Bezéiungen si schwéier wéi en Kristallvase. Leider begleeden vill Leit dëst nëmmen ze verstoen wann et eng Paus an Bezéiungen war, wann hien fort war, vläicht souguer nach eng aner. Bis zu dësem Punkt, obwuel d'Frae perfekt gesinn, fillen an verstoën d'Noplechung vum Zesummesetzen, sie maachen näischt, si meeschtens just lieweg a handelen wéi virdrun an der Hoffnung vu engem gudde Magier, deen alles fir d'Besseres verännert, wat alles an de alen Deeg zréck kënnt et gëtt kee Liewen, awer en Märchebuch ... Mee dëst ass d'Liewen! Si ass nüchteg ... Dir fuert just d'Zäit, wann Dir ëmmer nach eppes maache kann.
A schlëmmste Fall ass - hien ass fortgaang. Dëst ass e ganz staarken Schock fir eng Fra. Et ass kloer, wéi schwéier et fir Iech elo ass. Mat vill Fraen an dëser Situatioun stinn d'Gedanken, sie kënnen net effektiv eppes konstruktiv Schrëtt maachen.
Wat soll ech maachen?
Als éischt musst Dir REFLECT benotzen a nëmmen dann kanns de Wee fannen fir dës Situatioun ze léisen. Wann Dir et braucht, da gitt an engem Frënd oder engem Priester (en Psychologe, asw.), Si verstoen an schloe dech, berouegt a gitt Iech e bësse gemein Sinn, fir datt Dir wierklech a speziell handelen kann. Gitt d'Kraaft an Iech selwer a versuergt datt Dir déi richteg Schrëtt kënnt huelen, fir datt Dir selwer kënnt verstoen an d'Feeler ze vermeiden, déi Dir gemaach hutt, d'Bedeitung vum Liewen erlaben, säin neie Geschmaach entdecken. An all Fall, fir et zréckzekucken, musst Dir Iech éischter roueech an du kanns schon eng konstruktiv Weeër fannen fir se zréckzekommen. A wann Dir elo schonn kalmoud sidd a se festleeën, alles ze maachen fir ze probéieren (just fir ze probéieren) fir et erëm ze kréien fir eng nei Bedeitung vum Liewen ze kréien, da lies da weider.Zweetens, Dir musst verstoen dass Dir net nëmmen d'Vergaangenheet zréckschéckt oder eppes an der Vergangener Relatioun hues. D'Vergaangeheet ass fort an d'Zäit, d'Vergaangenheet ass e Geescht, a wéi et sinn sinn sinn onerleefeg fir ze verloossen ... Dir kënnt alles vergiessen datt alles geschitt ass, a komplett komplett verschidde qualitativ nei Bezéiungen erstallt, déi radikal wéi déi virdrun hunn. Dir kënnt nëmmen vun Ufank un ufänken, eng nei Romanz virun engem Moment zréckzeginn. An an him ass de Haaptfiguren him kéint sinn. Dir kënnt net eng gebrootene Vase leeën ... Dir kënnt nëmmen en neie Vase maachen. An et wäert nëmme vun Iech ofhängeg sinn, ob et besser wéi virdrun wäert sinn, awer op alle Fall wier et schonn en aneren Vasen, aner Bezéiungen. An dës nei Bezéiung vase muss onbedéngt verschidde ënnerscheede vun der aler an alles, bis déi klengste Detail (erënnere wat hien zu dech gesicht hätt an Dir widderstan war). Anescht wéi Är alte Stereotypen net funktionnéieren, déi Iech net erlaabt Iech normalerweis ze léieren, a souguer wann Dir et erlaben et zréckzekommen, geet alles an d'normal. An Dir denkt a wéi Dir et ze läschen ...
Daat éischt, Dir musst Iech selwer verstoen, an Äere Feeler. Duerno musst Dir et wierklech beurteelen, wéi vill et méiglech ass mat eppes eppes mat him ze bauen an ze glécklech ze sinn.
