Duerno riicht d'Büroe Lady op dem Parking oder stoppen. Wann Dir braucht ze stoppen, da kënnt et erreechen, verbrennt méi Kalorien. Parkplazen, wann net am Haff, och fit, da musst Dir an d'Büro kommen. D'Hausfra huet hir Heemecht, wann si d'Blouses knitzt, fir als Freelancer ze bestellen oder ze schaffen, dat ass 2 Meter. Dofir ass de Conclusioun - de Wee zu dëser Aarbecht verbrennt Kalorien aus engem Hausfraue.
Zënter Mueres am Büro ass et Bewegung. Wann Dir net de Muerm, deen am Mueren an irgendeer Organisatioun méngt, eppes ze léieren, erausfannen, d'Donnéeë maachen, kuckt an de Rechnungshaff an de Waasserdall, an de Büroe, Departementer, mat engem Kettler a Becher goen, a sou weider. An dësem Moment huet de Broschtwénkel, mat hirem Haushalt fir d'Aarbecht an d'Schoul verbraet, op de Dësch iessen an leet huet säi Frühstück. Si brauche keng Daten, se ass hir eegent Chef, a si ka nëmmen hir Kaatz oder Hond fir eng Versammlung sammelen.
Während dem ganzen Aarbechtsdeeg, Hausfraesch an Dammebesäere kënne gesagt sinn. Office Damen sinn an hiren Stänn arrangéiert a wäerten an der Welt vun Zuelen, Bréiwer a aner Zeechen. Housewives goën an d'Kichen, op deenen Dir net vill Kalorien verbréngen, well alles ass an der Noperschaft gelaf. An den Dësch an de Frigo sinn um Dësch. A wann Dir sëtzt beim Dësch sëtzt beim Geméis an Fleesch, du fillt den Ënnerscheed net. Et wäert d'selwescht zoumécht Liewensstil sinn.
Huet eng Hausfraën Botzen. Dëse Post kann mat engem Büro Damm trumpet ginn. Am Géigestand vun aneren Hausaarbechten Aarbechter hëlleft vill Kalorien ze brennen. Alles hänkt dovun of wéi Dir d'Botzgefäeg mécht. Wann Är Assistentin e grousst Staubsauger ass, da musst Dir net ze béien. Eemol all Joër musst Dir op engem Hocker kommen, fir d'Brëll an engem Abschnitt ze wëschen. Den aktiven Deel an der Wäsch ass hänkeg Kleeder. Awer wann et komfortabel Äusserungen am Buedzëmmer ass, musst Dir Är Hänn net erhéihen.
A zu dëser Zäit am Büro ass technologesch Bremsen, wann Dir braucht fir Är Gesondheet an Är Bürosgymnastik vun Ärem Computer ze bremsen. Dir kënnt e klengen Exercises fir Büroe maachen.
Op Wonsch kann de Haushälter d'Reinigung reduzéiere an dann den "Aarbechtsdeeg" fir d'Serie op der Couch oder Är Lieblings-Detektiv gewise ginn - nees eng sessianesch Lifestyle. Eng schaffende Fra déi net vergiesss, opfälleg vu Sëtz opstinn an nëmme wënnt.
Mëttegiessen
Dammen an der Paus kënnen d'Palme vum Championnat ginn. D'Iessen hunn si op enger Jackett oder enger Reeschaum opgemaach a gitt op d'Iesse oder Café. Dir musst et maachen, goën an d'Büro, hei ass e Spazéiergang an der frescher Loft. Wann Dir ufänkt séier ze iessen, da maacht 30 Minuten an Dir kënnt e Spadséiergank.
An zu deem Zäit huet de Broscht e Kacheldier op der Plack gesat an e gesat fir ze iessen. Hutt de Kierper kritt Kalorien, während se net alles ausginn. Déi Ausnahm ass intensiv Reinigung, awer wéi et sech erausstellt, ass et net all Hausfraen, an net all Dag.
Shopping
Am Fall vun Käschten, Hausfraen a Bürosdamen sinn selwecht. Si ginn och an d'Departementer vum Supermarché an sammelen Boxen, Packagen, Dosen an Karren, awer se maachen et an verschiddene Joere.
Am Owend
Vun der Aarbecht kommend ass de Büro Madam gewäsch, kléngt, Kichen ze iessen, d'Hausfra ass ganz fäerdeg, dann ass owes hir Beweegunge manner wéi déi vun enger schaffende Fra.
Wien huet gewonnen?
Mir gesinn eis datt déi net-Aarbechts- a Bürosdirektirë eng zougedréinte Lifestyle féieren. Also, et sinn praktesch déi selwecht Geforen vu Gesondheets. Wat ass den Ënnerscheed tëscht Mobilitéit an hirem Liewensart? Wann eng Fra fänkt Zäit un de Pool, Jogging, an de Fitnessstudio ze fanne, da setzt de sessiante Lifestyle eng Konzessioun.
Léif Fraen, wou Dir schaffen - am Büro oder zu Hause, erënnere datt d'Figur, den Muskeltone an d'Gesondheet vun der Wirbelsituatioun vun Iech selwer ofhängeg sinn. Dir schafft am Büro net eng Entschëllegung, net eng Strof. D'Reluktioun hat eng dausend Grënn fir ze refuséieren näischt ze maachen, an de Wonsch huet tausend Optiounen zur selwechter Zäit.