Wat a wéi befaasst et d'Gesondheet vun engem Teenager?

All Erwuessenen erënneren un deem helle Moment vum Liewen, wann hien en Teenager war. Adolesenz ass eng zimlech schwiereger Period am Liewen vun de Leit, wann d'Kardinale Verännerungen passen, souwuel am spirituellen a kierperlechen Zoustand vun enger Persoun. Wéi erlieft e Jugendlechen an dësem Moment?

Als Kand huet hien säi Lieblingsspiller, d'Liewen war frëndlech a besuergt, et war méiglech mat nëmme Frënn op der Strooss ze lauschteren, ze spillen an net iwwer eppes ze denken. Mee Joere si vergaang, a plötzlech gëtt eppes geännert, e Jugendleche fillt net wéi alles verluer, hien huet aner Interessen, kritt hien nei Frënn, fällt an der Léift, an d'Welt fir him ass ganz anescht. E Jugendlechen ass net méi e klengt, awer net nach e Groussdeel, eng onformat Persoun. An dëser Period brauch d'Jugendlecher moralescht Betrib vun Erwuessener: Elteren, Famill, Léierpersonal, Kreesleader a just Bekannten. De Jugendleche soll fillen, datt seng Meenung an seng Gedanken mat Respekt behandelt ginn, nëmmen da wäert hien en héich genuch Selbstwertgeescht hunn, mat deem hien seng Ziler erreechen kann.

Ech hätt gär méi Detail iwwerpréift wat a wéi se d'Gesondheet vun engem Teenager bezeechent, a psychescher a kierperlecher. De Problem vun Adolescent Psychologie ass ee vun de wichtegsten an eeschte Probleemer vun der Gesellschaft. Verbrieche vun der mentaler Gesondheet vu Jugendlechen kënnen zu e puer Konsequenzen féieren: Isolatioun, Abriecher vu Gesellschaft, onfähech Verhalen, Depressioun, Grausamkeet zu Peer an Elteren, Grausamkeet fir Déieren, Selbstmord an vill aner Problemer. Dofir ass et wichteg datt Elteren méi Aufmerksamkeet op hir Teenager ze bezuelen, mat hinnen z'entwéckelen, fir eist Hobbien, Traum a Wënsch ze interesséieren. E groussen Afloss op d'Mentalitéit vun engem Teenager ass sécherlech beaflosst vun der Ëmwelt: Bezéiungen mat Frënn, Schoulmeeschteren, Kameraden, Léierpersonal a Familljen. An Adoleszenheet hunn d'Kanner oft e bëssche Stëmmung, si si liicht blesséiert. Dofir ass et néideg fir den Teenager ze stimuléieren, seng Aaneren respektéieren a säi Frënd ginn.

En aneren Faktor deen d'Gesondheet vun engem Teenager beaflosst ass d'Betracht vun Filmer, Emissiounen, Hobby-Videospiller, Musek. Seriéis Stéierunge vum Nervensystem vun engem Teenager kënnen Szenen vu Gewalt, Grausamkeet, Szenen vun enger intimenter Natur bréngen. Et ass och noutwendeg fir ze spueren, wat fir eng Musek en Teenager léiwe wëllt, ob et onverschlechter Ausdrock a beleidegt Wierder ass. Et ass wichteg fir ze kucken, wéi e Videospiel den Teenager Präferenz fir a wéi eng Leedung zu senger geeschteger Stierfung féieren.

Et ass ganz wichteg ze wëssen wat a wéi d'Infektioun vun enger Jugendlecher während dëser schwiereger Period fir hir ass.