Awer nach däerf e Roman sinn. Wat musst Dir fir dësen neie Roman ze féieren? Är Schéinheet a Charme, déi sollt op Top !!! Dir kënnt d'lescht Kéier gewannen, an och heizou kennt Dir seng Schwieregkeeten an Sucht a wa Dir an der Form ass an et weist Interessi, kënnt Dir et erëm maachen. Also, Dir braucht déi wichtegst Saach - Dir musst de Fridden vum Geescht fannen, erëm opzemaachen.
Wou? Mat mai, mäi beléiften! Kuckt Iech selwer vun der Säit. Wéi gesäit et Iech? Dir musst bemierkt a gefillt datt d'Ëmgéigend Männer op den Transport, op der Strooss an am Geschäft haart opmierksam op Iech zougoen, obwuel Dir viru kuerzem Dir dës Aussoen ëmmer opfonnt hutt. Also ass eppes zu Iech verännert, an et huet net geännert fir dat besser. Firwat esou eng schéi Fra wéi iech plausibel unprepossesséiert gouf? Firwat hutt d'Männer opgehale mat Iech? De Grond ass einfach - Dir hutt d'Attraktioun verluer, dat heescht Selbstvertrauen verschwonnen ass an d'Selbstbezuelung huet staark gefall.
Wann Dir eppes ännere wëll, de Mann zréck oder vergiess him a fënnt Ären Gléck mat dem aneren, da musse mer mat där begleeden, et muss de fréiere Attraktioun nees zréck an honnert sinn! Am Allgemengen muss mir eis e schéinen Exekutiv bréngen. Dir sidd net méi e klengt Meedchen, Dir wësst ganz gutt an ze verstoen datt en Mann ze bréngen, am wichtegsten ass net Schéinheet, awer Attraktivitéit, Sex Appell, dat heescht, Ären Zentralstaat vu Geescht. A datt jiddereen (zum Beispill den eelste) op Iech zougitt, musst Dir nees nei attraktiv sinn, fir Sexualitéit a Selbstvertrauen ze fannen. Wann hien dech elo an dësem Staat gesäit, wäert et just Är onverännerlech Positioun agagéieren. Duerfir vermeide keng Versammlungen mat him, bis Dir dëst gescheistegt Staat geläscht huet.
Ausserdeem, Dir sidd elo eng negativ Emotiounen op der Uewerfläch vum Bewosstsinn, déi gebuer ginn a se ze läschen. Fir dëst z'erreechen, musst Dir et sou séier wéi méiglech de (am Stand vu Bewosstsinn) vergiessen. Den Kapp vun der fréierer Emotioun an de Stereotypen befreit, well Dir an Ärem Kapp (méi genau op der Uewerfläch vum Bewosstsinn) nëmmen negativ Emotiounen erhofft. Dës negativ Emotiounen erlaaben Iech net normalerweis ze handelen, sie zerstéieren an Dir braucht hinnen ze läschen. All Kommunikatioun mat him ass elo just är Situatioun ofgerappt ginn, firwat Dir musst Är Kraaft zuerst erëm erëmfannen, loszegoen déi negativ Haltung op him. Sinn, an Ärer Relatioun nees erëm Maueren gebaut, net Brécke.
