Awer natierlech, e längst Sonnebrand kann zu onerwaarten Konsequenzen féieren. Vun der einfacher Verbrennung vun der Haut, bis Hautkriibs, déi natierlech offréieren no keng Leit. Well, okay, eise Artikel ass net iwwer dat. Haut schwätze mer iwwer d'Fro "Wat fir eng schéin Tann ze maachen? ".
Wanter ass d'Zäit wann alles alles blass ass, an ech géif net gär an de Spigel kucken an de blass Kierper gesinn, ass et net? Fir dëst ze verhënneren, ass et néideg ze këmmeren fir d'Sonn am Summer ze këmmeren an net op d'Hëllef vu Solarien, oder aner Crèmen ze resorten. Ma, lass eis probéieren, dat ze verwierklechen.
Fir mat ze beginnen, lossen mier gesinn, wat eng Zäit ass, awer net aus engem visuelle Punkt, awer aus wëssenschaftlecher Basis. "Sonnebrëll" - dat ass direkten Schutz vu der Sonn, de Kierper schützt esou. Mä et schützt net vun einfache sichtbar Strahlen, awer aus ultravioletter Strahlen. Sobald d'Strahlen d'Haut erreechen, reagéiert déi éischt Schicht vun der selwechter Haut zuerst. Et schafft eng schützend Verdickung. Ultraviolet Strahlen, am Allgemengen, beaflossen d'Ausdrock vun Sonnebrand an déi déif Schichten vun der Haut. UV-Strahlen verursaachen Reizungen an dëse Schichten, wéinst deem d'braune Substanz - "Melanin" steet eraus. D'Produktioun vun dësem Stoff ass méi wéi ee Dag, awer d'donkel Haut ass e verlässlechen Schutz géint d'Sonn vun der Sonn.
Wëssenschaftler sinn gewise ginn datt ultraviolet an normale Dosen nëtzlech ass fir de Kierper, a säi Manktem kann zu häufigen Depressiounen féieren.
Also, wann elo elo keng Chance op de Strand läit, da musst Dir d'Servicer vun engem Solarium benotzen. Eischtens wäerte mir dëst diskutéieren, well wat soll ech fir e Sonnebrand maachen, a gitt op d'Plage.
Dofir ass de Solarium. Virun Besuch vum Solarium brauch Dir all Är Make-up aus der Haut ze läschen. Well, iwwer d'Dekoratiounen vergiesst net, well se d'Strahlen schlagen kënnen, wat zu enger onentéierter Tan féieren. Bitt e Schutzbriechend am Solarium, fir net fir d'Netzhaut vum Auge ze schueden. Kombinéiere keng ënnerschiddlech kosmetesch Prozeduren a Sonnebrëll - et ass ze vill Stress op der Haut. Dir musst e spezielle Spillplang fir eng Solage am Solarium z'entwéckelen, d'Frequenz hänkt vu der Art vu Haut a vun der Kraaft vum Solarium ab. Am Fall wou Dir Medikamenter hutt, da kucke en Dokter, fir datt et keng negativ Konsequenzen verursaacht. Och Dir sollt Är Haeren këmmeren. Et ass besser, se mat engem lichte Keen ze schützen, sou datt se net verbrennen a brutal ginn.
Den Duschen no der Sitzung sollt net fréi wéi eng Stonn geholl ginn, well soss kënnen d'Haut iwwerléine loossen, wat ongewollt ass. Soubal d'Sessioun eriwwer ass, ass et drëm, e Glas frësche Stéckejpp drénken, dat ass ganz nëtzlech. D'Séiss ass entweder Muert, oder Mango, oder Aprikos. Fir eng schéin Tënt ass et ganz nëtzlech, well dës Juice Karoten hunn.
Am Duerchschnëtt braucht Dir 8 bis 10 Sessioun pro Cycle ze verbréngen, awer tëschent Sessiounen déi Dir braucht. Wann Dir schon an engem Dag en Bad am Solarium huet, da gëtt de Beach net méi wäert.
