Wahrscheinlech, jiddereen vun eis huet op d'mannst eemol d'Fro gefrot: Firwat brauche mir Relioun, firwat ass et an der Gesellschaft? Et gi vill Interpretatiounen: a fir d'Erklärung ze erklären; an datt d'Leit besser verstoe wat et mat hinnen an dëser schwiereger Welt geschitt; a fir verschidden Angscht ze neutraliséieren ... Mee et ass méiglech datt een vun den wichtegsten psychologeschen Grënn ass datt d'Relioun net d'Mënschen erméiglecht, ze vergraben, de Glawe verléieren, d'Liewe behandelt. Disheartenedness ass nëmme ee Ausdréck vu Vernunft fir esou en onberechende Geschenk, ech mengen dat Liewen. Mir ginn d'Liewen - ass dat net e Grond fir ze frëndlech ze fillen? Bon, wann alles sou einfach war! Vun eis Gesiichter wäerten et ni lächteg ginn. D'Tatsaach, datt d'Liewen selwer e gudde Grond ass fir ze froen, erënnert net all Dag a heiansdo net all Mount. Dëst sinn esou héich Reflexiounen, existenziell. Denkt Dir, datt d'berüchtegt Depressioun vun ehemoleger Sowjeteschoul an de gläichberechtegt lëschteg Lidd vun de westleche Bierger d'Fonctiounen vun der perséinlecher Psychologie oder der sozio-kulturellen Norm sinn? E grousse soziale kulturell Funktioun. Dir wahrscheinlech bemierkt datt mer zënter e puer e Läch, eng positiv Haltung, e demonstrativ Problem problemlos kultivéiert hunn. Awer d'inokultural Normen ze imitéieren, fir e Maximum ze verféieren - falsch an onnatürlech. Jiddferee erënnert un dës onheemlech Hëtzt vum Summer. Am Juli hunn ech d'Noriichten am Fernseh gesinn an erstaunt: d'Fra erzielt dem Journalist, wéi schlecht hir Famill d'Hëtzt toleréiert, datt d'Kand, d'asthmatesch Mënsche souveränt gëtt, den Drock selwer spréngt ... A gläichzäiteg si lächteg, entschëllegt hir Aussoe mat fréihgerem Läch Idioten . Et war evident datt si hir Lippen viru der Kamera genee ugedriwwen huet, well se geléiert hat: et war néideg fir ze laachen. Dëst ass prestigiéisen haut. Den traurege Paradox ass datt mir post-sowjetesch Leit, déi sech als fräie Friemer kucken, net ëmmer mat der Situatioun korreléieren. A wéi och fir eis verléiert d'Natierlechheet, sou wéi wa mir verspriechen, iwwert eisen vegetativen Wuesstem op sechs honnert Quadratmeter vun engem infield mat engem extrem schwéieren Ausdrock ze erzielen.
Wéi versteet ech d'Iwwerlappung - als eng ganz Ofhängegkeet fir d'Herrschaft vun hirer béiser Dispensioun vum Geescht ze verstännegen, sou wéi blann duerno? Gutt Recht. Komm mat enger Zitroun op d'Party - e Zeeche vun psychologeschen Manktem u Kultur. A fir mat engem verspéieenen Lächelen iwwert eppes eeschtens, problematesch ze soen, ass och eng kulturell Pathologie. A béide Fäll ass d'Verhalen votéiert. Et weist datt eng Persoun hëlleft fir seng emotional Situatioun ze regelen. Mir brauchen Är Fantasie ze froen fir e Bild aus dem Liewen vun engem modernen Büro ze stellen: Flaschen déi mat swietleche Kierper gefüllt ginn, eidel Fréijoer, Versammlungen ... Wéi kënne mir eis Zoustand an dëse Konditiounen regelen? Jo, dann jo, mir liewen am chronesche systemesche Stress. Also, wéi léiert de Liewensdauer zu enger Persoun ze genéissen, déi net an geeschtleche Praktiken handelt, awer gläichzäiteg net "Maachen", mee interesséiert a wat mat him geschitt a firwat? Wéi soll een duerchschnëttlech normale Mënsch sinn, wëll a gutt Stëmmung sinn? Tatsächlech hunn an dëser Affekuer moderne Psychologen d'Positioun vu säkularen Priister oder Verhalensleeder ofgeleet: sie leeschten Leit an d'Psychotechnik wéi se selwer bewältegt: "Huelt een Atem, hält den Atem op, zielt bis zéng, sot zu Iech:" Ech rou, alles ass gutt "... Oder se roden mech, mir eng Bestellung ze ginn:" Ech weess wat ech maachen. Ech hunn d'Situatioun. " Ähnlech Techniken sinn originär Ersatzstoffer fir Mantras, Formelen fir berouegen. Oder soss: Si bidden fir sech als Beobachter ze presentéieren, wéi wann Dir d'Situatioun vun der Spëtzt denkt, vun engem Vogue kucken. Heiansdo hëlleft et awer, maacht Dir viraus, datt dës Conseelen lächerlech an primitiv sinn.