Positiv Emotiounen vu him an iergendepärem Fall bleiwen, si sinn déif am Ënnerbewosst, also kënnt Dir roueg sinn. Et ass just iwwer déi iwwerflächlech Emotiounen, déi Iech elo elo iwwerlooss hunn an dat net erlaabt Iech normalerweis a bewierken. A wat Dir braucht Vertrauen an Iech selwer, an Ären Stäerkten an Charme méi wéi jee an e klengen Aktionsprogramm. Dowéinst, wann Dir kee Kontakt mat him mécht. Dir sidd elo just fixéiert ginn an dës Conditioun muss zerstéiert ginn, duerch Liewenserwaardung ersetzt, friddlech, frëndlech a konstruktiv. Nëmmen da kanns de wierklech eppes erreechen! Wann Dir de fréiere Vertrauen erliewen, kënnt nëmme (net virdrun!) Kënnt Dir all Schrëtt un der Approchatioun, fir d'Bindung vun engem neie Roman. Fir mat ze begéinen, da sollt et nëmmen e passéieren, scheinbar zimlech Treffen, op der Strooss oder wou et geschitt, an hie sollt dech einfach gesinn an Dir sollt net a senger Richtung kucken, sech ze halen, wéi wann hien him net bemerkt huet. Duerch seng Reaktioun kënnt Dir verstoen ob eng nei Romanz méiglech ass. Wann hien ongläichlech ass, da gëtt näischt geschitt ... Wann hien Interesse ka gesinn, da kann een d'Relatiounen matteneen entwéckelen an se op eng nei Plaz ze bauen. Mä mir schwätzen hei dëst an de nächste Kapitelen ...
Also, déi éischt Saach fir ze maachen ass Äert Selbstwert a Attraktivitéit op déi fréier oder besser op e méi héigen Niveau. Dëst wäert e bësse méi Zäit brauchen. Jiddereen wäert eng Woch hunn, e Mënsch brauch e Mount, an een halleft Joer. A fir dës Kéier ass et néideg, all Kontakter mat him auszeschléissen.
Wéi geet et? De russesche Sprëtz gesagt: e Keil gëtt duerch e Keil gefuer. Dat heescht, dës Plaz an Ärem Kapp (op der Uewerfläch vum Bewosstsinn), mat negativen Gedanken besetzt ass, muss mat eppes an een aneren sinn, awer mat positiven Emotiounen. Nëmme sou op dës Manéier kënnt Dir Self Self esteem erhéijen a Dir Selbstvertrauen an Dir selwer ze féieren. An den folgenden Kapitelen fannt Dir Übungen, déi suergfälteg ausféierlech Performeren déi Dir kënnt an déi richteg Richtung réckelen an d'Selbstvertrauen erliewen.
Selbstwertbezéiung verstäerken
Fir d'Selbstbewäertung ze erhéijen an d'Selbstvertrauen als eischt Schrëtt z'ënnerstëtzen, musst Dir eng bekannten Übung maachen fir d'Attraktivitéit ze erhéijen, dat ass déi sougenannte Meditation op engem imaginärer Partner.
Wéi Dir wësst ganz, Attraktioun ass eng intern Fonktioun vun Ärer Psyche. Daat se als eng Übung, wéi d'Mueresübungen oder d'Wäschen, wéi d'Kleedung oder d'Zähne bréngen, wéi d'Gymnastik vum Geescht. Vläicht fannt Dir Iech zousätzlech Ustrengung, awer allgemeng méi wéi Dir wëllt, et ass méi einfach fir Iech. A vläicht kënnt Dir ganz einfach Ännerungen an Iech selwer bemierken. Gënnt et just a se sécher, fir d'Resultat ze gesinn an ze fille.
Also, d'Essenz vun der Übung: et ass ze vergiessen, et muss ee rëm eng aner sinn, en Ausserdee bei engem Mann. Et ass néideg fir ënnert de Mënsche vun der Unfreilechkeet (vläicht souguer just an der Masse) vu jidder Mann ze këmmeren, dee eppes gär hätt, huet Är Aufgab konzentréiert. An dann an Ärer Phantasie bauen d'Léift ze bidden an all aner Pläng mat him ze stellen, wéi wäit Dir zesumme liewen wäert. Probéiert dës Phantasie sou hell wéi méiglech ze maachen. Jidderee wëllt fantaséieren. Glécklecherweis sinn ech sécher datt Dir et gutt maache wëllt, well Fantasie a besonnesch d'Fantasie vun Fraen ass gutt entwéckelt.