Ausserdeem sollt Dir wëssen, datt am Sonnenopbau et net d'Tann selwer ass, déi wichteg ass, awer de kosmeteschen a therapeutesche Effekt: d'Muskele waarm sinn, d'Hautreinigung gëtt all zu der Entspanung an desinfizéieren vum Atmungstrakt bäidréit.
Awer net vergiessen datt zesumme mat dem Sonnebrand Dir méi Vitamine kritt fir den Kierper, déi net vill Schued maachen.
Loosst eis zesumme fillen, wat d'Leit während der Sessioun am Solarium kréien: de kosmetesche Effekt (gutt geprägte Haut an eng spektakulär Tann färdeg eis Selbstbewosstsinn). Dat heescht, mir fänke fir eis selwer.
E interessant Punkt ass datt mir méi laang an manner wéi d'Sonn als Quell vu Sonnebrand sinn. D'Tatsaach datt den Ozonschléck ëmmer méi dënn gëtt - et sinn Ozonbunnen, déi zu der Erzéihung vun ultrahohem Dosen vun Ultraviolet féiert, wat de Kierper als Ganzt beaflosst.
Maacht net datt dat Solarium méi schiedlech ass wéi eng natierlech Tann. Nëmme vun der Zort. Am Géigendeel ass et manner schued wéi éierlech. De Solarium huet keng Verbrenne verursaacht - dat ass d'éischt, an zweetens - am Solarium brauchs de méi vill Zäit ze verbréngen wéi am Strand. Ënnert dem Afloss vun Ultraviolet ass d'Bildung vu Vitamin D aktivéiert, wat e ganz brauch fir de Kierper fir Calcium a Phosphor ze verarbeen.
Am Wanter a Fréijoer, UV-Strahlen hëlleft Iech fir verschidde Krankheeten ze kämpfen. Och si hëllefen bei der Behandlung vu Hautkrankheeten - d'Haut gëtt gereinegt an heelt.
Am Solarium bitt séier séier eng schéin Tëcht. Wann Dir am léifsten de Strand, dann virum Summer oder virun der Rees op d'Mier, ass et "Wäert" e "Tan" ze kafen, déi d'Haut vum Brand ze halen. Och während der Adoptioun vun de UV-Bäd war de "Hormon vu Gléck" gutt, oder op wëssenschaftlech - Beta-Endorphine. Dëst sinn d'Substanzen déi eis Stëmm elevéieren.
Wéi Dir gesitt, eng schéin Toun wäert méi einfach sinn am Solarium, an net wéi am Strand. Mä jiddereen ass fir dës Fro: "Gitt iergendeng Restriktioun beim Luuchten? ". An hei ass d'Fro net datt et keng Limiten gëtt, awer de Schued vun all deem. Et ginn Nodeeler, awer si sinn genau déiselwecht wéi vu Sonnenbëlleg ënnert der Sonn. Zum Beispill: Trocken Haut. Et kann éierlech Sonnenbiewen erofkommen, also no de Prozeduren vun Sonnenbaden, vergiesst net datt de Kierper mat hallefbezunner Lotion geschmiert gëtt. Dëst wäert d'Haut e perfekte Look.
Mee et ass esou eng wichteg Restriktioun - Schwangerschaft. Während der Schwangerschaft ass d'Sonnebrand duerch irgend eng vun hiren Manifestatiounen contraindicated. Wann dës Recommandatioun ignoréiert ass, kënnen Pigmentplazen op der Uewerfläch vum Kierper erscheinen. Awer fir de Puppelchen (Fetus) ass dat net fir eng Drohung.
Wéi mir gesot hunn, während dem Szelwen ass et néideg fir d'Ae ze schützen - et ass enorm Risiko.
Wat Haut Hautkriibs ass, gëtt all Risiko nëmmen duerch Verbrennunge verursaacht. A dat heescht, datt de Solarium net kann sou eng Krankheet sinn. An hei ass eng Zäit op der Plage. Nodeems Dir an der Sonn am waarme Summer erausgeet, kritt eng kleng Zäit an d'Verbrenne sinn net schrecklech fir dech.
Also hu mir d'Haaptmerkmale beim Sonnenunioun analyséiert. Wéi Dir gesitt, kritt eng schéi Toun méi einfach a méi séier an engem Solarium wéi op engem Strand.