Wéi soll en Instagram Star bei 73 ginn? Fëllt den halwen Marathon an 52? An 73 Joer fir e berühmt Modell ze ginn? Am 60 Joer vum Alter all Dag fir e puer Stonnen fir am Fitnessstudio ze verbréngen? All dëst - d'Geschichten vun den Helden vum Buch "At Its Best", an dat aktivt Liewen no 50.
Star of Instagram an 73 Joer
Annette Toin ass 73 Joer. Méi wéi 20 Joer war si eng Nouvel an engem kathoulesche Klouschter. Si huet geschloen Kleeder geschenkt, gebiet a gehaalen. Nodeem hatt gemierkt huet, datt hatt eppes Wichtegst ass. Deen Dag beschloss se de Klouschter ze verloossen an si normalerweis en Pensionär deen e Gaart huet. Annette ass en Instagram Star: si fotograféiert sech selwer am Spigel an setzt se op d'Netz. "Ech sinn frou, bei menger Alterszeit ze sinn, well ech sinn elo glécklech glécklech an ech hu mir am Spigel gefall!", Seet Annette.
Josep Peña, déi gutt ausgesäit
Josep Peña ass 60 Joer al an hien kuckt just gutt. E puer Leit sinn ganz ustrengend a mengt, datt se nëmme gutt Genen sinn. Awer dat ass net esou! Jose all Woch schafft houfreg op sech selwer: hie riicht op de Boots, geet an d'Hal an dréint 2-3 Stonnen Muskelen. Wéi wann de Josep se rostert, geet hien zum Danz. Dëst ass de Geheimnis vum Josep Erfolleg. Hie seet dat nëmmen am Adulthood huet realiséiert datt et wichteg ass fir Iech selwer kucken a Sport ze spillen. "Et ass wichteg ze starten", - sot de Josep.
Beauty-Editor, deen d'Zäit opgehalen huet
Jane Cunningham huet e Schéinheet Blog iwwer Schéinheet no 55 Joer geschaaft. Si rifft fir ze denken, firwat d'Schéinheetsindustrie ass elo aktiv d'Notioun vu "Jugend" ze cultivéieren. Zur selwechter Zäit sinn "Jugend" an "Schéinheet" ganz verschidde Konzepter déi net matenee verbonnen sinn. Obwuel Marken alles maachen, sou datt mer just Panicky Angscht al ginn. "Ech wëll beweisen datt Dir kënnt an all Alter sinn, an zwar mat der natierlecher Schéinheet bleiwen", meint Jane.
Annabelle Davis, deen als Modell am 63
Annabelle Davis ass bal all hirem Liewen am Londoner Flughafen erstan. Si huet eng Uniform a gouf benotzt fir d'Uerdnung opzehuelen. Mä si 60 hat si pensionéiert an iwwerluecht wéi et nächsten geet. Also zimlech gefaangen huet si an d'Modelléierungsagentur a gouf e berühmte Modell. Lo ass se aktiv aktiv a spillt op de catwalk. D'Geheimnis vun der Schéinheet, neen Annabel, ass ganz einfach: et ass vill ze goen an een oder zweemol d'Woch fir Iech selwer Entloossdeeg ze arrangéieren.
Run halle Marathon an 52 Joer
De Larissa Inozemtseva huet sech am Alter vu 51 komplett verännert: Si hat 18 kg verluer an huet e staarkt Laaf. Et huet alles mat der Tatsaach ugefaang, datt hir Duechter Katya a Dima säi Schwieger just virun der Tatsaach hunn, datt se all am Marathon zesummen deelhuelen. Duerno huet Larisa ugefaang ze trainéieren an ze aktiv ze maachen. All Dag huet se ugefaang e klenge Laf. Als Resultat hunn se no puer Méint méi wéi zéng Kilometer! Wat Dir net maachen fir net fir d'Famillteam ze fale.