Mir wëssen, datt d'Plagesaison natierlech Summer ass. Dëst ass d'Zäit vum Joer, an där mir all Dag ënnert enger glänzender waarmer Sonn luxuriiréieren an eis Haut mat engem schéi goldenen oder bronzen Tan dekoréieren. Awer elo wëlle léieren, wéi sécher ze stellen datt eis Zäit net mat den Summer Deeg gewaschen ass.
Wat ass den Urspronk vun der Tann? Lokal oder südlech?
Op all Kierper ass Sonnebrëll op verschidden Aart behënnert. Dat hänkt vun den Charakteristike vun Ärem Kierper. Natierlech kënnt Dir vun der Séi fir Iech suergen Wann Dir op de waarme sonnegen Südstroum Sonnenbaden virstellt, dann virbereet datt d'Toun ganz schnell vergaangen ass an et wäert net esou gesond wéi ech an der éischter Zäit sinn. , zum Beispill bei der Dacha oder souguer am Gaart, a firwat net ... Also wann Dir Sonnenbaden an Ärem gewéinte Standort brennt, da sidd Dir frëndlech ze léieren, datt esou eng Zäit vill méi laang daueren wäert. Et ass ganz einfach. Sonneschäin fir eis Haut ass ongewéinlech an dofir ass et verbrennt a wann Dir heem goën, fänkt d'Erhuelung zréck, d'Zellen erfrëscht ginn an de Brennen ofgeschloe ginn. Et ass duerfir datt d'Tan ofgeschwächt gëtt.
Wann Dir op de Strand kommt, musst Dir zonzontik zéien a Sonndes nëmmen am Schiet. Dëst wäert vill méi nëtzlech sinn, de schwaarze Schatten bleift laang op Ärer Haut. Am Schatten gëtt d'Sonnebrong méi sécher. Fir awer méi Sonnendëmmer ze bréngen, muss de Schiet méi laang bleiwen. Obwuel Dir Iech virhuelt: d'gesënnegt Haut ass dréchent ginn.
Wéi këmmeren ech okozhe?
Et ass néideg, speziell Kosmetik ze benotzen, ier Dir de Stroum an op d'Heem komm ass. No der Haut ass eng laang erwuessent Schockelaarbecht, muss een oppassen. D'Haut, déi eng laang Zäit an der Sonn gemaach huet, de Verlaf vum Waasser, dat ass et fir d'alleréischt emol d'Waasser auszegesinn. Et brauch méi Feier méi wéi jee, et ass all Dag no engem Bad oder engem Bad ze kennenzeléieren den Kierper mat onhaltbarer an nahrhaftem Moyenne: Lotion, Creme, Mëllech. Wann de Feeler behandelt Anti-Oxidantien, wäert dëst d'Situatioun verbesseren. Wann Dir an der Sonn, der Haut agesat, an Antioxidantien kann dat verhënneren. Dëst sollt zweemol benotzt ginn, während där Zäit d'Haut komplett erëmfonnt.
Means no Sonnenopwand
Fir d'Haut ze halen, vergiesst net datt d'Make-up no Sonnenbaden benotzt gëtt. Et hëlleft net nëmmen d'Haut pochstätegt, mais och fir Sonnenarméi ze bleiwen fir Äert Kierper ze bleiwen. Dës Kosmetik sollt direkt direkt no der Sonn benotzt ginn. Awer no der Strandzäite schlussendlech dës Cremes net an enger donkel Këscht setzen. Si sinn ganz nëtzlech wann se an enger Kombinatioun mat enger einfacher Feuchtigkeete benotzt ginn. Dëst wäert och d'Vergnügung vum Summerfann dréinen.
Spuede net
Natierlech hutt Dir héieren iwwer déi Prozeduren, déi Är Haut d'vireg natierleche Faarf hunn. Fir dëst ze vermeiden, ze stoppen Wäissmasken. Dir kënnt och lassginn vun Gannel, Flëssegkeete fir d'Ofschafung vun der Kiche maachen, Tonic a souguer e puer Kosmetik. Wann Dir Är Tann wär, dann ier Dir en oder dëst Tool kaaft oder applizéiert hutt, liesen Iech wat et op der Etikett steet. Benotzt nëmme bewisen Kosmetik. Wann Dir e SPA-Salon besicht wëllt, da fréier d'Prozeduren ze begleeden, konsultéiert Iech mat engem Spezialist wéi Dir Är Tann kënnt.
Den Haaptprinzip vum Sonnebrand ass Bathen a Saunen. Wann Dir wëllt méi laang d'schéi Shadow vun der Haut genéissen, da sidd Dir zou. Well d'Haut schwéier gedämme gëtt, sinn d'Pore gespaart a ginn déifgerein. Wann Dir denkt datt vun enger Kéier näischt geschitt, da sidd Dir verwiesselt, Är Haut zimlech wäit genuch blass.
Vitaminschutz
Sonnebrong sollte net nëmmen aus der Äusseht gehalen ginn, et ass lount sech fir Iech selwer ze hëllefen. Huelt Vitamin A, a souguer nach besser Vitaminpräparate, déi net nëmmen dëst Vitamin, mee och e Komplex vu aner Mikroelemente a Substanzen hunn, déi e positiven Effekt op der Haut, den Neeleren. Awer ier Dir e Medikament kaaft, schwätzt är Doktor Therapeut. Wann Schéinheet fir Opfer erfuerderlech ass, kënnt Dir d'Gesondheet net vernoléissen.
Fir de Solarium fir Hëllef
De Solarium ass bescht fir Iech fir d'Sonn Sonnendottmaschinn ze retten. Dir musst d'kënschtlech Sonn net oft besichen. Dir kënnt nëmmen eemol d'Woch oder iwwer all zwou Wochen ewechzehuelen. Et hänkt dovun of, wat Schattaze Dir ënnerstëtzen.