Musiktherapie kann net nëmmen Stress reduzéieren, mee och Iech inspiréiren fir Kreativitéit ze stäerken an d'Immunitéit ze stäerken.
Eng richteg opgereegt Gesang mat enger Gittar ass eng super Manéier fir d'Gefill vun der Einsamkeet ze léien. Seng Songs bréngen d'Kënschtlerergie op. An déi Haaptthema ass den Text, si sinn intellektuell a stimuléieren d'Aarbecht vum Geescht.
D'Wëssenschaftler hunn bewisen, datt Musektherapie a Soundresonanz eis Stëmmung betreffen. Ausserdeem hu se erausfonnt, wéi Kompositioune vun de Komponisten de mënschleche Kierper positiv beaflosse gelooss an empfehlen Iech ze héieren fir verschidde Wierker mat e puer Krankheeten oder enger schlechter Gesondheet ze héieren.
Zum Beispill, wann Dir e Kappwéi ass, dann op den Rot vun Dokteren als "Pill" Dir kënnt de Mendelssohn "Fréies Lidd" lauschteren. D'Wierker vu Beethoven iwwerraschend intellektueller Aktivitéit stimuléieren, ënnerstëtzen Inspiratioun a ënnerstëtzen dofir och net nëmmen an der nächster Noutwierkkeet ze halen, awer och Stress ze vermeiden - den eigentleche Begleeder vun allen, déi gezwongen sinn, eppes an enger Zäitueweregung ze maachen. D'Bach Musek huet e Gefill vu Fridden. Si gëtt berode fir no Aarbecht ze héieren. Ënnert dem Afloss vun mageschen Téin sinn kleng Probleemer, Eitelkeit an Angscht verschwonnen ouni Spuer. Zousätzlech kann och richteg gewielte Musek den Rhythmus vun eisem Atmieren normaliséieren fir d'Muskelkraft ze vermeiden. Fir de Choix ze maachen, musst Dir de Kierper lauschteren. Hien selwer wäert soen wat Musik héiert.
Seng Vullen, de Klengen vum Mier, d'Rëska vu Blieder ... D'Musek vun der Natur huet och Medikamenter. Wann Dir musst relaxen, driwwer de Museksbehandlungen diskutéieren, Är Aen zoumaachen an geeschteg op d'Bueden, de Bësch oder op de Strand plënneren. Rhythmesch, Ofdreiwungsm melodie verloosse keng Längt vu Lénger. A wann d'Musek net nëmme lauschtert, mais och ënnert hinnen danzen, dann a puer Minuten e Läch op Äert Gesiicht an Stëmmung.
Hutt Dir leide vun niddreg Selbstfeele? Spezialist fir Musiktherapie Iech e laangen Gesang ... wann Dir eng Duschen oder e Besse brauch. Mee et ass laut! Et ass egal, ob Dir denkt datt Dir keng Stëmm oder Gehör hutt, déi Haaptschwiereg ass fir en Song ze léieren deen der Stëmmung entsprécht. Wann Dir traureg - erënnert un déi traureg Lidder, wann d'Freed - eppes Spaass mécht.
An der Musektherapie wéi och an enger aner Behandlung, "Doséierung" ass wichteg. Et ass onwahrscheinlech datt Dir Iech als Pazifik fillt wann Dir d'Klassiker op Radio oder an der Kichen héiert. Dëst erfuerdert eng speziell Haltung. Zum Beispill, deen deen am Concert vun der Symphonieorchester regéiert.
Modernt Liewen ass e richtege Zyklus vun Événementer. Am normale Wochendaag vun enger Fra vum 21. Jh. Ginn et esou vill Evenementer wéi si vun hiren wäit ewechen net drëms trouft. A fir eis - näischt, gleeft. Och Kräfte fir den Owend pilates genuch. Mä dëst ass de ganze Punkt - de "Owend". A während den Daag sinn eis Landsleute esou beschäftegt mat amtleche Flichten, datt alles anescht vu mengem Kapp flitt. Mëttlerweil, "alles anescht" heescht net "net wichteg". Ass et net wichteg, normalerweis am Dag ze giess ze maachen, eng 5-minütiger Bremsen nom all Stonn am Computer ze verbréngen a vun der Zäit ze ventiléieren den Zëmmer? A vun all deem hänkt direkt vun der Qualitéit vun der Aarbecht aus.
An déi lescht, awer net déi wichtegst ass de Berodung hannert der Schwelle vum Office all d'Suergen an d'Problemer, déi während dem Aarbechtsdag opgefouert hunn, verlassen. Ahead ass den Owend, d'Zäit fir Iech selwer. Maacht et net op der Iwwerleeung vun der nächster "Aarbecht vun der Lëscht". Et wäert muer sinn, an haut jhust Iech selwer genießen - vun der Hierschtstadt, vun der owes Loft an dem kommenden Dag, dat ass sécherlech excellent.