Problemer vu Meedercher
Vill Onschëlleg Meedercher Angscht maachen, éischtens, datt déi éischt Zäit ka schmerzhaf sinn. Awer d'Péngung ass eng Regel, ass kleng mat minimaler Blutungen. Et hänkt vun der Zort Hymen ab. Et schréit den Entrée an de vaginale Gewëss, an huet normalerweis d'Form vun engem Rank, awer heiansdo passéiert datt et e Gesang gleewt. Sex fir d'éischte Kéier kann Schold verursaachen a schwiereg Blutungen verursaachen, wann d'Meedchen eng déck Hymen huet. Wann d'Paus vu vill Blutt a vill méi wéi 2 Stonne leeft, ass et besser, en Dokter ze gesinn. D'Meedercher fäerten och datt si no der éischt Act schwanger ginn. Dës Angscht, am allgemengen, ass gerechtfäerdegt. Bedenkt datt souguer ee Virgäng ka schwanger ginn, wann si frëndlech Deeg huet. An eng weider Saach. Verschidden Meedche si ganz besuergt, wann se no der éischte Kéier e Blutt hun. De Partner beschnidden se vu Ongerechtkeet, besonnesch et ëm d'Muslimer Zoll. Informatioun fir Männer: d'Fehlen vun Blutungen am éischte Geschlecht heescht net ëmmer, datt d'Meedchen net viru blann ass. Alles hänkt vun der Struktur an der Dicke vum Hymen.
Fears of Boys
Panik verursaacht hinnen d'Iddi vu virzäitegen Ejakulatioun. Well dës Situatioun oft mat jonke Liebhaber geschitt, ass et besser wann d'Meedche virun dem Orgasmus den Partner beschäftegt. Dëst reduzéiert Spannungen an de jonken Mann konzentréiere méi iwwer d'Sensatiounen virun a während enger direkter Koition. Boys sinn ganz empfindlech op d'Punkt vun hirem Penis. Si sinn ëmmer konstant iwwer seng Gréisst, d'Form oder datt se ze kleng oder kuerz ass. Si erwaarden och douce Worte, voller Ënnerstëtzung an Akzeptanz.
Gemeinseg Ängscht
Dir liest natierlech iwwer déi éischt Relatioun, héieren d'Unerkennung vu Frënn, déi schonn als éischt "hannert" waren. Dir hutt vill Fabel héieren iwwer wéi et schueden, schrecklech, onauchtend. Et waren awer Legenden iwwer endlos Orgasmen, Verléiere vum Bewosst vun Vergnügung an aner Ongewënn. Nodeems Dir d'Anatomie vum männleche a weiblech Kierper studéiert, fannt dir datt keng Extrem d'Norm ass. Et sollt kee vill Schmerz, awer Orgasmus sollt net aus dem éischte Geschlecht erwaart ginn. Wann de Hymen dënn ass - Dir kënnt Iech och net méi Schmerz fillen. Wann et ganz dicht ass, kann et onméiglech sinn "et" op déi üblech Manéier ze brechen. Heiansdo sollten d'Hymen an de Departement vun der gynäologescher Chirurgie agebaut ginn.
Wat ass Är "Éischt Zäit" - et hängt vun Iech. Gitt d'Angscht vu Schmerz a Blutungen. D'Angscht vu Schwangerschaft, och, sollt Iech Iech net stierwen - ëm d'Ënnerstëtzung am Viraus ze këmmeren. Am Geschlecht am Allgemeng muss et keng Zweifel an Angscht ginn, näischt däerf ofgeschaaft ginn oder Angscht gemaach ginn. Wann Dir Zweifel hutt, wéi "ob dëst dëse Jong ass, ass dat wierklech wat ech wëll, wëll ech bei him bleiwe fir ëmmer?" Dann ass et wahrscheinlech ze fréi fir Iech eng seriös Relatioun ze kréien. Äre Partner am Gespréich iwwer Sex ass fett an zouversiichtlech, awer tatsächlech schei a verluer? Hien ass Angscht virum fréizäiteg Ejakulatioun an datt hien net funktionnéiert wéi e Mann. Oft ass et (wéi och vill Teenager) duerch Scham vun Noutitéit begleet an heiansdo puer Komplexen mat enger Art vum Kierper verbonne ginn. Hien kann denken: "Mäi Kierper ass gutt, awer ech hunn ze kleng Penis." Also kommt Angscht. Sidd Dir sécher datt Dir et fäerdeg bréngt? Also wäert et sinn, wann Dir dëst wierklech wierklech wëllt. Awer de Jong dréit oft op den Ufank vun der sexueller Aktivitéit op, an d'Meedchen brauch méi Zäit fir Äert emotional ze maachen fir dës Entscheedung. Haste kann e schlechten Beroder hier sinn, a sech ënnert dem Drock dréit déi schlëmmste Léisung.