Also, méi Léifter Experienz, Zeeche vun Opmierksamkeet, Romantik, Sex, souguer Stuermiessung an Detailer vun intimen Bezéiungen, gemeinsame Interessen, eist Familjenliewen, gemeinsame Kanner - am Allgemengen, méi Fantasie a méi Biller aus dem künftege Liewen zesumme mat dësem ongewëssene Mann. Wann dës Kéier Dir eppes Besonneschs Succès huet, kënnt Dir nächst Kéier den selwechten Thema weiderentwéckelen, déi selwecht Phantasie. Kuckt erëm an erem an erem wat speziell an der Vergaangenheet gelongen ass. Jiddereen vun den Erliefnisser kann nëmme geléiert ginn. Wat méi hell an méi spannend sinn d'Phantasie méi no kommen d'Wënsch Resultat. Wann dee Mann am mannsten vun Iech bekannt ass (fir Aarbecht, fir gemeinsame Betriber, fir Hausaarbechter, etc.), dann idealerweis dës imaginärer Phantasie gëtt vun Aktiounen opgeriicht, mat engem charmantem Läch, seng Zeeche vun der Opnahm ze huelen, méi mat him kommunizéieren an seng Reaktioun behalen. Zousätzlech fänkt mat Interesse un, fir ausserhalb vun äusseren. Gitt et déi ganz Zäit, iwwerall - op der Strooss, am Transport, an de Geschäfter, op der Aarbecht ... Wann Dir erausgeet, kuckt op d'Ëmfeld. Wat méi laang Dir et wëllt, et ass méi einfach fir Iech ze änneren. D'Mindestzäite fir dës Ausféierung komplett ze maachen ass eng Woch, obwuel et vlait fir eng Persoun a méi sinn. Ausübung sollte konstant gemaach ginn, wann Dir eng gratis Minuten, fir Iessen, am Transport, op der Strooss, an engem Geschäft ... méi a méi deeper d'Fantasien, desto méi schnell d'Verännerunge sinn.
Wann hien, de fréieren, plötzlech seng Fräiheet genannt huet, da ass dat éischt deng Victoire. MEE Während Dir Iech mat him ageschränkt sidd a keng Verspriechen hutt. Keen Versammlungen! Keng Erklärung. A wann Dir domm Gedanken iwwer d'Räich huet, da vergiess se iwwer si. Fir Iech elo, nëmmen Dir sidd wichteg, denken nëmme vu Iech selwer, Är Stëmmung, Äert Inder Energie. Elo musst Dir Iech zuer Zäit d'Relatiounen fannen an erauszefannen a wéi Dir fortgitt.
Wat fir ze regéieren?
Et ass gutt datt d'éischt Bewegung hëlleft Iech fir e klenge Schrëtt ze dréinen, hëlleft et ze vergiessen, aus der Géigend vu momentaner Emotiounen ze verdrängen. A wat fir e Wichtegst ass et Äert Vertrauen an hir Selbstbezuelung. Fir Ären Gehir weiderzeféieren dës Task ze maachen, musst Dir e méi maachen - déi zweet Übung. Nämlech, op engem anere Mann ze wetten, de fréiere aus der Lëscht vu seng potenziell Feierdeeg zouzeschléissen. An all Fall kënnt Dir Är Relatioun ënnerschiddlech sinn an et wäert och ënnerschiddlech sinn, sou dat gëlt fir 100% net onofhängeg wéi a mat wien Ären zukünftegen Liewen entweckelt. Dëst hëlleft den Zäitraum vun Äre positiven Emotiounen erweidert, maacht Iech eng intern Selbstversécherung. Als Resultat, all dëst hëlleft net nëmmen fir all Resultat ze iwwerstoen, mä och fir op Optimismus am Liewen ze kucken, a wéi och ëmmer, ass et wäert wäert fir Äert Liewen an der Zukunft ze arrangéieren an endlech e Gléck ze fannen.
