Wat ass eng Migroun? Dëst ass eng speziell Art vu Kappwéisch, duerch Pain an enger Halschent vum Kapp. Trotz der Tatsaach, datt dës Krankheet net fir eng 1000 Joer bekannt ass, ass de Mechanismus vu sengem Erequisitioun nach net etabléiert. Et ass bekannt datt dëst eng besonnesch Zort Neurogenese Entzündung ass, déi als Resultat vun enger verstäerkter Aktivitéit vu verschiddenen Deeler vum Gehir. Entwéckelt.
Dës Krankheet ass méi wahrscheinlech vun kräftegsten, zielgeriichtend an intellektuell Personal am Alter vu 23-35 Joer betrëfft. Ënnert hinne sinn et vill Politiker, Wëssenschaftler, Schrëftsteller a Kënschtler, och bekannt ënner Historiker.
Eng interessant Besonderheet vun der Krankheet ass seng haaptsächlech "feminin Gesiicht", well d'Männer drun 3-4 mol manner wéi hir schéin hallef leiden.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger Migroun an engem normale Kopfschicht?
Mat Migränesch Kappwéi gëtt an der Stir, an den Tempelen an Aen lokaliséiert. Oft ass et begleet vu Récktrëtt an Erbrechung. Et ass eng schlechte Toleranz vu helle Liicht a lauter Toun, Ermëttlung vu Müdegkeet, ëmfaassend onverschlësseleg Lethargie a Schläimkeet.
D'Erschénung vu Kappwéi gëtt e charakteristesche Gefühl. Verschidde Leit hunn Zigzags, Punkten oder Blitze vir d'Aen. Aanerer bemierken datt verschidde Flächen net vu Seng falen. An aner observéiert visuell Verdeelungen vun der Gréisst oder der Faarf vun Objekten.
Wat fir eng Migrounewelt?
Provokatore vun engem Migränewëssungsfäegkeet kënnen eng Rei Faktoren hunn. Dorënner:
- Gefor;
- Helleg oder Leuchtstoffbeleuchtung, e Computerbild leuchtende;
- Roueg Geräisch;
- Mangel oder Iwwerbezuelt vu Schlof;
- Wanter vu Wanter;
- Verschidde Liewensmëttel:
- Alkoholesch Gedrénks, am éischte Plaz - roude Wäin, reich an Tyramina;
- Kéis!
- Schockela;
- Kaffi;
- Fësch;
- Spinat
- Gréngent Zwiebelen
- Beans;
- Soleery;
- Citrusfruchten;
- Nëss;
- Ananas;
- Avocado.
Migränesch Gehärt?
Leider ass et net méiglech, komplett aus enger Migroun zréckzekommen. Modernt Medizin kann d'Konditioun vum Patient e bësse verbesseren, d'Präventioun vu Krankheeten an hir Kuppel ze recommandéieren, op d'Unzittlechkeet vun der Selektiounsmedikatioun an der onkontrolléierter Inhalter vun enger Variatioun vun Analgetik ze ginn. Nëmmen e Dokter kann e passenden Drogen virausweisen, soss ass d'Krankheet nëmmen verschlechtert an en ëmgedréint sinn an enger chronescher Kopfschicht.
Alles ass an den Hänn!
Waart net fir Hëllef nëmmen vun Dokteren. Vläicht e positiven Effekt kann e puer Ännerungen am Liewen hunn. Probéiert et einfach Regelen ze maachen:
- Huet keng laang Breck bei Iessen;
- Limitéiert Konsum vun Iesswueren, déi Migränz verursaachen;
- Schlof mindestens 7-8 Stonnen am Dag;
- Verspriechen ech schlofen a wakreg ginn zur selwechter Zäit;
- Stresseger Situatiounen evitéieren;
- Vermeit rauh Geroch;
- Fëmmt Dir net;
- Méi sinn an der frescher Loft;
- Huelt Zäit fir Sport ze maachen, am optimale Fall - schwammen;
- Huelt net op eng laang Rees mat Auto, Bus oder Boot.
Déi dréngend Hëllef.
Schmerz mat Migroun ass esou intensiv datt et schwéier ass ze trauen. Daat kann ouni en Narkose-Medikament net maachen. Fir e Feeler beim Choixë ze maachen, wann Dir kaaft, zécktën op wéi schnell et geet. Vergësst iwwer d'Péng no 10-20 Minutten, Drogen op ibuprofen baséiert - eent vun den effektivsten aktive Substanzen, déi therapeutesch Auswierkunge vu bis zu 8 Stonnen.
Nëmmen de Fridden!
En Migränefecht uginn oft op e Stress vum Stress. Dofir, all Leed dëse Krankheet muss emotional roueg an all Situatioun geheescht ginn. A wann et net geet, ass et recommandéiert d'Hëllef vu Sedimenten ze benotzen, am beschte ganz natierlech, baséiert op valerian, zitt Balm a mëtt. Si verursachen keng Sucht a schaarfen Dag Schlof, a sinn am beschte fir Leit déi e aktive Liewensstil leeën.