Ech stëmmen! Nodeems mir all néideg hunn, an der Situatioun opzehalen, an net vun dësen zougespaart ginn.
Defekt ass evident! Nodeems et fléien, e Fligel ass ëmmer stresseg, och fir déi, déi nach ni vun der Aerofobie gelidden hunn. A Stewardesses sinn verpflicht ze laachen - fréier, net falsch, si verlaangt eng gutt Stëmmung, Vertrauen datt alles esou wéi et soll sinn. Anescht wéi hir professionnelle Fitness ass ënner grousser Fro. Dir gesitt, an emotional geféierlech Situatiounen - et ass eng Party, Fluch an engem Flugzeug, eng Ausrüstung vun alen Burden oder eng erhaalte Diskussioun - et ass wichteg fir eis eng Art Solidaritéit ze fillen. Dat selwecht gëlt fir d'Büroen Ëmfeld. Och modern Geschäftsbetrieber ginn op engem Fënnefsterniveau renovéiert, d'Klimaanlagen lues a lues operéiert, telefonéiert ruhend ruffen, automatesch Maschinnen erlaben e exzellenten Espresso - ëmmer ass et net méi vu Spannungen an Entspannung. Dofir ass et wichteg ze denken: Wann Dir keng psychosozial Kompetenz kaaft, probéiert et net ze maachen, datt Dir an dëser Situatioun handelen kann. Ech kann eng Annexe mam Déiere zéien. Et ass eng Saach, déi ënner dem Waasser dréit fir dräi Meter un Tauchen a ganz aner - bei dräi. Stress, wéi d'Décke vu Waasser, Dir sidd net ofgeplatt ginn, d 'net taucht taucht. Wann Dir d'Situatioun net kontrolléiert (Tiefe, Stiermkraaft, Wellenhëtzt), da sidd Dir, iwwerhaapt Gedanke, ëmmer decidéieren wéi vill Meter Dir leet Iech selwer z'erënneren an dës Situatioun z'entloossen. An méi wichteg, mengen mengen, verstoen datt et Situatiounen gëtt, an deenen een ouni Stuerm a Déifst maachen kënnt. Et kann net tatsächlech gleewen, datt Dir Erfolleg kann z. B. am Feld vun der Juridiktioun erreechen, ouni et ëmmer an engem erhëtzte Argument deelzehuelen oder extrem geféierlech Fäll vermeiden. Loosst eis en Affekot huelen, deen et geléngt. Wann hien d'Stuerm vermeide kënnt, wéi kënnt hien et geléngt? Also wäert et an de shallowesche Waasser fir Fësch ze sammelen ... Natierlech, heiansdo muss d'Situatioun eis erfollegräich upassen, a souguer fäerdeg ze maachen, psychologesch Akzeptanz. Ech ginn e Beispill. Dir hutt wahrscheinlech méi wéi eng Kéier am Mier gesi gesinn, de Vakanzer fueren op enger Schlaach "Bananen". Sinn an wat? De Boots mécht eng scharf Ännerung, d'Bananen kappelen - jiddereen ass am Waasser. Eemol gesinn ech wéi eng stänneg "Genoss" décidéiert huet géint d'Bananen ze halen. D'Rescht hu vill Spaass, wéi d'Fettpigel falen, deplaudéieren an den hartnäckegen Mann huet e mëttlere Grip gedrängt a versicht eppes ze jidderengem ze beweisen. Wiem an wat? Dat ass wat ech soen: wann Dir versteet datt Dir an enger Situatioun sidd, wou Dir onverännert d'Regele vum Spill akzeptéiere musst - a kritt de Resultat, et mécht näischt Sënn ze schwammen géint déi aktuell, wat vill méi staark ass wéi Dir.
