Dëst Kierper ass onerlaabt - esou eng Laascht géif kee Mechanismus bestëmmen! Während eisem Liewen ënnersträicht d'Häerz méi wéi 3,5 Milliard Zeiten, fir datt all Zell an eisem Kierper frësch Blutt mat Sauerstoff kritt, entretemps Kuelendioxid an aner "Produktiounsmutt". Mee et gi vill Situatiounen, déi geféierlech sinn fir eis "Maschinn" ...
Risikofaktoren:
Hypertonie.
Wann den Drock ze héich ass, leet d'Elastizitéit vun de vaskuläre Mauer. Onbehënnert Blessunge féiert zur Entféierung vu Sklerose, erhéigt d'Gefor vu Häerzattack, verschlechtert Visioun, huet d'Nieren, d'Gefässer vum Gehir - uginn, d'Liewenserwaardung verréngert.
Wéi behandelt. Wann den Drock net zu kriteschen Zuelen erhéicht gëtt, kann et justifiéiert ginn andeems Dir Äre Liewensstil verännert. An der adequat Ernährung mat der Limitatioun vu Salz (bis zu engem Eeër pro Dag) agestallt ginn, schlecht vu Gewunnechten (virun allem vu Fëmmen!) Aan der kierperlecher Aktivitéit këmmeren. Am Fall vu komplizéierten oder schwéieren Bluthochzäit ass et néideg Medikamenter ze huelen déi de Blutdrock ënnerholl. Behandlungen (zimlech laang) gëtt nëmmen vun engem Dokter verschriwwen - d'Selbstentzündung ass inakzeptabel. Denkt drun: Medikamenter déi alles passt, existéiert net!
Atherosklerosis.
De provozéiert Haaptkrich vun der Krankheet ass Cholesterin. Si setzt sech op d'Maueren vun de Gefässer a Form vu sklerotesche Plaazen, déi d'Bluttfäegse verbrannt an d'Bluttversécherung komplizéiert gëtt. Dëse Cholesterin gëtt och nach schlecht genannt.
Wéi behandelt. De Cholesterinniveau reduzéiert d'Medikamenter vun der neier Generatioun, déi de Bluttniveau vu gudde Cholesterin erhéijen, wéi och d'Drogen, déi den Niveau vum schlechten Cholesterin ënnerhuelen. Mee oft Drogen sinn net genuch. Fir eng gravitär Bedrohung vun engem Häerzattack oder Schlaganfall ze eliminéieren, benotzt Medizin ëmmer méi radikal Mëttelen. Angioplastie ass populär - Implantatioun an Schëffer vu Speziale Stents a Brécke.
Myokardeschen Infarction.
D'Sklerosz Plaque huet schliisslech de Lumen vun de Gefaangenen esou vill, datt d'Häerz manner a Sauerstoff an Nährstoffer kritt. Dëse Prozess entwéckelt sech fir e puer Joer. De Myokardinfefarkt tritt op, wann duerch d'Ohnsetzung vu Bluttfässer dat Sauerstoffangereed Blutt net deelweis am Häerz kënnt.
Wéi behandelt. Dee eenzegen Rettung am akute myokardeschen Infarkt ass dringend medizinesch Versuergung.
Ischemesch Häerzkrankheeten.
Et gëtt och genannt Krankheet vun engem exsanguinéierte Häerz. Ischämie provozéiert sclerotesch Verengung vu Bluttfäegkeeten, duerch dat Blutt, deen reent a Sauerstoff an Nährstoffer kënnt, am Häerz geet. D'Manifestatioun vun der Coronararterie (CHD) ass meeschtens Schold, lokaliséierter hannert der Broschtbande (fillt sech wéi Quetschen, Quetschen, Brennen) an de lénksen Arm ze ginn. De Péng gedauert vun e puer Minutten bis zu puer Stonne. Normalerweis gëtt nom kierperlech Ustrengung, wann de Kierper (an domat de Häerz) méi Sauerstoff brauch.
Wéi behandelt. Et ginn speziell Behandlungsregelungen, déi Haaptaufgab ass fir den Sauerstofffluss op d'Häerz ze erhéigen, d'Notwendegkeet fir Sauerstoff (Drogen) ze reduzéieren, d'Koronärfäegkeeten erofhuelen, d'Myokardiale Ernährung verbesseren.
