Dir "Requisiten" kaafen fir en Heischent Spa, et ass derwäert ze ginn fir Är Fantasie gratis ze bréngen. Nëmmen aromatesch Gele fir d'Dusch hier kann guer net maachen. Chehshire Sortiment, méi spannend ass d'Spill. Kuckt Iech op all kleng Saach - otmuchalok vu Lëpsen a mëll Handdicher un Scrubs an däischteren Käerzen. Choix organiséiert Agencen oder enthalen déi maximal Quantitéit vun natierlechen Ingredienten, mat engem dënnen Kräideraroma. Dat selwecht gëlt fir Accessoires-Bademänen, Bad mat mat a mouche Pouffe. Et muss aussergewéinlech natierlechen Materialen a Schatten sinn! Dir sollt net probéieren alle Produkter fir e Home Spa zu enger Zäit ze kafen - lafen ronderëm de Geschäfter einfach nëmme verwinnt Iech. Sammelen déi ganz Kollektioun graduell. Bring Är Lieblingsmëttelen, nëtzlech Tipps vun Professionnelen aus auslännesche Thermen sammelen, gesitt Dir aromatesch Lampen vun Ueleg an speziellen orientaleschen Basar, fir Texturen a Parfümeren an lokalen Geschäfter fir eng laang Zäit ze wielen. An anere Wierder, genéiss aus dem Häerz! D'Ritual sollt mat der Vergnuerung scho vun der éischter Sekonn de Virbereedungsplang fir si verbonne sinn.
Drock am Nirvana
Fänkt Är Spa-Behandlungen am beschten mat engem waarmt a séiss. Déi beschte Waassertemperatur soll 36-37 Grad sinn. Dës Temperatur kann effektiv Kappwéi a Muskelbefälle bréngen, Energie an eng nei Kraaft ginn. Eng méi héije Temperatur erhöht d'Pulsate, de Apos vun der Bam ass midd ausgesinn, awer net entspanen. Fannen am Waasser e puer Liwelen aus Mieresalz, Bananen a Kichelcher, Räis an Kräidung infusioun oder 5-10 Tropfen ätheresche Ueleg gemittlech mat Hunneg, Creme oder séiss Joghurt (fir datt d'Fette besser opléisen). Awer iwwregens, braucht net méi laang wéi 20 Minutte. Et ass néideg, esou eng Stëmmung ze wielen, déi den Häerz Gebitt iwwer dem Waasser läit, awer an dësem Moment ass et méiglech ze relaxéieren an ze léien, a schloën d'Aen. Op der Lidschicht musst Dir Feuchtigkeete Patches setzen. Schliisselt mat klarem Waasser bei Raumtemperatur. Roud dech net mat engem Handtuschk, wëppelt et an an eraus an en anert engem Véierel vun enger Stonn fir sech ze relaxen, drénken eng Taass Tee.
Separat wëll ech soen iwwert Aromamaslax, wann Dir léiwer Öl fir e Bad benotzt, erënneren datt et net nëmmen d'Ersatzstécker mécht, mee och perfekt Hautprobleemer geléist. Zum Beispill, fir süchteg Haut ze recommandéieren am Bad 2 Icedëf vu séiss Mandelméisse an e puer Tropfen éiwege Ueleg an Ärem Wäert ze addéieren. Am Fall, wann Dir et virzitt fir de Solarium am Wanter ze besichen, musst Dir 8 Tropfen Kamillen a 8 Dëscher Äpplen vum Apfelsenzorten zu Waasser ginn - dës Cocktail effektiv kalm halen d'Haut. Iwwregens, erënners du, datt an der reiner Form fir Ueleg op d'Haut gëtt net recommandéiert!
