Lactose ass en natierleche Zocker deen an der Mëllech fonnt gëtt. Et gëtt a variéiere Betrag an all Milkprodukter an all veraarbechte Liewensmëttel, déi Mëllech enthalen. Lactose gëtt an der klenger Déckt vum Enzym Laktase gespuart.
Wann et net genuch Laktase gëtt, geet d'Liichtkraaft entstinn an de grousser Darm, wou Bakterien op Laktose fuerderen an d'Gas an d'Waasser bilden.
Dem Forschungsinstitut gëlt d'Laktosintoleranz op vill Kanner.
Bei Kanner Iessen, Diätoptiounen a Rezepter ginn benotzt, fir Kanner ze genéissen ze hunn.
Lactose Intoleranz
Laktose bei Kanner Iessen kann Intoleranz verursaachen.
Wann Är Kanner drénken Mëllech drénken oder d'Eis an d'Mier Schmerzen hunn, kéint et Laktosintoleranz ginn. Symptomer vun der Intoleranz vun der Nahrung sinn Bloett, Nausea an Diarrho. Typesch gesinn si si ongeféier eng hallef Stonn nom Iessen oder drénken.
Ännerungen an Ärer Diät Diagnostik kann hëllefe bei der Behandlung vun dësem Problem.
Lactose Intoleranz ass d'Invaliditéit oder Mëssbrauch ze verdéiwen Laktose, d'Zocker an der Mëllech an der Molkereproduktioun, déi an Iessbuedem benotzt gëtt.
Lactose Intoleranz ass verursacht duerch en Defizit vun der Enzym Laktase, déi produzéiert an den Zellen vum Darmtest. Lactase brécht Laktose an zwee einfache Form vu Zocker, Glukose a Galaktose genannt, déi dann an d'Blutt absorbéiert ginn.
D'Ursaach vun Laktosintoleranz gëtt duerch Laktasemangel erklärt. Primär Laktasemangel entwéckelt no 2 Joer, wann de Kierper e klengt Laktase produzéiert. Déi meescht Kanner, déi an der Laktase fehlt, erliewen keng Symptomer vun der Laktosintoleranz virun der Jugend an der Adulteegkeet. Verschidde Leit erënneren Genen vun hiren Elteren an si kënne e primärem Laktasemangel entwéckelen.
Behandlung vun Laktosintoleranz
Deen einfachste Wee fir d'Intoleranz vun der Liewensmëttel ze behandelen ass d'Laktose-enthaltende Liewensmëttel aus der Diät vun der Kand auszeschléissen. Wann d'Symptomer späicheren, kënnt Dir d'Benotze vu Liewensmëttel oder Gedrénks a Puppelchbesser ze verbannen.
An enger medizinescher Institutioun kënnt Dir e Test fir d'Laktosintoleranz maachen fir sécher ze stellen, datt dëst eent vun Ärem Kand heihinner ass.
Wann d'Diagnostik bestätegt, kënnt Dir him Séis Mëllech ubidden.
Calcium
Vill Elteren hunn d'Suergen iwwer Laktosintoleranz zu engem Kand an net genuch Méigléchkeet aus Kalzium a Vitamin D, déi an Mëllechprodukter sinn. Glécklech sinn et vill Liewesmëttel a Gedrénks déi mat Kalzium verstäerkt ginn. D'Fruuchtaprote (Orange an Äpfel speziell) enthalen e genuch aus Kalzium a si recommandéiert fir Iessbuden.
Deeglech Iessen
Et ass ganz wichteg fir eng ausgewogene Ernährung fir Äert Kand mat Liewensmëttel a Gedrénks ze hunn, déi Laktos net enthalen, awer nach ëmmer lecker an zefriddestellend sinn. Déi meescht frësch oder gefruereg Geméis an Uebst enthält Laktos. Benotzt an de Kannergezei esou Produkter - Fësch, Fleesch, Nëss a vegetater Ueleger. E puer vun de Méiglechkeeten fir dëst ass Lachs, Mandelen a Thun. Grain, Brout, Pâtisserieen an Nuddelen ginn och Liewensmëttel déi mat Vitamin D an Kalzium angereichert sinn.
Am Zesummenhang mam Zuel vu Laktosintoleranz produzéieren d'Produzenten Produkter, déi duerch Kanner verbraucht kënne ginn, déi Problemer hunn, déi Molkereproduiten verdauen. Kaf Mëllech a Kéiss, déi Laktosersaussoen hunn an ideal fir eeler Kanner sinn.
Benotzt eng Vielfalt vun Iesswueren an Iessbuden. Fruucht a Geméis ass net ee Problem fir Kanner mat Laktosintoleranz. Dir sollt vermeiden Kartoffel, Metzfruchten, Reis oder direkt Nuddelstiwwele vermeiden.
Wann Dir Iech Suergen datt Äre Kand net genuch Nährstoffer an der Diät krut, kuckt engem Pädiatrie iwwer d'Nahrungsergänzungsmëttel.