Et ass Zäit fir engem Dokter ze kucken?
Dir sollt definitiv engem Dokter consultéieren wann Dir Iech plötzlch geckeg fillt, deen op kee fundamentale Grond gesat huet an net mat der kierperlecher Aktivitéit verbonnen ass;
1. Och eng kleng Laascht veruersaacht Iech d'Aherrlechtkeet;
2. Dir sidd onbedéngt domm ugläich;
3. D'Knéchelen, Hänn a besonnesch d'Gesiicht anhällt;
4. Dir fillt Iech oft e staarken Häerzschlag;
5. Dir fillt Iech Schold, dat an der Mëtt vun der Këscht lokaliséiert gëtt an de Hals oder de Kicher.
Gesondheetsreegele sinn
Vergiesst datt d'Préventioun ëmmer méi bëlleg a liicht ze behandelen! Och wann Är Häerz Iech net stierft, këmmert sech all Dag op seng Gesondheet. Zum Beispill, am Mueren, maacht e Set vun Übunge maachen, am Pool am Mëtteg schwammen, Fësch mat Geméis iessen, d'Limette vun Zigaretten fëmmen ... Dir musst onbedéngt Nahrungsfäeg sinn, déi reich an Glasfaser (Geméis, Fruucht, ganz Getreidebrous, Getreide, Mais, Bounen) an Antioxidant Vitamine A, C an E (vill an Geméis, Fruucht, Geméislechen, Oliven, gréngen Téi, Sonnenblumensamen, Mandelen). De Niveau vum schlechten Cholesterin erhéicht wann Dir vill Fleesch, Déierenfetter a Eeër iessen. Fir den Häerz ass Magnesium nëtzlech a Kombinatioun mat Vitamin B6, polyunsaturéierte Omega-3 Säuren a Koenzzym Q10.
Follegt de Gewiicht
Mat engem Iwwermass vu 5-8 kg ass d'Gefor vu Häerzkrankheeten um 25% eropgaang an iwwer 60%, wann de Betrag 9-12 kg ass. All Extra Kilogramm hëlt d'Häerz ganz schwéier, sou datt normalerweis Leit, déi fettleibeg sinn, hir Feeler. Wann de Kierpermass Index (Gewicht an Kilogramm, gedeelt duerch Héichte an Meter quadrat) méi wéi 25 ass, wier et gutt, fir Gewiicht ze verléieren. Awer wann et iwwer 30 gëtt, ass de Gewiichtsverloscht obligatoresch! Denkt drun, dass Nikotinrauch negativ op d'Blutt Zirkulatioun beaflosst (erhéngert d'Koagulabilitéit vum Blutt, schmiert Gefäss). Wann Dir Diabetis, Bluthochkraft oder héich Cholesterin hutt a Dir fëmmt, kënnt Dir en Häerzattack provozéieren. Smoking ass ee vun de Faktore fir Herzen Probleemer!
Infarkten sinn méi jonk
Mir gi benotzt ze gleewen datt nëmme eeler Leit mat Häerzproblemer konfrontéiert sinn. Tatsächlech déi lescht Kardiologesch Erkrankungen si wesentlech "jéngere" - si si méi wéi 25-35 Joer al. D'Dokteren, ënner anerem, ginn e méi wichteg Rot: Dir wëllt e gesonde Häerz - eng aktiv sinn! Beim Sport hëlleft de Kierper vill Sauerstoff. Dir schafft regelméisseg, Dir kënnt den Niveau vum schiedlechen Cholesterin an Zocker am Blutt reduzéieren, manner Blutdrock.
Wat ass e Schrëttgeriicht?
En elektresche Pseudonym ass e Apparat, dee fir den Häerz mat elektresche Impulsen stimuléiert ass. Vzhivaetsya déi selwecht wéi en kënschtleren Herzkräch. Tatsächlech ersetzt den Defibrillator, dh wann de Häerz opgehëtzt gëtt, fänkt et erëm op d'Aarbecht zréck. Den éischte Patient, deen 1958 mat engem Stepmaker implantéiert war, ass 86 Joer al ginn (gestuerwen 2002).