Also, éischtens, ass et ze bemierken datt all ähnlech Methoden vun der Ënnerdréckung net 100% effektiv ass. Eppes kann, Angscht, awer de Fakt ass laang vun allen bestätegt.
Jiddereen huet schonn eng laang Zäit bekannt datt et schwiereg gëtt oder net ongewéinlecher Deeg schwanger ginn. D'Kapazitéit vun Dünger a Konzept hänkt vun der Viabilitéit vu Spermien an dem Ee. An gesond Frae a Meederentämmung ass an der Mëtt vum menstruellen Zyklus geschitt. D'Doktere hunn festgestallt datt tëscht der Zäit vun der Owesung vun der Owlung an dem nächste menstruellen Zyklus en Bezéiung gëtt an e ganz konstant.
Kredmen déi "net geféierlech" Deeg kënne sinn, soubal d'folgend Punkten:
- 10-18 Deeg virum éischten Dag vun der folgender Menstruatioun, de Prozess vun der Eisebunn stattfonnt;
- Ee Ee gëtt 24 Stonnen, méi präzis 24 Stonnen;
- D'Viabilitéit vu Spermatozoe gëtt fir 48-72 Stonnen behaart.
Déi Haaptpunkte si gezeechent a sinn elo, baséiert op hinnen, kënne Dir Deeg berechnen, wou Dir net selwer schützt. Et ginn dräi Methoden fir dëst.
Methode one.
Déi éischt Methode wéi Dir Donnéen ze berechnen, an deenen Dir net geschützt kënne sinn och Kalennere genannt. D'Essenz vun der Gemeng ass d'Dauer vun de leschte 6-12 Menstruéierzyklen. Vun dësen ass dee längsten an kürzeste gefroot. Als Beispill kënnt Dir d'Dauer vun engem kuerzen menstruellen Zyklus betraffen - 26 Deeg, a laang - 31 Deeg. A mat der Hëllef vun zimlech einfach Handlungen rechnen mir "net geféierlech" Deeg. Fir dëst ze maachen: 26-18 = 8 an 31-10 = 21. Nodeems d'Berechnunge mir kënne soen, datt d'Deeg, wou Dir net selwer schützt, all bis op den 8. an no 21. De Rescht vun den Deeg hunn d'Méiglechkeet eng Schwang ze ginn.
Déi zweet Method.
Als zweet Method fir d'Deeg ze berechnen, wou Dir net kann geschützt sinn, genannt Temperatur. De Numm schwätzt fir sech. D'Bedeitung vun dëser Methode ass d'basale Temperatur fir zumindest déi lescht dräi Menstruktuirenzäiten. Et gëtt verschidde Kriterien fir richteg a méi präzis Aufnahme vun der basaler Kierpertemperatur:
- D'Messungen musse all Dag op genau d'selwescht Zäit an de Muer Stonne geschéien;
- Den Thermometer, deen d'Basal Kierpertemperatur misst, muss ëmmer déiselwecht sinn;
- d'Messungen direkt no Wakill ze maachen, net op eng Manéier ouni sech aus dem Bett ze ginn;
- D'Mesure ginn 5 Minuten laang rectal gemaach, an d'Donnéeë sollten direkt opgeholl ginn.
Nodeems all déi noutwendeg Donnéeën gesammelt ginn, ass et modern a bauen e Graf op. Wann eng Fra oder e Meedche ee normale Menstruéierungszyklus huet, kuckt de Graf wéi eng Zwee-Phase-Kurve. Zur selwechter Zäit an der Mëtt vum Zyklus wäerte et méiglech sinn eng onbestänneg Vergréisserung vun der basaler Kierpertemperatur, vun ongeféier 0,3-0,6º ze spueren. Wann de Moment vum Owol opgetratt ass, fällt d'Basaltemperatur ëm e puer Zéngdeel vun engem Grad. Op der Grafik gëtt dëst direkt bemierkbar, well e Sprong ass geformt ginn, no ënnen geregelt.
Wéi schonn uginn, ass de Graf vun enger Zwee-Phase-Kurve. D'Phase mam klengste Basal-Temperatur gëtt hypothermesch genannt, an d'Phase mam héchste Temperaturniveau ass hypertherm. Wann d'Menstruatioun ufänkt, ännert d'Kurve vun der Hyperthermie zu der hypothermesche Phase. Bei all Meedchen ass de Tarif vun der Opstieg vun enger Kurve absolut individuell. Et kann séier bannent 48 Stonnen oder vice versa méi lues. Déi Zuel vun Deeg, woubäi d'Basaltemperaturzouf hëlt kann 3 oder 4 sinn. Och a verschiddene Fäll gëtt e gestoppt Muster beobachtet.
Zu der Zäit, wann d'Eisebunn ass, fällt de Iwwergang vu hypothermesche bis hyperthermesche Phase. Also, baséiert op der Diagramm, fir 4-6 Méint ass et néideg fir den Peakpunkt vun der Basaltemperatur ze bestëmmen. Zum Beispill dëse Spektakel entsprécht dem 10ten Dag vum menstruellen Zyklus. Weider, fir d'Grenze vun der Abstinenz ze bestëmmen, musse folgende Rechnungen gemaacht ginn: 10-6 = 4 an 10 + 4 = 14. Aus dëser Manéier ass dat Segment vum Zyklus, deen duerch d'Berechnungen erreecht gouf, dh aus dem 4. bis 14, am meeschte "geféierlech" ass, an duerfir kannt éier si a berechtegt Deeg net geschützt sinn.
Et gëtt bewisen datt d'Effektivitéit vun dëser Methode relativ héich ass. Awer ëmmer bemierkbar datt all d'Temperaturen Ännerungen mat Krankheet oder Ersatzstécker de Bau vun der Grafik beaflossen an deementspriechend déi korrekt Kurve beaflossen. Och Dir sollt dës Method fir Fraen a Meeder net nëtzlech hormonell Medikamenter benotzen.
Déi drëtt Method.
Déi drëtt Method an der Medizin ass zervikal. Et besteet aus der Verännerung vun der Quantitéit vum Schleck aus dem Genital Tract während der Eisebunn.
Allokatiounen passéieren net oder si sinn net onbestänneg, wann d'Fra komplett aus dem 18. Dag vum Zyklus a virum Enn vun der Menstruation gesond ass, an och vum 6. bis den 10. Dag.
Schlaang, wéi e roude Eejol, steet aus dem 10. an dem 18. Dag.
Viskose a däischter Schleck gëtt direkt erkennbar, a seng Aussoe weist de Begrëff vum Ovulationsprozess op. Eng Fra oder d'Meedche kënnen d'Zäit vun der Eisebunn sinn. Just genuch fir d'Sensatiounen vu "Trockene" an "Feuchtigkeit" am Genital Tract ze verfolgen.
De Moment vum Ovulation entsprécht der peak-Sekretioun. Einfach gesetzlech ass d'Allokatioun transparent, wäisser a liicht erweiterbar. No der Erscheinung vu sou engem Schleck, no 3 oder 4 Deeg kanns de net selwer schützen.
Fir déi Fraen déi vaginale an Gebärmutterhalskrankheeten hunn, gëtt dës Method net recommandéiert.
Also, natierlech, si sinn déi dräi heefegst Methoden fir Deeg ze berechnen, wou Dir net geschützt kënne sinn. Awer, net ëmmer eng vun de Methoden huet keng Honnert Prozent Garantie. Daat, ier Dir se benotzt, Dir sollt definitiv Ratschléi vun engem Spezialist kréien.