Dofir musst Dir net probéieren, op de Podium ze goen, mir kënnen Iech soen a wéi Dir am normalen Alliéierten richteg geet. Dir kënnt léieren richteg ze goen wann Dir Är Réck a Kapp zouhält. An och Dir musst oppassen op wéi Dir Äre Fouss op der Gaass kritt. Och Dir sollt d'Bewegung vun Ärem Torso an Är Hänn kucken. An och Dir sollt déi bequemste Schuede fannen, well richteg gutt ausgewäert Schuede kënnen och Äer Gaass änneren.
Dir sollt nie ganz schnell goen. Wann Dir gitt op d'Aarbecht, musst Dir am Viraus errechnen, fir datt Dir ëmmer Zäit verlooss hutt. Fir de Fouss richteg ze setzen, kuckt op Är Socken, se mussen op d'Säit gewiëlt ginn. Dir kënnt raus goen, wann Är Fersepelen enthalen déi selwecht Linn. Wann Dir gitt, vergiesst Är Been net ze wäit, du wëlls net mat engem Gaart vum Mann goen.
Dir sollt Iech fir eng Regele erënneren, mat engem Schrëtt de viraus musst Dir éischt Beem goen a nëmmen dann de Kierper bewegt. Nieft Äre Gait vice versa. Wann Dir de Kierper virkënnt, wäert Äre Gaang net roueg a rëschten. D'Längt vun Ärem Schrëtt sollt gläich wéi d'Längt vum Fouss sinn. Wann Dir léiert wéi Dir dëst wënnt, verstitt Dir, datt dëst Spazéier praktesch a richteg ass.
Fir gutt ze goen, zéckt och op Är Positéit. Wann Dir léiert Är korrekt Positioun ze halen, kënnt Dir ganz einfach léieren wéi gutt lafen. Fir proper Mooss ze halen sollten Äre Kapp a Schëlleren richteg sinn.
Fir richteg ze gleewen, an Iech selwer, schéi Fraen a fillen méi Vertrauen. An Dir selwer wäert bemierken datt Är Schëlleren ofgerappt ginn an d'Gaass korrekt sinn.
Elo eng Fra, déi dësen Artikel gelies huet, kann léieren wéi richteg geet.
Elena Romanova , besonnesch fir den Site