All Schouljofferen maachen all Schoulmeeschter anthropometrie all Joer. Dëst wonnerschéine Wuert ass verständlech wéi d'Wuesstem an d'Gewiicht vun enger Persoun. An dann, no der Formel, musst Dir de Kierpermass Index errechnen. D'Formel ass einfach: d'Verhältnis vu Gewiicht (KG) pro Quadrat vu Héicht an Meter (m 2 ). A ganz oft an eise Kanner treffen mir mat e merklechen Iwwerdeelung vun dësem Index. An ouni de Index ass et bekannt, datt ongeféier vill Kanner sech an d'Fülle an déi reell Fettien geneigt sinn.
Niewendrun ass en zousätzlecht Problem - et ass Verstipptung. Aus e puer Grënn ass d'Meenung, datt dat eent ass d'Krankheet vun eeler Leit. Mee mir kënne sécher sëcher soen - haut ass et dacks e Feel vum Kand. Et gi vill Erklärungen fir dës - d'Kanner Sucht fir Brat, Sandwichen, Smazhenkam, Pizza. Ongerechteg Ernährung am allgemengen, wann eng Kohbhydrat Ernährung an der Famill akzeptéiert ass - d'Virdeeler vu Macaroni a Gromperen am Menü. Déi kleng kierperlech Aktivitéit, selten a kuerz Course vu Kanner. An eng méi delikat Ëmstänn: Eis Kanner si vun der Kandheet gezwongen, eng gewësser Bestellung ze observéieren - e Ruf zu enger Paus toleréieren. Allgemeng sinn all Konditioune fir d'Entwécklung vu persistent Verstoppt bei Kanner ze kréien.
Verstoppt ass onheemlech a schiedlech fir d'Gesondheet. Mä de Problem ass méi agerraut ginn - wéinst Trommelen am Darm gehéiert et d'Expansioun vum groussen Darm, d'Kéisung entwéckelt. Vill Mammen iwwerhëlt net den Iwwerdenken datt dat e medizinesche Problem ass, se denken datt en Erzéiungsministère net hir Kanner léiert, hir ze folgen, vëlleg ze maachen. Vill Kanner sinn souguer am Alter vun 12-13 Joer wierklech Feierläpperen geschmollt. Wann Dir an engem gudden Wee froen, wäerten vill Kanner soen, datt och nach de Darm leucht wier, sinn se ëmmer nach e Gefill vu Schwieregkeet an engem onvollstännegen "Geschäfts». An den USA hunn se eng Studie gemaach a festgestallt datt d'Bevëlkerung am Land méi wéi ee Milliard Dollar pro Joer verbréngt, Medikamenter ze kafen. Vun deene sinn 150 Millioune Konten fir d'Behandlung vu Bussen. An dësem Fall sinn d'Dokteren onwahrscheinlech sécher: d'häufig Benotzung vu Laktat an Enemas léisst ee béiser Zyklus lossen, wann den Där ophëlt sech selwer ze schaffen.
Behandlung vun der Oprëschten, och am Kanner, ass ganz schwéier. Als éischt musst Dir e proper Ernährung organiséieren an et ass schwéier. Den Haaptproblem ass d 'Appetit. D'Léierpersonal vun guddem Iessen ass dacks d'Produktioun vun hirem Insulin erhéicht ginn a gläichzäiteg d'Sensibilitéit vun Zellen reduzéiert. Dofir sinn déi Kierperzellen all d'Zäit hongereg, ech wëll ëmmer erëm ufänken. An et ass esou schwéier fir d'Elteren fir e Kand am Liewensmettel ze refuséieren!
Also, Adipositas, Verstippt, erhéicht Blutdrock a héich Blutzolesterol souguer an Kanner gitt haut niewendlecht. Erwuessene Patienten mat villen Krankheeten an dësem Fall kënnen net ouni eng seriéis Untersuchung a gläichberechtegt Behandlung behandelt ginn. Kanner, déi an der Fülle un der Verstopung geneigt sinn, kënnen eng aner Taktik probéieren. Mummies plump Kanner léieren fir d'Opmierksamkeet op déi richteg Ernährung ze bezuelen. Niewendéckt kënnt d'Ernährung fir d'Ernährung méi ginn. Wat sinn Kichen? Déi meescht oft ass d'Hëtzt vu Weesskulturen, fir déi dobannen getrocknegt a gemierkt Beeren, Prongen, Piniennoss, e puer Geméis ass. An de Bauch si sech déif a fëllen, a kreéiert e Gefill vu Sattheet. Bran och erweideren d'Stänn, hëlleft hinnen ze evakuéieren vum Kierper. Bis de Wee, bran bäidroe fir d'Entfernung vu Cholesterin ze vermeiden, d'Trennung vu Gal. All dat ass wëssenschaftlech bewisen Faiten! Wann Dir de Kriibs fir Liewensmëttel addéiere kënnt, gëtt de Appetit merkbaart, a bitt d'Säuelung un.
No engem Mount vun enger erwuesslecher Dosis - et ass 5-6 Dëschflo kënnt e Mënsch - zum Beispill verbessert d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt. Den Sodbrennen ass verluer, Iwwergewiicht Gewicht gëtt gedumpt. D'Kanner kënnen a bréngt manner kleng Dosen. A viraus ass et néideg mat dem Dokter ze consultéieren. An dat ass net alles - et ass interessant, datt an der Déckt Kleedung d'Bildung vu mächtege Schleck vu Schleck verursaacht. Wat fir? Slime ass als bemerkenswert Antiulcer, schützt d'intern Maueren vum Verdauungstrakt vu vill aggressive Agenten. Wann Dir d'Brann kaaft, ass et méiglech mat enger méi onprévende Conditioun ze halen - Reflux, oder ëmgekéiert Nahrung aus dem Mëller an d'Speiseröhne a vum Duodenum bis zum Bauch. Dëse Cast ass d'Ursaach vu sou engem onrealistesche Phänomen wéi d'Étucatioun.
Et ass recommandat fir de Branche an Ärem Menü fir gesond Leit unzefänken. Stëmmen, mir äntweren net 800 Gramm Geméis an Greens, déi vun Diätetiker ginn pro Dag recommandéiert (dës Kartoffel exclus). Dëst bedeit datt mir déi ganz noutwendeg Ernährungsfaser net kréien, d'Präsenz vun deem direkt den Verdauungssystem beaflosst. Rapid Förderung vun Liewensmëttel duerch den Doppelpunkt ass ganz gutt. A vice-versa, wann et stagnéiert, putrefaktive Prozesser, d'Absorption vu kanzerogenen a einfach schuedleche Chemikalien, verstäerkt ginn.
Kanner vun dräi Joer kënne sécher 1 Teelöffel vu Liewensmëttel Weess Brandan an Iessen - an Korrash, Pommes Fritt, Häre Kéis, an hir léiwen Pâtisserie maachen. Et ass besser, Kaffi an der Apdikt ze kafen, a wielt dës, wou et Berberadditive ass. An natierlech ass et net néideg fir dës Initiativ ze zwéngen, mir brauchen Genauegkeet an d'Gradualitéit. D'Tatsaach ass dat mat der Zousaz vu Kriibs, iergendwann d'Blo-Ozon kann entstoen, d'Flatulenz. In dësen Fäll ass et néideg, Dillwaasser ze ginn, wat dem Kand an der Kand gefeiert gouf. A drun, datt d'Adipositas vun Kanner mat proper Ernährung net nëmme reduzéiere kann, awer och gewannen.