dacha schafft. An et ass e luesen Quetschen vun de Scheiwen un der Spinalerrëss, an dat ass eng Rei vu Krankheeten an e Kuerzen. Daat, wann Dir am Piste hänke musst, denken, wéi et se eréischt mécht an méi roueg méi roueg ass.

12. De Bauch muss méi oft gebonne ginn. Dofir stäerken d'Intestinale Peristaltik, dréckt direkt den Inhalt a verhënneren datt de Fett vum Bauch fixéiert ass. Mä hien,

déi mëttelméisseg a mindestens eemol de Mount iessen an d'Där verankert, kann net Angscht virun der Fülle an der Krankheet an dëser Géigend. Et sollt bemierkt datt an der Géigend vum Sonneblukus de Mage géint den Opschuel an der Strooss stëckelt, an den Rescht vum Raum - an der Fuertuweisung.

13. Loosst d' Këscht ëmmer konkret sinn. Dëst wäert dech spueren aus dem Zäiten, zervikal Osteochondrose, passen an ëmmer kucken an d'Aen vum Interlocutor.

14. Ried soll lakonesch sinn. Dëst an enger Situatioun mécht Iech denken. Et ass vergeblech net fir Energie ze verschmëlzen. Gleeft näischt Geheimnis, duerch eng ménger Ried, Dir kënnt näischt erreechen, an am wichtegsten ass et fehlt Emotiounen, déi ëmmer op den Interlocutor oder den Listener falen, an de Fridden vum Geescht stéiert.

15. Halt d' Haut ëmmer befeuchtend. An dat heescht datt et Zäit fir Drénkwaasser a Regime ze beobachten: goë fir d'Bad, d'Duscht (wann d'Gesondheetswaassert, dann de Kontrast) ... Ofwéckele beneidegen Zäiten: fir en Neid an Giereg Leit, ass d'Haut ganz trocken.

Vun deenen einfachen chinesesche Regelen, ass et erkennbar datt d'Gesondheet a Schéinheet mat denken, moraleschen a Liewensstil verknäicht.