Wéi verännert d'genetesch Prädisposition d'Fähigkeit fir de Liewen ze genéissen? Viru kuerzem, du an du dann Artikelen iwwer d'Ouverture vum "Glücksgen" treffen - se soen, wann eng Mama oder Papp eent huet, da gëtt d'Kand mat enger iriséierender Optik op der Welt versuergt. Wat sinn d'Psychologen dorun ze denken? Viru kuerzem hunn ech d'Virbereedung vum russesche Fernseh Presentateur Alexander Gordon iwwer Klonen vun de Leit gespaart. De Gaascht vum Programm, Vladimir Zhirinovsky, huet säi Wonsch ze verëffentlechen, datt et e puer Klonen huet - sou wéi energesch a frësch wéi hien ass. En anere Gast, ee Wëssenschaftlerbiolog, huet géint dës Klone vun Zhirinovsky déi net unbedéngt seng Charakter hunn. Ech war iwwerrascht: et schéngt mir ze sinn datt de Klon wéi seng "Source" wéi zwee Tropfen vu Waasser aussinn! Natierlech ass de Wëssenschaftler Recht. Nodeems alles de Phänotyp, dat heescht d'Eegeschafte am Liewen, an net de Genotyp, bestëmmt d'Natur vum Charakter. Also keng genetesch Setz kann erklären d'Fähigkeit ze sinn glécklech a bleift an enger gudder Stëmmung net méiglech. Keen genetesch Prognose kann ausschléissen: Dir wësst, léif, Dir hutt all d'Viraussetzunge fir eng friddlech Persoun ze sinn!
A vill Leit hunn esou Viraussetzunge? Jo, alles ausser en Typ vu Psychopathen. Tonnen Literatur ass geschriwwen iwwer wéi et Harmonie sichen ze léieren, wéi Dir léiert all Moment ze genéissen, wéi Dir dëse Schwieregkeete vun der interner an externer Form bilden, wéi Dir "d'Wëssenschaft" an d'Verstoe wäert datt et schlecht Wieder ass net - et ass net ganz passend Kleeder. Et ass natiirlech fir eng Persoun ze frëndlech, och an enger schwiereger Situatioun, am Genoss vu Liewen ze genéissen, fir Genéiss ze wënschen. Si soen datt et méi Sonneliicht ass - dat ass de Grond. Gitt weg Berodung fir wéi Dir dës Mankklassenzustands passt. Iwwer d'Sonn - ganz richteg. Wéi mëller Trauregkeet ass et net ëmmer, op der Manéier, e Kampf mat, virun allem wann dësen produktivt Zoustand zu Puschkin's "meng Leed ass hell ass". Wann Dir nach ëmmer Loscht ofstrecken, Mëssbrauch ze entlaaschten, kann ech eng einfach, awer effektiv Selbstuntersuchung recommandéieren. Frot Iech: ass meng Conditioun déi mat menger Haltung zu anere Leit verbonne sinn? Oder mat der Haltung vun anere Leit fir mech? A vläicht déi spezifesch Ëmstänn sinn d'Ursaach vun all deem? Oder Gesondheet? Oder ass d'Trauregkeet onverännert? In der Regel, ass d'Äntwert séier fonnt. An et ass kloer wat fir ze maachen, wéi Dir d'Ursaach vun der Trauregkeet eliminéiert. Dozou net Angscht virun Ärer Bedingung - och wann eng Persoun gutt am Schwammen ass, souwisou während e laange Schwammen er wëll op sengem Réck a vun der Ruusche leien, op d'Wellen ophalen. Vläicht d'mëlllech Trauregkeet, déi iwwer dech gerullt ass ass den Opruff vum Kierper, "lass dech zréck" ze kucken an um Himmel an ze entspanen?