Somatesch Ännerungen
Wéinst der Verrécklung vum Zentrum vun der Schwéierkraaft vum Kierper wéinst der Zuel vun der Gebärmutter an der erhéiter Mobilitéit vun den Pelvic Gelenker erweideren d'Mammen oft erëm Schmerzen. Während de leschte Wochen vun der Schwangerschaft feieren ville Frae déi sougenannten Frexton-Hicks Kontraktionen - preparatoresch Kontraktioune vum Gebärmutter. Si verloossen net méi wéi 30 Sekonnen a si meeschtens onnotert vun der Schwangerschaft. Bei enger Period vu ongeféier 36 Wochen, wann de Kapp vum Kand fällt an de Beckenhimmel, fänkt d'Fra méi frësch ze fillen, et mécht d'Léift méi liicht z'erhalen.
Fräizäit
Aarbechtsgruppen an der 32. Woch vun der Schwangerschaft üblech normalerweis de Congé de maternité. Fir vill, dës Period ass déi eenzeg Geléenheet, sech selwer ze bewältegen. Verschidden Fraen benotzen se kreativ, Liese vun de Bicher oder nei Hobbien ze fannen, fir déi et nach net Zäit war. Et ass och e Moment, wou Koppele kënnen oft eraus goen a genéiss déi lescht Chance sinn fir alleng virun der Gebuert vun engem Kand ze sinn.
Bezéiung mam Fötus
Mat enger fräier Zäit huet d'Fra d'Geleeënheet, hir iwwerlieft Kand ze denken. Dëst stäerkt de Schwieregkeetsbefall tëscht Mamm a Kand. Duerch de sechsten Mount vun der Schwangerschaft entwéckelt de Fetus héieren, a vill Elteren probéiert mat dem Kand ze kommunizéieren, ze liesen an him, Musek ze héieren oder mat him ze schwätzen. Während dem drëtten Trimester si Koppelen déi Kanner schonn hunn Kanner virbereeden fir se ze gesinn vun engem Brudder oder Schwëster. Jonge Kanner brauchen e delikte Konzept - si brauche fir d'Iddi fir d'Famill ze addéieren. D'Kanner sollen an de Schwangerschaftsprozess involvéiert sinn - zum Beispill, se sollten d'Bauch vum Mettel zouginn, wann et gréissend gëtt a loosse de Fetus bewegen. Déi eenzeg Kand an der Famill, déi fir d'Tatsaach benotzt gëtt datt all d'Opmierksamkeet vun Erwuessener him nogezunn ass, kann sech béid fillen. Als Resultat, heiansdo ass eng sougenannte Regressioun (Reverse Development), zum Beispill, wann d'Bébéen, déi scho scho mat engem Schwonkverhalen zréckkutschen, stoppen oder ze benotzen, en Pot zu den Elteren ze gewinnen.
Lescht Virbereedungen
Mat der Approche vu Frae fir vill Frae manifestéiert de "Instinkt vu Nestelen" manifestéiert, wann se e plötzlere Anstieg an Energie an Enthusiasmus färten an d'Haus virbereeden fir d'Entstehung vun engem neie Familljemember ze preparéieren. Dës Zäit kann benotzt ginn fir e Kannerzëmmer ze preparéieren an alles ze kaafen, wat Dir fir e Baby ugeet, zum Beispill e Sessel, eng Kuschel a Kleeder, wann et net virdru gemaach ginn ass. Fir Fraen ze vermeiden, sollt Fraen eng Daiserei fir de Puppelchen kaafen. Et ass och wichteg ze maache bei de Papp - et erlaabt datt hien seng Aktivitéiten an de kommende Changementer fille fillen an virbereeden.
Haaptentscheedungen
Elteren an Elteren mussen e puer wichtëg Entscheedungen huelen. Ee vun hinnen ass d'Wiel vun engem Numm fir de spéideren Puppelchen. Et sollt och d'Elteren gefalen, an d'Kanner sollen et op all Phas vum Liewen komfortabel sinn. Fir vill Leit, Nimm sinn mat verschiddene Biller oder Zeechen verbonnen. Elteren hoffen, datt den Numm vun hinnen ausgewielt ass dat Bescht fir hir Kanner. Während dëser Period begleeden d'Koppelen oft iwwer d'Verdeelung vu Verantwortung fir d'Betreiung vu Kanner. Väters kënne eventuell mat hir Vorgesetzten d'Méiglechkeet vu Vakanz ze diskutéieren, fir ze laang Zäit ze verbréngen, fir Hëllef ze maachen fir den Neenborn ze hëllefen.
Care
Mat der Approche vun engem wichtegen Datum, primär Frae si meeschtens Angscht virun den Upcoming Events. Mat enger Wiederholung Schwangerschaft kann Angstzirkum entstoen wann d'éischt Gebuert net gutt genuch giff ginn. Virun déi éischt Gebuert si Frae méi dacks besuergt, ob si hir Schold sinn. Vill Angscht datt si wann d'Kontrolle vu sech selwer verléiert, si schreien oder, während engem Effort, d'Entschëllegung geschéien. Eng Fra kann och Suergen, datt während der Liwwerung e Notiz fir Episiotomie (e Schnëtt vun der Perineum gëtt fir d'Liwwerung ze erliichteren). Et ass schwéier fir se ze maachen wat Konflikter sinn, nëmme direkt Erfahrung kann e richtegt Bild vu hinnen ginn. Ausserdeem kann et eng Angscht ginn, mat engem Mutt an der Infrastruktur ze goen an ob d'Mamm mat dem Kand ze engagéieren kann.
Gebitt Plang
Gitt genuch Informatiounen iwwert d'Méiglechkeeten vun der Auswielung vun der Gebuert, hëlleft zukënfteg Elteren Iech méi Vertrauen. D'Koppel muss op d'Platz vun der Liwwerung entscheeden (an enger medizinescher Institution oder zu Hause), de Gebrauch vun Anästhesie an d'Art a Weis wéi de Puppelchen gefeiert gëtt (ziel oder kierzlech). Et ass wichteg ze preparéieren vir déi Tatsaach datt während der Aarbecht e brauch een chirurgesch Interventioun.
D'Grondregel vun der Babybetreiung
Nodeem d'Literatur iwwer Schwangerschaft a Gebuer léiert, kann d'Schwangere Frae vun der Basis vun der Betreiung vun der Neigebuer verléihen. No der Gebuert vum Puppelchen ass et ganz wéineg Zäit fir dat. Meedercher déi scho Kanner kënnen hëllefen, d'Fäegkeete vun der Betreiung vun engem Kand ze trainéieren. Schwangere Fraen dacks frustréiert wann d'Zeeche vun der Arbechtsplaz no dem Datum vun der angeblecher Liwwerung fehlen. Nëmme ongeféier 5% vu Kanner ginn am geplangten Dag gebuer. Wann d'Schwangerschaft vill lues weider geet wéi dat erwuess ass, kann d'Fra d'Depressioun entwéckelen. Zu den Hafenën vun der Gebuert nodeem ass de Ofbau vun der Schleim Stecker, déi de Kervix während der Schwangerschaft bedeckt huet. Normalerweis ass et transparent, mat enger Iwwerhuelung vum Blutt. D'Ofschleefung vum Schleckstop proposéiert datt d'Liwwerung wahrscheinlech an de kommenden 12 Deeg stattfënnt. Elo wësse mer, wann de drëtte Trimester vun der Schwangerschaft ufänkt a wat Kierneg am Kierper waart op all dës Mutter.