Bei méi komplexe Rezepter sinn d'Gräser matenee gemengt. Fäert net selwer fir dës Kombinatiounen ze sichen, experimentéieren! Fir sécherzestellen, datt d'Kraider kombinéiert sinn, brëcht all eenzel aus dem Blieder, si si matenee an der Hand rëselen a riechen: wann si mat engem Geroch matenee harmoniséieren, da wäerte se am Teepack "mathuelen". Kräidewaasser kënnen zu all Zäit vum Dag a all Dag betrunken ginn. Awer net a grousse Quantitéiten (net méi wéi zwee Téi) an net "gebett" un eng Planz. Bal all vun hinnen huet net nëmmen säin Geschmaach an Aroma, mä och hir heelen Eegeschaften. Wann Dir et Dag fir Dag benotzt, ass eng "Iwwerdosis" méiglech. Wéi bereet Kräutertee virzebereeden, kuckt am Artikel iwwer d'Thema "Wéi brach Kräidento richteg".
Jasmine
Fir Téilaf ze huelen: Blummenblummen (trocken oder frësch, liicht podvyahlennye) - vläicht ass dat populär aromatescht Additiv, dat ass perfekt kombinéiert mat all Typ vun Téi (schwaarz, wäiss, gréng, rout). Bonus: dës Pflanz kaleméiert d'Nerven, d'Effizienz erhéicht, entléisst d'Ermëttlung. Mëschung vun de Jasmine Blummen mat der Brécke gréngem Téi an engem Verhältniss vun enger bis fënnef a Bréiwer mat ganz waarmem, awer net kochendem Waasser. Erlaabt Iech 1-5 Minuten ze halen (wann iwwerhaapt - de Getränk wäert erëm bitter sinn). Drink heiss.
Strawberries
Huelt fir Brout: Beeren an jonke Blieder. Bonus: Getränker drénken sinn reich an Vitaminen a perfekt duurch de Durst. Wéi Cook ze kafen? Brew schwaarzt Téi. Doduerch e puer Blieder vu Erdbeeren, separat 4 Téi a killen. En Teller vun Erdbeere Beeren an engem Mixer gemoolt a wäschen an e Krug duerch e Sang. Addieren Téi, 3 Séisspullelen Zocker, 50 ml Zitrounesaft a grëndlech méiss, fir datt den Zocker ganz opléisen. Mat Eis.
Cilantro (Koriander)
Huelt fir Brout: frësch Blieder oder getrockneg Saat. Et léisst d'Spasmen an de Schmerz am Darm, reduzéiert Schwellung. Wéi Cook ze kafen? Zwee Linnen vun Zorte Kärander ausrécken, bréngen eng Taass Fett vu Mëllech Fett, léisst et brong, Dünger an ze seasonen fir mat Zocker oder Hunn ze schmaachen.
Hambier Gaart
Huelt fir d'Teeblieder: Blieder an Zousätzlech - Beeren. Bonus: sou eng Schweiß ass en Elixier vun der Schéinheet fir d'Haut an d'Hoer, well d'Himbeer e ganze Komplex vu Vitaminen (A, B, C, E), Eisen, Kalzium, Kalium ... Wéi koennt? An engem klengen Kettler preparéiert gréngen oder schwarzem Tee. Wann et infused ass, fügen 5-10 Blieder Kräschen a méi laang Zäit ze loossen. Ier Dir Téi op d'Téi giess hues, kënnt Dir e puer Beeren an all eenzel setzen a knéien et.
Melissa officinalis
Huelt fir Teeblieder: Blieder an jonker Tréine. Bonus: Melissa berouegt an léisst hir Schmerz - Kappwéi a Zänn. Wéi Cook ze kafen? Mix 2 Icedelekonsche vu lëschten Zitrounen Blat Blieder, addéiere 1 Icedel vu Lavendel-Blummen, drop an e Kasseroll, pour 500 ml Kale Waasser a lass eng Stonn halen. Da bréngt et eng kleng Hëtzt op e Kachen. Fuert aus der Plack, addéiere frësch 1/2 mol Orangensaft. No 5 Minutte Stress a Séiss ze schmaachen.
Peppermint
Huelt fir Brout: Blieder, Blummen, Planzenzellunge vun enger Planz. Bonus: Liwwerung Stress, verbessert Verdauung, Kräftevermëttlung a frëscht Aster. Wéi Cook ze kafen? Den Zest vun 2 Zitrounen ze schneiden an ze schneiden op kleng Streifen, 2 Dëscher frësch Minzeblat an all zesummen 500 ml kochendem Waasser bréngen. Ziedelen fir op d'mannst 5 Minutten ze halen, da killen a killen sech e puer Stonne. Wonsch wann et dréckt. Huet an e Krug gefeelt, zerwéiert mat Eis.
Rose Garden
Maacht fir d'Schweess: d'Blummen si frësch oder getrock. Bonus: den Aroma vu rose Téi kasséiert a schéisst eng romantesch Stëmmung. Wéi Cook ze kafen? Doduerch datt de Schwei bei der Geschwindigkeit vun 1 Tsp. Blummen op der Coupe. Oder brong mat Kamill, mat enger Huese vun frëschem Hellebléieblieder am Kettel mat engem Eeel vu getrockenen Kamillenbléie, engem Zimtstéck an ½ Teelöffel vun Orangeschuel. Kachen kochendem Waasser a lass 5 Minuten laang halen. Séisses iessen si wann Dir wëllt. Dir kënnt esou waarm a kale sinn.
Chamomile officinalis
Huelt fir Teeblieder: Drock Blos, awer Dir kënnt och frësch sinn. Bonus: hëlleft mat Verdauungsstörungen, reduzéiert de Risiko vu Diabetis. Wéi Cook ze kafen? Heap de Teapot duerch Spuede mat kachen Waasser. Huelt e puer dünn Scheiwen aus Apfel an et mat engem Löffel. Add 1 Tess. l. Frësch Kamillenbléizäit a Minze, 1 Teelöffel vun Teeblieder, d'Kaf vun engem kochendem Waasser zéien, baken a leeë fir 10 Minutten. Strain, addéiere fir eppes schmaachen.
Schwaarter Kierf
Huelt fir Teeblieder: jonker Blieder a Beeren. Bonus: hëlleft mat Kälelen, verdauert Verdauung, reduzéiert Schwellung. Wéi Cook ze kafen? 10 Blieder vum schwaarzenen Läffel, d'Waasser 2 Kuppelen kochendem Waasser an dréinen 20-30 Minuten. Fir de Tee méi däischter ze maachen, ass dat Waasser fir sou vill wéi méiglech mat dënnen Johannisbrout Johannisbrouten ouni Blieder.
Äppel
Huelt fir Brout: Fruucht, am beschte vun all sauer oder séiss a sauer. Bonus: Erënnert de Schmerz am Kriibs, Hëfter, reduzéiert Waasserknappheet. Wéi Cook ze kafen? En groussen Apel, ouni d'Botzen, hallef ofgeschnidden, den Kär ze entschëllegen an a Scheiwen ze schneiden. Put den Teapot zesummen mat 2 Zoppeläffelen. l. Mines an 2 Asterisken vun Natiounen. Kachen kochendem Waasser an drängen 5-6 Minuten (Dir kënnt a méi, awer an dësem Fall de Goût vun der Infusioun dominéiert d'Nierfbuert). Drénken waarm oder gekillt. Elo wësse mer wéi Dir Kräider Tee gutt bréngt.