Fir dëst Problem ze léisen, ginn et verschidden Optiounen. Fir déi schéinsten Dammen, kanns de de Problem vu Kaf haat zu Hause wéi folgend. Wann Dir eng modern Geschäftsfra sidd an si bal all Dag an der Nuecht op der Aarbecht, dann ass sécher datt Är Einkommen Iech erlaabt Iech e Gerbaggeriitt fir e perséinlechen Gebrauch ze kafen an en an Ärem Appartement z'installéieren. D'Optioun, selbstverständlech, mat enger relativ einfacher Léisung, awer fir déi meescht Fraen a Meedercher ass et net kloer an ekonomesch Zäite passen.
Wéi kaaft eng schéin Tan fir zu Huelen fir déi déi méi bescheidert Akommes hunn? Wann Dir an enger Stadhaus wunnt, an där zumindest ee vun de Fënstere sonneg kuckt, da wäert et relativ einfach sinn eng Zäit aus Sonnestrahlen zu Hause ze kréien. Fir dëst ze maachen, an Ärer Fräizäit часу d'Fënster opmaachen an d'Period wann d'maximal Zuel vun de Sonnendäischter den Raum betrëfft. Déi beschte Optioun fir e Kaf ze haalen, och op all Stroum kaaft, ass d'Mueresstonnen (ca. 11.00) oder Owend (no 18.00). Dir kënnt Iech am Weekend an der Woch ëmmer méi komfortabel sinn (op Wochendaags a ville Stonne sinn Dir wahrscheinlech eng berufflech Aktivitéit amgaang ze maachen, a vläicht am Transport, Heem heem oder maacht fir ze schaffen). Öffnungszäite vun der Fënster, da musst Äre Kierper sou eng Art a Weis wéi d'Haut d'maximal Zuel vun de Sonneliicht kritt - an dësem Fall wäert et am einfachsten sinn fir Iech e méi oder manner erkennbar Tan zu Häerz ze kaafen. Soubal Dir musst iwwer Sonnenbrouel am Stand sinn, obwuel, je no der Zäit vum Dag, de Wénkel vun de Sonnestrahlung, de Standort vu Fënsteren an Ärer Wunneng, Dir kënnt och vläicht d'Positioun vum Loyer besetzen.
Oft hunn d'Liebhaber vun enger schéi Tann eng Fro stellen: awer kann ech ierch iwwer Glas gläichen? Muss ech d'Fënstere breed maachen fir dëst wann ech am Ufank vu de Sonnestrahlen duerch d'Mëllechstrooss mat der Macht a vum Haaptmaart gleewen, mee op der Strooss ass et nach ëmmer ganz cool an ech wëll d'Hëtzt net aus der Mauer vum Appartement loune loossen? Well ech muss all déi Leit enttäuschen, déi dës Fro mat dëser Äntwert fragen: d'üblech Fenéierglas léisst net déi ultraviolet Strahlen passéieren, déi fir d'Besetzung vun enger Tan verantwortlech sinn. Daat, doheem, egal wéi haart Dir et ausprobéiert, Dir kënnt nach ëmmer keng Zäit mat zouenen Fensteren op all Är Wonsch kréien. Am beschten, kënnt Dir e bëssen an der Sonn an der Sonn sinn ophalen, awer Är Haut bleift déi selwecht Wäiss a onflatéiert.
Wann Är Appartement e balkonesche Besëtz ass, wäert et och den Akaf vun de Gerbag an der Haus vereinfachen. Wann Dir op engem sonnegen Dag op der Terrass bitt, hutt Dir onverzichtbar méi Méiglechkeeten fir Ären Kierper ze plangen fir de maximalen Zomm vu Sonn, an doduerch méi Konditiounen fir e schéint Sonnenbrand ze kréien.
Sou sinn d'Léierpersonal vum Sonnenopbau net unbedingt de Solarium am Fréijoer oder Summer besichen oder aus der Stad op de Strand ze goen. Doheem ass et och ganz méiglech fir den Haut Ton ze bréngen, deen Dir braucht, wéinst Sonnenopbunn, an de Strahlen vum Sonneliicht. Maacht Iech awer net an der kalter Saison ze Sonnenbrand - de Wénkel vum Sonnenlicht am Hierscht a virun allem am Wanter ass ze kleng fir Sonnenopbunn z'erreechen, an déi breet offene Fënster an der Wunneng oder e laangt Bied op der Balkon an engem Bamschuit net fënnt soss näischt wéi en kal .