Wat mécht eng Persoun mat enger iwwerschätzte Selbstwertchancen?
Haut wäerte mir probéieren, e Psycholog fir Leit mat héich Self-esteem ze beroden. Wann eng Persoun mat engem niddreg Selbstfeele, wéi eng Regel, net festgesat ass, schei, mat Viraussetzung mat verschiddene Saache matgedeelt, seng Chancen a Succès beaflosst ass wéi dat wierklech ass, dann ass e Mann mat engem iwwerschätzte Selbstwertgeescht, am Géigesaz, seng echte Erfolleger a Chancen. Eng Persoun schätzt selwer vill méi héich wéi d'Evaluatioun, datt d'Leit ronderëm him ginn. Zu de Leit ronderëm him ass hien normalerweis feindlech. Seng Schwächtegkeet ass manifestéiert duerch aggressiv, aggressiv oder arrogant Verhalen mat anere Leit. Hie wollt sech besser wéi hien wierklech ass.
Eng Persoun mat héijer Selbstachtung versicht ëmmer seng Servicer ze ënnersträichen, léiert sech selwer ze luewen, andeems iwwer aner Leit disappropriéiert gëtt a souguer sou pejorativ Bemierkungen leeschten kann. Eng Persoun wëllt de Beweegung un der Ëmgéigend beweise datt hien déi bescht, ëmmer an an all Rechter, während anerer, am Géigendeel, ganz schlecht sinn a sinn ëmmer falsch. Hien schwätzt ustrengend an heefeg fir d'Kritik. E Mann mat engem iwwerestiméierten Selbstwertgefütter, obwuel et net mat him selwer an d'Tiefe vu senger Séil zefridden gëtt, vun aneren erfuerderlech onofhängeg Unerkennung vu senger Iwwerleefegkeet. Et ass schwéier fir datt se glécklech sinn wéinst onbestrooft Mëssverständong mat eppes: d'Ëmwelt, d'Liewensbedingungen, d'Realiséierung vun eeglech net realiséiertem Wënsch. Dës Persoun ass ganz schwiereg fir d'Iddi vu Iech selwer ze änneren, well et eng immens Beméihung fir déi Persoun selwer a fir seng Géifen gefuerdert gëtt.
Wéi ännert?
Zu enger Persoun mat engem iwwerestiméierten Self-esteem ze changéieren, brauche se e relativ laang Zäit an, méiglecherweis och d'Hëllef vun engem Psycholog. En Psycholog kann vill verschidde psychologesch Tester an Ausübungen ubidden, zum Beispill, eng Ausübung fir d'Iwwerschätzung vun der Selbstbezuelung ze korrigéieren: op engem Blat gi Pabeier fir zéng Zorte vun Ärem Haaptdeel ze schreiwen an hir Schwierigkeit op e Fënnefsystem ze evaluéieren. Frot si fir déi selwecht ze maachen fir hir Verwandte oder Frënn. Dann vergläicht d'Resultater. Wat ass den Ënnerscheed an de Schätzungen? Firwat kann et sinn? Dir sollt versichen, déi richteg Ursaach vun dësen Ofwäichunge fir Iech selwer an Äert Verhalen ze bestëmmen, an net an anere Leit. Als nächstes musst Dir zéng Zéng vun den Haaptmängelen hunn. Huet se am Liewe betreffen? Stéiert si d'Leit ronderëm Iech? Mir mussen driwwer nodenken.
Wéi verännert sech mat sou enger Persoun?
D'Leit, déi esou eng Persoun ronderëm héieren, brauchen net ze froe ze setzen. Am Ufank soll et sanft an delikat maachen. Wann dat net hëlleft, ass et wäert ze konkret an eidel ze expresséieren. Zum Beispill, frot hien firwat hien sech besser ass wéi anerer? Awer net am Fall wou net op Zäite geet a Skandaler. D'Aufgab ass fir d'Opmierksamkeet vun enger Persoun op säi Verhalen ze zéien. Gitt Är Stëmm net erop. Am Géigendeel, mir musse maximal Glécklechkeet an och eng Aart vu Sympathie behalen.
Normalerweis Leit mat héijer Selbstfeele sinn schlecht Frënn. Si versichen nëmmen Frënn ze sinn mat deenen, déi se kënne benotzen, an de Rescht fräikeg ignoréiert. D'Humiliatioun vu sougene Leit soll net am Häerz geholl ginn, well se haaptsächlech glécklech sinn, well se net selwer kënne sinn an se konstant gezwongen sinn, eng aner entwéckelt Roll ze spillen.
Iwwergezeechent oder Ënnererkennung vun der Persoun kann eng echte Krankheet ginn a bréngen eng Persoun fir selwer zerstéierend Verhalen. D'Berodung fir Leit hei ass e richtege vun der Egoismus an dem Egozentrismus. Mat iwwerschätzte Selbstwertgewiicht sollt Dir léieren, positiv iwwer Iech selwer an anerer ze sinn, a probéiert och eng Manéier vu Verhalen a Kommunikatioun ze developpéieren, déi eng Persoun mat normale Selbstwertcharakteristesch ass.
De Rot vun engem Psycholog an dëser Situatioun ass wéi folgend:
- Lauschtert un d'Meenungen vun den Ëmgéigend, approbéieren a vernoléissegen: oft kënnen se e richtegt Evaluatioun ginn, wéi et méiglech ass et selwer ze maachen.
- Calmly Behandelen Kritik, ouni Agressioun a Skandaler.
- Huet net mat de bezuelte Affären gekuckt, ass et néideg fir de Grënn selwer ze sichen, anstatt vu Leit aus enger Ëmwelt oder aner Ëmstänn.
- Léiert d'Unerkennung vun dësem oder dat Loun ze verstoen, wéi vill et verdéngt an ob et der Realitéit entsprécht.
- Vergläicht Iech mat den erfollegräichste Leit an enger gewëssener Aktivitéit oder am Liewen am Allgemengen.
- Analyséiert Är Fähëgkeet analyséieren ier Dir iwwer all Geschäft oder Asignatioun deelhëlt, a mécht de richtege Schluss.
- Huelt Är Mängel net als kleng Detailer, besonnesch wat d'Mängel vun anere Leit betrëfft.
- Sidd selbstkritesch, wéi d'Selbstkritik an ëmdenken Limiten fir d'Selbstentwécklung fördert.
- Nodeems de Succès vun den Erfarunge fäerdeg gemaach ass, ob et méiglech war et besser ze maachen an wat wat verhënnert huet?
- Focus op d'Evaluatioun vun hiren Resultater vun anere Leit, an net zefridden mat hir zefridden.
- Respekt de Gezei an de Wënsch vu Leit, well se esou wichteg sinn wéi hir eege Gefill a Wënsch.
Déi Leit mat adequat Selbstfeele sinn, fir ze bestëmmen wat mat der Kommunikatioun mat dësem oder dës Persoun kommunizéieren kann, musse mir seng Astellung u sech selwer verstoen. Kommunizéieren mat Leit, misst Dir suergfälteg observéieren a léieren duerch den Ausdrock vun der Persoun, gait, Manéier vu Gespréich den Niveau vun hirem Self-esteem vun der Persoun. Dëst hëlleft eng richteg Kommunikatioun ze bauen, sou datt jiddereen sech op e gläicht Stuëscher fillt an e kee Sënn vu senger Dignitéit leiden.