Cleansing Karma
Scrubbing ass e Must fir all Spaß Ritual, soss ass Är Haut net einfach déi nächst Etappen. Alleng, et ass ganz schweier hierzestellen, well Dir den Exfoliant absolut op Äre ganz Kierper opmécht - Äert Réck, Ellbogen, Féiss, Féiss - a reelt et suergfälteg. Dofir sollt Dir sécherlech bei der Prozedur vun Ärem gärten oder Frëndin hänken. Iwwregens, et ass mat engem Frënd, deen Dir zesummen mam ganze Ritual Spa erlaabt. Mat empfindlëch Haut ass et rëm vir d'éischt mat Waasser ze schéissen. Mee mir gleewen, Dir wäert dat effektiv Resultat erreechen wann Är Haut dobausse bleift. Just dat dës Prozedur net ze iwwerbrécken. Wann Dir de Scrub an der Applikatioun benotzt, erënnere mer datt et och e Schattenseffekt huet, fir datt Dir de Kierper vun der Spëtzt bis op d'Haaptlymphknäder masséiert. Et ass ganz wichteg datt zu dëser Zäit d'Hëtzt gespäichert gëtt. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir de Salon Trick benotze: Léck Nadivan, komplett mat engem Handtuerm bedeckt an nëmmen déi Deel vum Kierper ze maachen, déi veraarbecht musse ginn. Parallel kann ee Gesicht maachen.
Magic of Touch
Elo sidd Dir bereet fir eng Massage. Dir kënnt e einfache Feeler, oder Dir kënnt e speziellen Produkter oder Ueleg benotzen. Ier et noutwendeg ass fir et mat der Hänn ze waarm. Vergiesst net datt d'Spezialisten vu grousser Gebitt vum Kierper masséieren, a grad op déi klengst Wäerter dréien - et ass wéi d'Zirkulatioun stimuléiert. Dofir, wann Dir eng Massage-Frëndin oder eng geléifter mécht, bréngt se an de Kurs. Ursprénglech gefollegt vu Stroossebougen an dréinen, a sech a méi intensiv, häufeg Vibrationen a Kneading maachen. Am Finale kënnen dës Softdelen a berouegend Beweegunge sinn. Et ass ze erënneren datt dëst eng Massassociatioun ass, sou datt extra Écht a Kraaftwierk hei ganz inakzeptabel sinn. Wann Dir de Gefühl gär huet, wann d'Haut zimlech haart ass, sollt Dir besonnesch op den Kopf oppassen. Eng aner Prozedur déi eng onvergiesslech Sensatioun kann hunn ass e Massage-Stopp. Fir et ze maachen, musst Dir d'Erwiermdcrème an denger Handhierwe rechnen, a vläicht solle jidderee vun de Fanger an dem Deel entstinn, woubäi d'Regel vu Fëlle Féiss festleet.
Absolut Harmonie
Fir sécherzestellen, datt den Effekt vun der Präsenz am Spa komplett ass an net mat der Prozedur ofgeschloss ass, këmmeren sech op schéin a kleng Saachen. Si kënnen net nëmmen de Klang vum ganz Ritual setzen, mee als Resultat erënnere se d'Minuten vun dësem Ritual. Correct illuminatioun erstallt phyto-Candlesticks a Lampen, fëllt den Zëmmer mat engem onendlechen a helle Geroch vu Äre Lieblingsblummen vun Itrava. Vergiesst net vun der angenehmer, entspaanter Musek. Kompositioun fir de Ritual Wellness Spaweekend, wat d'Kompositioune mat den Toun vu Reen a mat instrumentaler ethnescher Musek beinhalt. Grouss Idee, indeschen Mantras. Dëse Discs kënnen einfach an engem normalen Musikgeschäft fonnt ginn. Déi schéinste Dreem vun der After-Spa-Prozedur kënnt Dir kucken ob Dir d'Bettwäsch spray aromatiséiert Spray, a no der Schloffrëscht Iech selwer mat liicht parfüméierte Waasser.
Fir Iech an Ärer Harmonie mat Ärem Kierper aheem ze liewen, braucht Dir kee Spezialist bei Yoga oder Feng Shui ze sinn. Et ass genuch just fir Är Gefiller ze héieren an ze verstoen wat Dir am Meeschten gefällt!
Aromatesch Infusioun
D'Coupe vum waarmt a séissen Téi ass dat perfekt an ideal Ideal vun der Home-made Prozedur. Natierlech kënnt Dir speziell Bio-Téke kaaft oder eng Rei vun Kraider am Geschäft. Awer Dir kënnt esou einfach an ouni vill Onsécherheet esou Tee fir Iech selwer virbereeden. Zu dësem Zweck musst Dir fir d'Blummen an d'Kraider, déi de Tee era kommen, opmeren. Déi exzellent Properties hunn d'Stress, d'Ermëttlung an d'Entspanung opgeléist. Déi Bescht an dëser Kategorie gëllt als Gras wéi Aroma, Zitrounenbalsem, Lavendel, Kalk, Huesnstand a Hibiskus.