Dofir ass et néideg ze verstoe firwat a firwat Dir all d'Leet. Meeschtens maachen d'Meedercher an dësem Staat datt se einfach een aneren aneren net gär hunn. Et ass net esou. Natierlech kënnt et elo sou wéi an wann Dir keng Efforten oder Übungen op Iech selwer mécht, kann dësen Zoufall vun der Numbness laang sinn, och heiansdo méi laang daueren ... Déi Meedercher déi trei sinn a wart just naiv sinn, déi gleewen datt hien dofir ass - Jidderee wäert si erëm zeréck. Dëst ass déi gréissten Irreas Frae maachen. De Fakt ass datt dee mat deem Dir benotzt gi wier, wäert hien NEVER zréckkucken! Dir braucht wierklech net sou vill Saach méi, de Maximum wat hien braucht ass en aneren deen Dir hutt Erfahrung erlieft, verstees du selwer, realiséiert d'Feele a léiert se ze vermeiden, wien weess wat et kann a gefrot ginn fir de Gléck. Awer dat ass eng ganz aner Fra ... An dës aner wiisst Fra, du solls sinn.
Also, elo sinn Dir nach ëmmer an enger staarker psychologescher Ofhängegkeet, déi mat Drogenubucht vergleichen kann. An anere Wierder, elo hutt Dir eng Dosis geholl an ugefaang e Pausen. An dësem Zoustand huet e Mann schreift an Schmerz an hien këmmert sech net wéi Dir eng Dosis kritt. Duerfir musst Dir dës Ofhängegkeet ofhänken ze verhënneren - et huet Iech verhënneren datt se korrekt handelen. Gitt dës Übungen an Broscht ewechgeheit, Dir kënnt amgaang sinn "voll" ze heelen. A da kanns de fräi bleiwen a beurteelen d'Schwéierkraaft vun de Ketten, déi Dir erausgeworf huet. Well d'Ofhängegkeet ëmmer eng Kette ass. Fir Iech selwer an déi richteg Richtung ze wiesselen, musst Dir erausfannen an unzepassen, datt hien ni zeréckkënnt, datt Dir elo lo nach ouni hien kënnt liewen. Lescht ass dat Iech erlaabt Iech ganz vun hirer Ofhängegkeet frei ze gratis a fänkt mat engem aneren oder mat engem anere begéinen, wéi Dir Iech wëllt. Wéi geet et? Maacht déi zweet Übung.
D'Essenz vun dëser Übung ass permanent positiv Emotiounen. Si hunn hir Quell benotzt, elo muss et eppes méi einfach sinn. Fir dëst z'erreechen, stinn ëmmer Iech, datt Är Haaptaufgab ass fir Iech am Liewen an all seng kleng Saachen ze genéissen - an Iesswueren, an d'Kleeder, am kulturellen Liewen, am Entertainment, etc. Kaaft Iech selwer léifste Köstlechkeeten, schéi Saachen, gees de relax, wou Dir laang gedreet hutt, gitt op Är Lieblingsspiller oder kuckt e Film an den Film deen Dir gesi wollt. Allgemeng fëllt Ärt Liewe mat Genoss, erlieft Iech selwer an Är kleng Genéissen a maachen et all Dag! Am allgemengen sollt een net erwaart ginn fir säi Retour, awer lieweg fir seng eegen Hobbelen, genéisst d'Liewen vum Liewen. Fannt Freude a Freed an alles wat Iech ëmgängst, fëllt all Dag mat Ärem Liewen mat dëse kleng a grouss Freed. All dëst och erlaabt Iech d'Attraktivitéit weider ze verstäerken, Dir wäert endlech Flëssegidder ausmaachen, wat d'Opmierksamkeet op d'Ëmfeld kuckt. Dir wäert et sécher gesinn, fillen et a bemierken. An dëst bedeit datt Dir dës Lektioun perfekt gemaach hutt.
Wéi behuelen?
Loosst eis et erausfannen, wéi hien mat him behandelt gëtt, wann hien zréckkomm ass? Wat sinn déi allgemeng Feelefetere vu Frae am Ufank vun enger neier Relatioun mat him?
