Leider ass de Summer iwwer, Hierscht ass komm, a Wanter ass ronderëm d'Ecke. Kale Wieder ass mat enger kal a gleeft. Fir gesond a gär ze ginn, musst Dir d'Immunsystem bewahren, bréngen et an d'Kampf fir d'Bereetschaft ze bréngen.
Wat ass Immunitéit?
Immunitéit ass e komplexe System, deen eis géint Bakterien, Viren, Toxine a aner geféierlech Krankheete schützt. Mir erfannen normalerweis d'Prozesse an eisem Kierper als Realitéit an gleewen datt eis gutt Gesondheet garantéiert ass, an datt mir net ufänken ze behalen, et ze bewahren, bis mer krank sinn. Et ass wichteg, verschidden Immunostimulanzen ze huelen, sou datt de Immunsystem eis besser schützen kann.
Immunostimulanten ënnerstëtzen eise Kierper an enger gudder Form, sou datt et méi einfach gëtt fir géint Infektiounen, Viren a Bakterien ze kämpfen. Et gi vill Manéiere fir de Immunsystem ze knacken, sou datt et säi vollt Potenzial benotzt. Wann Dir Äert Immunsystem këmmert, da wäert si Iech ëmkucken. Kuckt Äre Dokter virun der Immunostimulanz, besonnesch wann Dir schonn krank sidd. Wann Dir et iwwer d'Verwäertung eräuschen, kann et zu Hyperaktivitéit vum Immunsystem féieren, déi allgemeng Manifestatioun vun der Allergie.
Natierlech Immunostimulanz.
Natierlech Immunostimulanzë ginn de Kierper d'noutwenneg Ënnerstëtzung.
Mikroben, Viren, verschidde schiedlech Bakterien ëmgoen eis all d'Zäit wou eis sinn, mä eis Immunitéit ass d'Barrière déi eis se trennt. Natierlech Immunmodulatoren hunn natierlech de Kierper fir Viren a Mikroben ouni Drogen ze zerstéieren.
Wann eist Kierper mat Infektiounen ouni d'Antibiotike benotzen, da gëtt dat eisen Immunsystem méi resistent géint déi folgend Krankheetattacke.
Schwaarzen Ueleger.
Schwaarz Elder, nieft der exzellenter immunostimuléierender Aktioun, ass och e Antioxidans, vergläicht Cholesterin, verbessert d'Häerzaktivitéit. Zousätzlech hëlleft et an der Behandlung vu Hacken, Erdriewungen, Gripp, Bakterien a Virusinfektiounen.
Déi heelen Eegeschaften vun blackberry black ginn bekannt an hunn honnert Joer benotzt. Bioflavonoids an Proteinen enthalen an de Planzesaatz, och am Knospe, viru Virbereedungen zerstéckelen déi Källungen a Grippe verursaachen. Och wann Dir en Affer vun der Grippe ass, gëtt d'Applikatioun vun Drogen op schwarz Eldréier d'Symptomer erweidert a fillt Iech besser, hëlleft Iech méi séier erstallt.
Schwaarz aarzt enthält organesch Pigmenten, Tannine, Aminosäuren, Carotinoiden, Flavonoiden, Rutin (Vitamin P), Vitamin A a vill Vitamin C an aner Nährstoffer.
Echinacea.
Wéi funktionéiert Echinacea den Immunsystem? Wann Dir Echinacea zitt, erhëlt d'Zuel vun den immune T-Zellen, doduerch hëlleft d'Lymphozyten, fir de Wuesstum vu schiedlechen Mikroorganismen am Kierper ze verhënneren. Déi Wuerzelen, Blieder a Blummen vun Echinacea enthale potentielle Substanzen déi de Immunsystem erhéijen.
Propolis.
Propolis ass en immenser Immunitéit Enhancer. Enthält bis zu 60% vun den Harlemen, ongeféier 30% uw Wachs, 10% vun äthereschen Ueleger a Pollen. Et ass reich an Aminosäuren a Vitaminen. Et enthält ongeféier 300-mol méi Antioxidantien wéi an Orangen. Zousätzlech zu all deem Propolis enthält Protein, Albumin, Kalzium, Magnesium, Kalium a Phosphor. Dofir huet hien d'Räich vum Wonner vun der Natur erfaasst.
Propolis ass déi wertvollst, wéinst senger antibakteriellem Handlung. Et huet ganz vill Ziler, Pilze an Bakterien zerstéiert déi ons Immunsystem agefall hun.
Vitamin C
Iwwer dësem Vitamin, wahrscheinlech, ass alles schonn gesot a geschwaat. Vitamin C ass, vläicht déi populär Iwwerleeunge vun der Immunitéit op der Welt. Vitamin C ass net ze deier an der Produktioun an ass an villen Uebst a Geméis unzehiewen.
Firwat dann net esou vill wéi méiglech? Tatsächlech, wann Dir genuch Fruucht a Geméis iessen, gesond Liewensmëttelen iessen, da braucht Dir net méi Vitamin C. Ascorbinsäure (Vitamin C) gëtt net am mënschleche Kierper produzéiert, dofir muss et mat Nahrung kritt ginn.
Wann mir Vitamin C huelen, erhéije d'Produktioun vu wäiss Bluttzellen a Antikörper erop, de Niveau vum Interferon erop. All dat bedeitend d'Verdeedegung vum Kierper géint verschidde Viren, Antikörper, Pilze, etc. Ënnerschätzen déi Tatsaach, datt dëse Vitamin géint Herzkrankheeten geschützt gëtt an de Cholesterol sënnvoll ass, hëlt de Blutdrock a reduzéiert d'Bildung vu fettplaeschen Plaazen an den Aterzee.
De recommandéierte Betrag ass ongeféier 200 Milligramm pro Dag, entspriechend op d'mannst sechs Portiounen Fruucht a Geméis.
Zinc.
Zinc ass e wichtege Mineral, deen ongeféier 200 Enzyme enthält. Tatsächlech Zink ass vill méi wéi ei immunostimuléiert.
Wéi versprécht d'Zink eis vun der Krankheeten? Et kombinéiert mat verschiddene Chemikalien an erfëllt Erfëllung vun der Krankheet. Et ass wichteg net ze iwwerdréien, anescht gëtt et zu engem entgéintgesetzte Effekt - e Verloscht vun der Immunitéit.