D'Geheimnis vun der Gesondheet: Déi Top 5 Produkter nëtzlech fir d'Liewer

D'Liewer ass e einzigartige Self-Cleaning "Filter", deen den Körper vu Toxine a Toxine léisst. Awer d'normale Benotzung vu fetteg an heich Nahrung kann d'Effizienz vun der "Schutzorganisatioun" reduzéieren an d'Erscheinung vu chronesche Krankheeten provozéieren. Fir eng geféierlech Situation ze vermeiden hëlleft fënnef Produkter fir déi alldeeglech Ernärung.

Zwiebel a Knuewel sinn reich an Allizin, e Substanz déi d'Liewer benotzt fir d'Moleküle vu gëftege Verbindungen ze neutraliséieren an ze zerstéieren. Ausserdeem huet allicin bakterizid Properties, eng Art Entgiftung fir intern Organer.

Gréngen Téi ass eng onverzichtbar Quell vu Katechine. Dës natierlech Antioxidantien hëllefen d'Liewer déi devastéiert Effekter vu ville gëeegent Toxine kämpfen.

Curcuma, Zira a Curry sinn net nëmmen trendy orientalesch Gewierer, mee och natierlech Charakteristesch vum Curcumin - Polyphenol, déi Karzinogens aus der Liewer erbrénge a fördert d'Erhuelung vun den beschiedenen Organgszellen.

Walnüts sinn e Lagerhaus vu nëtzleche Stoffer: ungesättigte Fettsäuren a Vitamine. Glutathion ass besonnesch wichteg - et mécht d'Funktioun vum "Regulateur" vum Hepatesche Filter.

Of Saisonspektrum ass besonnesch valabel Kürbis a Choufleur - si enthalen Substanzen, déi d'Liewergewëss stäerken an d'Fauschtfunktiounen vum Kierper verbesseren.