Vill vun eis hunn de Rot vun den Erléiser vun enger gesënnter Ernährung an Ernährungsberodten gehofft, déi am Mueres owes fir Haferflëss ze iessen mussen. Dir musst wëssen, datt Hafer vill Kohlenhydrat sinn, a si sinn eng gutt Energiequelle fir eng Persoun.
Wat sinn d'Virdeeler vun Héichwaasser?
D'Verwäertung vun Hafer an deem, Kuelenhydrater verëffentlechen e Gefill vu Räichheet. An Hoftär, vill Spuerelementer an Vitaminnen, normalize de Stoffwechsel. Fir Leit, déi iwwerwaacht sinn, déi Problemer hunn mat dem Magen-Darm-Tract, fir si d'Virdeeler vum Hafermeess merkbar sinn. Proteinen an Glasfaser erhéijen net d'Fettschicht, awer den Muskelgewëssen. Vitamin B hëlleft fir den Prozess verdauen Liewensmëttel ze normaliséieren. Wann een eng Dermatitis oder en Allergie huet, beraten d'Dokteren iessen ätemmeal.
Oat Flakken si fir hir Lecithin, Phosphor, Calcium, B Vitamine, Mineralien, Fetter a Proteinen geschéngt. Flakelen enthalen 14,4% vun Proteinen, 66,5% Kärbioderen, 6,8% Fett. Ganz nëtzlech Platen aus Hafer bei Kanner an eeler Kanner. De jonken Hafer hëlleft fir d'Haut jonk a gesond ze halen. Ganz populär Haferf Ernährung, et erlaabt Iech Gewiicht ze verléieren ouni Schued beim Kierper ze verursachen.
Dokteren a traditionelle Healer se recommandéieren se als Medikamenter an als lecker Nahrung. Oats hëlleft bei der Behandlung vun Ekzem, mat Magenkomplikatiounen, Brustkrankheeten, bei der Behandlung vun der Kehl. Oats setzt den Kierper nach der Krankheet nees zréck, Cholesterin sinkt.
Lecithin ass fonnt an d'Ofel Flakelen, et ass wichteg fir den Nervensystem. Oats hëllefen bei der Verstopfung ze kämpfen, normaliséiert d'Aktivitéit vum Colon, ass eng Quell vun Diabetesfasere. Redukt de Risiko vun Häerzattack an Häerzkrankheeten, entfouert d'Kierper, normaliséiert d'Aktivitéit vun der Schilddrüs. Excellent Liewensmëttel fir Diabetiker stabiliséiert den Zuchgehalt am Blutt. Dir kënnt en Diätetiker consultéieren oder e Menü setzen. Vun Äis Flak preparéieren verschidde Platen - séiss a salzeg Kasserol, Zoppen, Getreide, Kaffi. D'Kanner brauche just dës Platen, vu fréiem Alter.
Oat Flakelen sinn nëtzlech, dëst Produkt huet praktesch keng Kontraindikatiounen, mä an eiser Zäit ass et eng Raritéit. Iessen Haferfloss. A gesond!