Spinat, Sparett ass elo wäit an bal all Kichen an der Welt benotzt. Fir déi éischt Kéier an der Nahrung huet d'Spinat am 6. Joerhonnert an Persien verbraucht an huet zënter deem seng Populatioun nëmme erhéicht huet. Firwat ass dat geschitt? D'Äntwert ass einfach: dëst Produkt ass einfach ze wuessen, ausser et ass perfekt kombinéiert mat dem Geschmaach vu ville Platen. Awer besonnesch wichteg ass et eng grouss Zuel vu Vitamine a Mineralstoffer - besonnesch B Vitamine, Karotin, Ascorbinsäure a verschidden Mineralalze.
Éischtens ass Spinat nëtzlech fir déi, déi vu Pankreaserkrankheeten leiden, wéi se hir Aktivitéit stimuléiert. Benefissioun vum Produkt op der Aarbecht vun den Däitschen.
Eng aner bemierkenswäerteg Eegeschafte vu Spinat ass hir Fähigkeit, de Besëtz vu bösartigen Tumoren ze verhënneren wéinst senger gudder Proteingehalt. Dofir ass et besonnesch nëtzlech fir déi Leit, déi viru kuerzem d'Bestroossung krank sinn.
Spinat ass nëtzlech fir jiddereen, och Kanner - et ass net allergescher Grënn ginn. Leit mat Krankheeten wéi Erschaafen, Anämie, Enterocolitis, Gastritis, Anämie a verschidde Krankheete vum Nervensystem kënnen net ouni dësen Produit maachen. Et erhéicht d'Immunitéit, e schwach laksativen, diureteschen, tonic an anti-inflammatoresche Effekt, also kann et als Prophylaxe vun dësen Krankheeten benotzt ginn.
Spinat ass perfekt kombinéiert mat dem Goût vu verschiddene Produkter, sou datt et onbedengt un der Vergaangenheet vu ville diverse a ganz schmackhafte Zoppen, Saloten an aner Platen gëtt.
Eng aner nëtzlech Geméis, déi oft op der Tafel fonnt ass Spargel. Et ass haut ganz heefeg gewiescht ze gesinn op d'Regaler vum Buttek, an eigentlech wéi de franséische Monarch Louis XV hir Gratis Verkaf verboten huet, fir den "Geriicht" Gericht net ze vermeiden, op d'Dëscher vun den Aarm opzeginn. Zënterhier gëtt et vill Zäit, awer elo ass d'Haltung zu Spargel speziell - et gëtt ugeholl datt seng Steng net méi an net manner wéi 22 cm sinn. Et sollt hei beäntwert ginn datt de Inhalt vu Vitamine an aneren nëtzlechen Substanzen net vun sengem "Wuesstum" ofhänkt. A Spargel ass wierklech ganz nëtzlech.
Asparagus ass richteg als "Geméis aus der Schéinheet" genannt - et enthält méi wéi soss anders, Folsäure. Dës Substanz mécht d'Haut glécklech, glat an Velvetet, verhënnert d'Hautfaarf, verhënnert d'Oedem a kämpft mat fréihwaasser Hoer. Spargel juice kann effektiv géint Warzen, Kriis an Cellulite kämpfen. Awer Sparett brauch nëtzlech net nëmme fir déi, déi äus äus Aussiicht ze zähmen iwwerwannen - d'Substanz, déi am Spargelen hëlleft effizient op d'Häerz a Bluttgefäegkeeten, reduzéiert den Blutdrock.
Déi Jonge schéissen vun Spargelen, déi am fréie Fréijoër erscheinen, gi vill am Gebrauch vun verschidden Zoppen an Zaloten benotzt. Spargel huet e positiven Effekt net nëmmen op der Haut, mee och net erlaabt datt de Flëssegkeete am Kierper bleift - also, wann all Dag 500 Gramm Spargel ësst, kënnt Dir an dräi Wochen mat dräi Kilogramm deelhëllt. Awer et enthält vill Vitamine, déi d'Immunitéit stäerken an d'Fett verbrennen.
Asparagus huet keng Restriktiounen op d'Benotzung - et ass fir jiddereen nëtzlech. Zur selwechter Zäit muss d'Spinat trotz villen nëtzlechen Eegeschafte mat Vorsicht fir Leit mat Cholelithiasis, Harnhallerkrankung a Gout benotzt ginn. Wann Dir keng vun dësen Krankheeten hutt - Dir kënnt Spinat ouni Restriktiounen verbrauchen.
Wann Dir Spinat a Spargel preparéiert, sollt Dir ugeholl datt Dir se op verschidde Manéiere preparéiere musst fir hir nëtzlech Properties maximéieren. Zum Beispill ass et recommandéiert Spargel frësch ze benotzen beim Zëmmeren a Snacken ze preparéieren, awer wann et néideg ass ze hëtzen - Dir sollt am Hënn behalen datt Dir de Spargel net méi wéi 20 Minutten ze kachen an ze brennen. Et ass net recommandéiert, Platen vun Spargel ze erhéissen, an och mat Rotvermëttelen ze kombinéieren. Spinat, Spargel ass bereet ze rauszekréien oder ze cookéieren ze konsuméieren esou vill vun hiren positiven Eegeschafte wéi méiglech.
Wéi Dir gesitt, ass et net néideg, vill Suen fir importéierte Produkter ze bezuelen, Dir braucht just ze studéieren wat mer bal all Dag iesst. Spinat a Spargel ginn Är treie Verbündene bei der Bekämpfung vu gudde Gesondheets- a Wuelbefannen. Ausser Dir musst Iech net laang op der Regal Regal recherchéiert hunn an Dir brauchs net onnéideg Käschte - dës Produkter sinn laang fest op eis Dëscher. Erënner dech un d'Spinat, d'Spargel, d'beneficiell Eegeschafte vun dësen Produkter, déi natierlech e Quell vu Pigmen, Kraaft an Exzellenz sinn.