Dat Wichtegst ass datt Dir wëllt dësen Intimitéit. Wann Dir wierklech gär hutt, wann Dir dës een-of-a-kind ass - mat him Äre Sexliewen. An och wann et zum éischte Kéier alles perfekt ass - mengt net datt et ëmmer esou wäert sinn. Sex mat der Zäit ka nei Faarwen erliewen, Dir wësst bäi besser, léiert d'Bedierfnesser an de Wënsch vun engem Partner. Dat éischt Sex ass eng wonnerbar an onvergiesslech Momenter. Wann dat am Fall ass, da kann d'Fortsetzung vun der sexueller Aktivitéit grouss Zufriedenheit sinn. Wann d'"Éischte Kéier" mat engem gelegentleche Partner, an enger zoufälleger Situatioun, vläicht ënnert dem Afloss vun Alkohol ass, erwaart Iech net, datt Sex virun Iech an der Zukunft bréngt. Héchstwahrscheinlech gëtt alles mat Enttäuschung begleet, net Emotiounen a romantesch Ecstasy. An Zukunft wäert Dir suguer soen datt Dir kee Sex kritt hätt. Déi éischt Kéier kann Äre gesamten zukünfteg Sexualleben beaflossen.
Wou si fir d'éischte Kéier Sex?
Ideal, wann et méiglech ass et besser fir Är éischt Nuecht an engem familiäre Kader fir Iech ze verbréngen. Zum Beispill, an Ärem Zëmmer wou Dir Iech sécher a fille sech ganz entspaant. Comfort gëtt Iech en gemittlech Bette mat frësche Leinen, niewend dem Buedzëmmer. Dir musst genuch Zäit hunn d'Affinitéit mat Ärem Partner ze genéissen. Wann Dir Angscht virun Elterevereenegung mécht, ass et besser, d'Zäit vun hirem Verloscht oder Départ ze benotzen, och wann d'éischt Nuecht an engem Zelt stattfënnt. D'Begrëff vun der sexueller Aktivitéit ass e zolitte Moment. Et ass schlecht wann Dir hiert permanent héiert wann d'Frontdir do net opmaacht! D'Atmosphär ass ganz wichteg. Courage wäert Iech eng dämmster Liicht, roueg, romantesch Musek relaxen Iech. Déi jonk Meedercher, déi net ëmmer an hir Kierpere gewunnt sinn, si schummen hire Schued. Si sinn och entsat iwwer d'Art vun onert Member - et schéngt se ze grouss. Et ass besser, wann Dir als éischt d'Léift vu Käerzelucht oder am Lichte vun enger Bettlampe mécht.
Dir musst sécher sinn datt Dir e Plaz auswéichen wou Dir Iech sécher fille wäert, wou et e gudde Atmosphär wier. Ideal ass sécher, datt keen an näischt stéiert. Gleeft alles am Plan, sou datt näischt iwwer dech iwwerraschen kann. Dir kënnt se nëmme vu Iech selwer denken. Eegen Doheem, wou jiddereen sech sécher ass, ass e idealen Plaz fir déi éischt intim Terme. Nëmmen an enger kaleger Atmosphär fannt Dir eng romantesch Rees an d'Onbekanntheet, déi nei Emotiounen genotzt - dat ass natierlech natierlech onvergiesslech.
