Wann Dir Glécklech sidd, mat esou engersuergender Mamm gebuer ze ginn, musst Dir Iech iwwerhaapt näischt iwwer Iech maachen. Si wäert mat enger Temperatur duerch d'Stad kommen, fir Iech Dampskuchelen ze briechen an e Napoléon selwergemaachte Kuch ze maachen, just fir Är léif Duechter ze kucken. Mat engem Wuert ass et ganz agreabel an nëtzlech, wann et eng Fra no bei dir ass, déi bereet ass fir selwer fir Är eegen gutt opzeginn. Awer wann Dir Iech sou eng Kategorie vu Opferfaarfrächen behandelt, dann ass d'Situatioun net esou roueg. Mir hu probéiert, erauszefannen wat wat zu Egoismus a Altruismus féiert.
D'Neigung zum exotéierte Alrusismus huet en psychologeschen Hannergrond: Et gëtt gegleeft datt déi déi bereet sinn iwwer d'Vergaangenheet ze vergiessen, aner z'erklären, leiden vun enger Déift ënneriergerlech komplex an net fir hir selwer. Wann och nach eng Frëndlechkeet ze verzeechnen ass, wierkt echt Grausamkeet fir sech selwer, et ass e Signal, datt et Zäit ass ze denken. Wann an der éischter Klass d'Fro stellt: "Wien ass ënnert iech méi séier wéi jiddereen?" - All Hänn maachen hir Hänn ouni Ausnahm op. Jiddereen wäert hir Fähigkeiten ausdrécken an ze demonstréieren fir anerer. Awer, wann Dir déi selwecht Fro an der Schoul verlängert, wäert am meeschten wahrscheinlech keen seng Hand erhéijen. D'Joffer wäerten dat net maachen Angscht datt si vun hiren Klassekomeroden laacht sinn, datt si veruerteelt ginn an de Wonsch ausstoen. Besonnesch et betrëfft Meedercher, déi schonn an 13-14 Joer eens ginn "dat net besser wéi anerer" sinn. Televisioun, Bicher, Zeitungen an Zäitschrëften behandelen d'Meedercher an der Idee, datt "gutt Meedercher" modest, roueg, opofferesch Kreaturen sinn, déi mam Altruismus flammeg sinn, déi iwwer d'éischt un d'Iwwerleeunge vun aneren an iwwerzeegen sinn. Behënnert wonnerschéine Wierder a gudde Virsiicht, d'Geschichten vun onzueleg gléckleche Fraen, déi fir ville Joren d'Laun vum Mann, d'Kanner, d'Elteren, d'Schwéiermécher sinn oft verbonne sinn, awer si woussten net ze schwätzen iwwer wat se brauchen. Denkt un wat d'Frae vun de Fraen am meeschten als Iwwerdeems vu Bewunderung betraff sinn. D'Fraen hu vläicht geneigt ze Kräften ze verbannen an ze schaffen an engem Team. Dëst ass gutt - sou laang wéi Dir eng gutt verdéngter Belohnung fir Äert Bäitrag zu der gemeinsamer Ursaach kritt. Frae kënnen sensibel Bezéiungen opbauen an Kompromëss maachen - Altruismus ass d'Schold. Zevill gutt - awer nëmmen wann Dir net averstan sidd, iwwer d'aner ze goen, just fir Konflikter ze vermeiden. Fra si méi kierzlech an empfindlech wéi Männer. An dëst op sech selwer ass wonnerbar - wann Dir d'Interessen vu Leit net virun Iech uleeft, ganz ignoréiere Äre Besoinen. All dës Qualitéite ginn vun der Gesellschaft encouragéiert an eis dacks an enger zimlech schwiereger Plaz geluecht. Schliisslech ass et, datt wann Dir net fäerdeg fanne sech selwer opzeien, sidd Dir net gutt genuch? Verschidden Psychologen ruffen d'Reaktioun vun der Fra op esou Druck vun der Gesellschaft "sozial approuvéiert Selbstzerstéierung".
Mä, natierlech, net all d'Fraen vergiessen hir Interesse fir den Altruismus. Also wat wësse se iwwer d'Liewen, wat hir kleng glécklech Frënn net bekannt ass? Eischtens, esou eng Fra weess hir eege Wert. Si weess, datt si verschidde Verpflichtungen hat fir hir Famill, hir Kanner, hire Mann, hir Elteren an hiren Employeur, awer si vergiesst net datt se hir eegen Schicksal an der Welt huet. Si kann a frot an berod ginn an hëllefe vu Familljememberen, hatt erfuerdert eng gutt verdéngter Belohnung fir dat wat se maachen. Op Aarbecht an doheem ass si an der Grenze ze bauen esou datt hir Interessen net vergiessen. Si akzeptéiert d'Lobitéit an d'Bewonnerung ouni Verlegenheet, awer gläichzäiteg erkennt datt net jiddereen hir a seng Handlungen wëll. Wëllt Dir esou eng Fra ginn? Dann léiert d'zerstéierend Fallen ze vermeiden datt Dir d'ëffentlech Meenung virbereet.