Als éischt geet et ëm d'Gesondheet vun engem Teenager's Ernährung. Während dëser Period muss e wuessender Kierper eng gewëssen Vitamine kréien, wéi och d'Fettproteine, Kohlenhydrate a Mineralstoffer. Wann et e Manktem oder eng Iwwerbezuele vun engem Stoff am Kierper vun engem Teenager gëtt, kënnen verschidde Gesondheetsproblemer entstoe kënnen. Meeschtens hunn Jugendlecher Gewichtsverléisseg, Mangel an Kalzium oder all Vitamin (wat fir eng trock Haut, brécheg Nägel a Haarausfall) ginn, Essstincoden, Akne an Hautausschlag a vill aner Krankheeten. Dofir ass et ganz wichteg fir an der Ernährung vun engem Teenager all déi néideg Vitamine a Substanzen fir hir voll Entwécklung z'informéieren.

Huge Gewunnechten hunn en enorme Effekt op d'kierperlech Gesondheet vun all Teenager, déi am meeschte verbonne sinn wéi Fëmmen, Alkoholabhäng, Drogenubildung a Substanzmëssbrauch. Gitt an eng onverhuglech Ëmwelt oder eng Firma, wou all seng Participanten fëmmen, drénken oder huelen Drogen, e Jugendleche wëllt net en "schwaarze Schof" sinn a probleiert schuedst Stoffer fir säin Kierper. Duerno geet et an eng Gewunnecht, dat féiert zu traureg Konsequenzen. Den Adolescent ass süchteg, wat kann e schwieregen Gesondheetsproblemer verursaachen an nach méi schlëmm den Doud. Dofir ass et wichteg fir speziell Gespréicher mat Jugendlechen ze maachen iwwer d'Gefore vum Fëmmen, Alkohol an Drogen, d'Beispiller vum Liewen z'informéieren an och hir Ëmwelt ze iwwerwaachen, woufir d'Firma hir Fräizäit ze verbréngen. An deene meeschte Fäll kënnen e bëssi Gewunnechten vun deene Jugendlecher erwënscht ginn, déi näischt an hirer Fräizäit maachen. Et ass wichteg ze garantéieren datt si Interessen hunn, et gëtt fir Jugendlecher nëtzlech fir d'Krees ze besichen. Am Allgemengen muss e Jugendlecher e puer Occasiounen fannen, déi him interesséieren, traureg an all seng Talente ze weisen.

Eng aner ganz wichteg Punkt ass d'sexuelle Ausbildung vun Jugendlechen. Déi mutual Relatiounen mat dem anere Geschlecht, wéi och intime Bezéiungen, hunn e groussen Impakt op d'Gesondheet vum Jugendleche. Et ass néideg fir en him eng positiv Haltung vun enger gesond Lifestyle z'eviléieren, iwwer de Schutz vun der reproduktiver Gesondheet ze schwätzen, an de Jugendlecher Informatioun iwwer Verännerungen am Kierper während der Pubertéit, och iwwer d'Familljebesellschaft ze hunn. De Jugendleche muss och bewosst ginn duerch schwiereg sexuell iwwerflësseg Krankheeten, wéi AIDS, Syphilis a vill anerer. Et ass wichteg fir e Jugendlecher vum fréieren sexuellen Liewen ze warnen an och iwwer kontakzeptiver Methoden ze schwätzen.

A schlussendlech wëll ech feststellen datt Jugendlecher onofhängeg sinn an net toleréiere wann se ze perséinleche Liewen interesséiert sinn. Also versicht e gär e ​​gudde Frënd ze ginn fir e "grousses Kand", dréckt et him net a versprécht keng Ahnung vun Ärer Meenung iwwer him. Déi bescht Method ass einfach Kommunikatioun. Eng Kommunikatioun mat engem Teenager an enger kalmer Ëmfeld, ouni seng Stëmm ze erhéigen, wäert hien d'Vertrauen an dech fillen an Iech net Angscht hunn, mat Iech déi intimste Patrull ze hunn. An Dir kënnt amgaang e puer Teenager an der richteger Richtung leeën, Berodung ubidden, eng Geschicht aus dem Liewen soen oder just den Häerz zum Häerz setzen.