Wann Dir net virgitt virstellen, wou Dir de éischten Sex wäert ass a wéi eng Konditioune sinn - kuckt op d'mannst déi wichtegst Detailer. Denkt drun, et ass wichteg fir Iech: ass de Raum zougemaach, wou d'Stëmmen net noeneen erreechen, d'Bett ass gemittlech, contraceptive Moossnamen. Zousätzlecht Konditiounen - eng passende Lampe, schéi a sauber Kleeder, e Lieblingsgeräich vu schmuelend Rächer, ruhiger Musek - si sinn zevill besser, awer net néideg. Eischtens, Sex fir d'éischte Kéier - ass d'Relatioun vun den Partneren. Probéiert net de ganze Prozess op déi klengsten Detail ze planen. Et gëtt onbedéngt onfräiwäerteg Problemer, an d'Problemer ginn nëmme accumuléieren. Nëmme mussen Iech virstellen, wéi et gutt ass wéi Dir Iech zefridden sidd. Planungsszenarie a Schemen, wéi eng Regel, ass net gerechtfäerdegt. Vergiesst net, datt Dir et fir d'éischt Kéier maacht, an Dir sidd mat enger Situatioun wou Dir net weess wat Dir kënnt op Iech waarden.
Contraceptioun
Verschidden Meeder gläichen datt mat dem éischte Sex Dir schwanger ka ginn. Dëst ass net richteg! Ausserdeem ass et déi éischt Kéier, datt d'Risiko fir kontraktuell Krankheete kontraktuell higeriicht ass, well et intern Verzweiwelen ass, wou Infektiounen einfach z'erreechen. Also et ass néideg fir fir d'éischt ze schützen. Et ass Bescht fir e Kondom benotzen. Well, wann Dir et virgeet verspriechen, "aplaz" ze léieren, léiert wéi Dir op d'Fatz setzen, zum Beispill Fanger. Benotzegen Gebrauch vu Kondom ass ganz wichteg. D'Jongen huelen un datt de Kondom einfach einfach bis zum Stop kënnt zougemaach ginn, sou datt et net schlüpft. Awer am Tipp misst Dir en Héichraum fir de Sperma verlassen, well soss gëtt de Kondom einfach zergeholl. Et ass besser, Kondom zu enger Apdikt zu kaaft - sou sécher. Si sollten net nohallef esou wéi dësen, deen hien a sengem beléiften Jeansentascht e Joer hunn. Hien muss och e Certificat vu Qualitéit hunn. Condome vun gudder Qualitéit si mat engem Schmierstoff equipéiert, wat d'Duerchdehnung erliichtert. Dëst ass extrem wichteg, wann et fir d'éischt fir de Sex ze sinn ass - et ass dumm, net de Rot vun Spezialisten ze benotzen. De Kondom schwëmmt d'Sensatioun guer net. Wann et richteg gewielt gëtt - Dir kënnt normalerweis net fillen.
Déi meescht Meeder glaichen datt déi éischt Approche ganz sécher ass. Dëst ass net esou! Wann Dir genuch genuch erwuess ass fir e Sexual Life ze starten, musst Dir de Gynäkologist goen an hinne mat Äre Pläng schwätzen. Äre Dokter kann Iech hëllefen de beschtméiglechst Contraceptioun fir Iech. Déi einfachst kann e Kondom maachen, awer Dir erënnert datt dëst net eng hundert Prozent Sécherheet ass. Gespréich mat Äre Partner iwwert wat hien denkt iwwer d'Methoden vum Schutz. Normalerweis dës Fro wäert seng wierklech Haltung op Iech zouginn. Care ass aus Verantwortung fir d'Gesondheet vum Partner. Wann hien Iech wierklech gär huet, da wäert hien d'accord sinn, sech selwer korrekt ze schützen.