Trap # 1
Dir erlaabt aner Leit eng Belounung fir Är Servicer ze kréien. Dir an Äre Kolleg huet de gemeinsame Projet erfollegräich ofgeschloss, awer se erzielt d'Autoritéiten iwwert dëst wéi hir eegen Leeschtung. An Dir, anstatt Äert Wichtege Wuert ze soen, schwätzt fir Angscht, als Opstéch ze erschéngen. Ass eppes wéi dat geschitt Dir? Vläicht ass de Grond datt Dir vertrueden ass: "Gutt" Frae sollte bescheide, deelhuelen a kooperéieren. Mee Dir wëllt gutt sinn! Wann dat wierklech de Fall ass, musst Dir léieren, Är Erreechungen ze deklaréieren. Nodeems alles fir d'Bossën Är Contributioun schätzen, ass et net néideg ze beliichten Kollegen. Am Géigendeel ass et méiglech datt de Chef d'Aufgab op déi erfollegräich Iddien vun Kollegen an hir gläich erfollegräich Inkarnatioun ze zéien. Mä vergiesst net ze vergiessen Är eegene Verdéiwung. Vläicht ass d'Tatsaach, Dir denkt net datt Dir d'Lob an d'Loun verdéngt? Da musst Dir op Selbstwertgewiicht schaffen. Versicht Äert Chancen an enger Manéier z'entwéckelen, datt Dir e Ausseminister schätze wëllt. Op der Aarbecht e "Erreeungsdatei" erstellen. Schreift Iech Är gutt Iddiën, déi Dir geléiert huet, profitabel Projeten déi Dir implementéiert hutt, Briefe vu ville Clienten behalen (a vergiesst net datt Dir Är Bréiwer fir Är Vorgesetzte gëtt). Sou en "Board of Ehre" wäert Iech opfuerderen wann et néideg ass. Solche Fichier kënnen fir privat Liewen gemaach ginn.
Trap # 2
Dir verlaangt net wäertvoll Bezuelung fir wat Dir maacht. Oft gesellschaftlech gefeelt Selbstzerstéierung erlaabt Iech net eng anständeg Loun ze verléieren oder ze erhéijen. Dir denkt, "Wat sinn ech besser wéi anerer?" - oder: "Anerer sinn och probéiert, firwat viru waert ech meng Loun kréien?" Wann Dir eng Datei vu professionellen Erliewnisser hält, kennt Dir ganz gutt wat Dir besser sidd wéi anerer a firwat et méi wäertvoll ass. Vill Manageren hunn zouginn datt si net respektéieren Mataarbechter, déi bereet sinn fir e schlechte Geld ze schaffen fir eng laang Zäit ouni eng Erhéijung oder Promotioun ze fuerderen. Wann Dir Iech net vill wäert ass, anerer wëllen Iech net schätzen.
Trap # 3
Dir erlaabt Iech ze schloofen. Villäicht probéieren ech ze konflikt ze vermeiden. Oder vläicht hutt Dir Angscht datt Ärt Täter gutt ass an Iech virun e puer eng ganz Natioun ze setzen. An alle Fäll, musst Dir léieren, op kommentar Bemierkungen mat Dignitéit ze reagéieren. Wann Dir eppes eppes Beleidegens héieren oder bei der Aarbecht héiert, zuerst d'Stëmm net erhéijen. Schwätzt mat roueg a probéi et als e puer Emotiounen an Äre Wierder wéi méiglech ze maachen, sou datt se keng Verwierklechung, Angscht oder Ingraratioun hunn. Eng ideale Äntwert op eng spöttlech Bemierkung ass d'Fro: "Firwat sidd Dir mir dat soen?" - Oder: "Gitt ären a wéi: Dir hutt genau esou Schlussfolger gefeiert?" Selbstverständlech Kollegen oder Frënn kënnen sécher sinn, datt se nëmme witzeg sinn. Awer d'Fro stellt sech roueg a seriös, wäert se entweder zoumaachen oder eng méi verantwortlech Haltung soen wat se soen.
Dir selwer bräicht Är Dignitéit
Self-esteem ass eng Qualitéit déi guer net zefridden sidd fir eng Persoun. Wann Dir un Iech als onbestëmmend Seen denkt, net vun der Freed an der Gléck verdéngt, bass du wierklech esou. Psychologen recommandéieren dës Method. Gitt e einfachen Gummiarmband ënner Ären Kleeder an all Kéier wann Dir pejorativ Gedanken an Ärem Kapp hutt, zielen d'elastesche Band liicht. Erzéie mer déi negativ Message mat engem positive. Du hues einfach geduecht: "Ech, ech hunn mech och erëm verscheckt!" Äert Standpunkt änneren: "Ech sinn eng ganz kreativ Persoun an ech weess, wéi et dobausse dra setzt. Dës Kéier ass d'Gedanke net ganz erfollegräich, awer d'Erënnerungen erreechen nëmme meng Erliefnis! "Op esou enger Technik kann ee kënschtlech sinn, awer Dir kënnt an der Zäit benotzt ginn fir Iech selwer méi favorabel ze iwerzeechen an ze gleewen. Maacht Är Dignitéit (zum Beispill d'Fähigkeit ze iwwerzeegen) ze schaffen fir Iech, net géint.