Als éischt musst Dir wëssen datt et elo kloer ass a verstoe datt Dir elo déi selwecht negativ Emotiounen huet - Allergien, ganz Ofrüstung oder souguer Ekus. Och wann Dir elo eng Konversatioun hutt, wärt hien iech och net u lauschteren, iwwer Äisproch iwwer de Kapp. Hie entwéckelt elo persistent negativ Reflexioune wéi de Pavlovhund, dës Reflexioune bezuelen absolut alles wat Dir eemol benotzt huet. Daat soll et net drun erenneren vun Ärer viregten Relatioun.
Also, de gréissten Fehler ginn et ze probéieren an d'Relatioun mat him ze erneieren wéi se am Ufank vun Ärer Vergaangenheet war, egal wéi schéin se hunn hunn ugefaangen. Elo all Är Veräinsbeamten, och déi schéinste Momenter, sinn mat negativen Emotiounen verknäicht, fir datt Dir se séch ze vergiessen an et ass e grousse Fehler, wann Dir Iech e puer vun Äre viregten Evenementer erënnert an déi schéinste Momenter! All dëst gëtt just irritéiert him a verschlechtert d'Situatioun ...
Also, déi éischt Regel: Dir musst versichen ALL ze vergiessen datt et war virdrun an all Hëtzewäiner vermëttelen an eventuell Evenementer an der Vergaangenheet, déi Dir zesumme bruecht hutt, egal wéi friddlech sie waren !!! Dir musst d'al Plaz vun de Versammlungen vermeiden, wou Dir zesumme gitt. Et wäert e grousse Fehler sinn, wann Dir mat engem vun Äre eegene Lieblingsplazen zustane kënnt, och wann hien et selwer bitt! Et wäert e fatalen Fehler sinn wann Dir op e Favorit an engem Theater, Theater oder enger Concertssall gitt. Am Allgemengen alles wat eent gebuer ass, musst Dir vergiess! Bis elo wäert et him just am Unconsciousness réckgoen, onbewosst verursaacht Emotiounen.
Zweetens muss ee léieren, seng negativ Reflexe ze hunn, déi Dir gemaach hutt, déi Dir net gewënnt an der Stir. Et ass néideg datt Dir eng mëttelbänneg Bypassstil handelt, Dir musst intern selwer änneren (et ass och gutt fir Äert Bild, Make- up, Hair Style, Stil vun Kleeder ze änneren etc.) e klengen, fir datt hien iech net erkennt datt hien hie gehale huet datt Dir seng fréier Reflexe op Iech. Wann Dir säi Unterbewosst vergewëssert huet, da wäert Dir nëmmen eng friem Relatioun kréien, obwuel si net sinn a sollt net de fréiere sinn - et muss onbedéngt ANDERE !!!
Virun eppes ka gemaach ginn, ass et néideg ze denken, ob dat eis un déi virdrun Relatioun erënnert. Eischtens wäert et schwéier sinn, fir Iech selwer ze kontrolléieren an ze strapazéieren, awer am Ament eng Gewunnech wäert entfalen an alles dat geet automatesch eraus, selbstverständlech, Dir wäert just net dorunner denken. An dëst wäert tatsächlech eng nei Affär mam fréiere Mann sinn. Dëst ass déi eenzeg Méiglechkeet, Relatiounen mat him am fréieren oder méi héicht Niveau ze erneieren. Dir wësst et him gutt, erënners är Erënnerungen, déi elo elo suergfälteg bei him ëmzegoen.
Am Allgemengen, elo an der Bezéiung mat him alles misst ënnerschiddlech sinn, all d'Detailer (méi präzis, besonnesch a kleng Saachen)! Tatsächlech ass et fir him e neie Roman mat enger anerer Fra. Alles hänkt dovun of wéi léif Iech dës Persoun ass a wat Dir sidd bereet fir Ären Zweck ze goen. Et wäert schwiereg sinn, dofir musst Dir Äert Stolz stoen. Natierlech, wann Dir net fäerdeg ass fir all dat, ass et besser, et direkt ze vergiessen an no jidder aner ze sichen, fir nei Bezéiungen op der neier Plaz ze bauen, andeems Dir déi virdrun Feeler berücksichtegen.