Beste Positiounen fir eischt Sex
Fir ze beginnen ass et besser, klassesch Positiounen ze benotzen. D'sougenannte "Missiounszoustand" ass déi bescht Alternatif. Dir kënnt d'Aktioune vun engem Partner voll kontrolléieren, kuckt d'Reaktioun vuneneen, Expresszitt an Léift. Gitt net anhämme fräigeluecht, empfindlech a sidd net Angscht. Denkt un gudden Saachen. Vergiesst net datt Dir wësst a wat Äre Kierper weess, Dir kennt Är Reaktiounen op individuell Saachen an Är Besoinen. Maacht Iech keng Suergen, wann Dir den Orgasmus fir d'éischte Kéier net erliewt. Trotzdem ass alles virun iech!
Déi wichtegst Saach ass datt Dir sollt gär léiwen a Wonsch fillen, an net nëmme héige Wierder héieren. Äre Partner kann net wëssentlech wëssen, datt Dir seng Bekräte brauch, Garantien vu Gefühle a flüstert an Ärem Ouer. Männer wëllen net an der Schlofkummer schwätzen, well se de vulnerabel Visiounen hunn an Dir hutt e Gehalt. Mä am Laaf vun der Zäit, deng geléiwt léiert Iech gutt Wäerter ze schéissen, vergewalnėch Äert Kierper a lues a lues déi sensibel Plazen entdecken. Gitt Gedold! Net alles wat Dir braucht, Dir kënnt elo maachen. Heiansdo musst Dir Äre Partner ze weisen, wat Iech Freet. Spontanitéit ass och wichteg! Bicher liesen, léieren eng Rei Tipps a Tipps, maacht Äert eegent Decisioun. Wielt Iech wat fir Iech gutt ass. Dir kennt besser wat Dir wëllt a wat Dir wierklech braucht. A wann et ëm d'Gnoditéit kënnt, éischtens, net panikéiert. Natierlech, Dir hutt all Recht, onwahrscheinlech ze fillen, awer probéiert se roueg a roueg ze maachen, da wäert alles gutt.
Wann alles schonn hannert sech ass
Dëst gëllt, méi wahrscheinlech, fir d'Männer. Vergiesst net datt Äre Partner elo Är Hëllef brauch. Sot hatt e puer mënschlech Worte an en Umarmung - also hues de d'Méiglechkeet, Är Männegkeet ze weisen. Vläicht wëlls du nach ëmmer am Bett bleiwen, du kanns eng Dusch zesummenzebréngen, a vläicht fillt Dir Iech e bëssen onwiertschaftlech. Oder vläicht wëlls nëmme widderstoen an Dir däerft d'Minut vun der Stierwe verlängeren. Respekt de verschiddene Besoinen. Dir plangt net direkt Suergfalt no dem Akt. Emotiounen op dësem Dag ginn genuch - këmmere mir Iech op eng gutt Nuecht, net méi iwwerflësseg weider Erliefnis. Probéiert et sou vill Zäit wéi méiglech zesummen ze verbréngen. An den Erënnerungen un wat Dir hutt erlieft, just fir Iech selwer. Huelt se net op Leit, och an engem frëndlechen Circle, well dat stëmmt direkt op Är eenzeg.
Zousätzlech Spuer
Gleeft net fir iwwer sexuell Bezéiungen ze entscheeden, well Dir kënnt net géint d'Keelt vun Ärem Léif widderstoen. Déi éischt Kéier ass net déi bescht Gelegenheet fir selwer an eng komplizéierter sexueller Positioun ze probéieren. Soubal Dir den Minimalschief gezeechent, wat de Broch vun den Hymen esou séier wéi méiglech bezeechent, op de Réck hannerléisst, Äert Been ze sträichen a liicht ze biegen. Plaz d'Këssen ënnert den Hënner - sou datt d'Penetratioun méi ginn a méi krank ass. Maacht Iech keng Suerg, wann Dir kee Orgasmus hutt. Stress reduzéiert Opregung a mécht Äert Kierper e bësse manner empfindlech fir Wëld. Dëst ass normal. Dir däerft net virstellen datt Dir stierwt vun Ekstase sidd. No enger Weil léiert Dir e richteg Genéiss vu Sex. Dir hutt d'Recht fir Äert Décisioun irgendwann ze änneren, an erklärt Äre Partner firwat Dir "Neen" soen.