Oats ginn als wertvoll Ernährungsprodukt bezeechent, wat reich an Kohlenhydraten, Proteinen a Glasfaser ass. Fiber ass e noutwendege Bestanddeel vun der Deeglech Diät. Fiber ass vun zwou Zorte: léistabel an onléislech. Dës zwee Zorte Faser hëllefe fir de Gewiicht ze reduzéieren, well d'Glasfaser en Deel vum Liewensmettel ass, an de Magen ze fëllen, awer net verdauen, aktiv d'Verdauung förderen. Faser Tonic beaflosst a kontrolléiert fett Metabolismus.
Oft huelt eis Haut d'Peel, d'Grommelen, d'Trocknung, an dësem Fall d'Gebrauch vun Hafer hëlleft eis. Cosmetologer bemierkt datt fir techste Creme Mir hëllefe bei Heefegkeetsmasken gekacht ginn. Dës Masken hëllefe fir déi déif Haut Schichten erauszefannen, sou datt et méi roueg a méi elastesch ass. Botze ginn och benotzt fir d'Haut vu Dreck a schiedlech Stoffer ze botzen. Den Extrait vum Hafer kann d'Zellen erakommen a ernähren an domat hir Metabolismus normaliséieren. Wann Dir Hafer fir Är Ernährung addéiere kënnt Dir gutt fillen.
Mir bidden Iech e puer Rezepter fir d'Maschinnen aus Hafer.
Den 1. Rezept. Huelt 2 Icedooffer vun Haferflëss a mixen mat Eeweiß, no Whisken bis zur Bildung vu Schaum. Kachen d'Paste op der Gesiicht fir 15 oder 20 Minutten. Dës Maske wäert Är Haut verstärken an et mat engem matte Schiet gëllen.
2 Rezept. Wann Dir ölleg Haut hutt, probéiert dës Mask ze kachen. Mëscht een Iebspoon Haferflëss vun engem St. Ëffnäck vum Geméisofen an erof 2-3 Tablett. Läffel Waasser mat e puer Tropfen Zitrounejus. Cool de Mask u Kache a liest Iech 15-20 Minuten a spéit mat kale Waasser.
An eisem Artikel deen den Hafer an der Benotzung benotzt gëtt, hunn mir probéiert fir Iech iwwer all seng nëtzlech Properties ze vermittelen.