Wéi kënnt Dir schnell a liicht Gewiicht verléieren , ouni Äert Kierper ze erschlafen - dat ass d'Fro, datt vill Frae froen. D'Äntwert ass ganz einfach - Dir musst just am Kierper de Prozess vun der Lipolysis (de Prozess vun natierleche Fettverbrennung) feststellen. Eng gesonde Mënschensäit selwer kann all d'Fett verbrennen, déi den Kierper eraucht. D'Haaptelement ass en Metabolismus. Fir Gewiicht séier schnell a liicht ze verléieren, musst Dir wëssen, wéi Dir den Metabolismus, d'gesellschaftsspezialiséiert Zellen mat Feuchtigkeit an genuch Quantitéite stimuléieren.
Spaut vun de Fettzellen ass en natierlechen Prozess fir Energie aus Fettzellen ze kréien. Déi méi aktive Zellen vum Kierper, déi méi Fettzellen, déi si spalten, de manner Fett an der subkutane Schicht deposéiert.
Fir d'Zell gutt funktionnéieren, muss et all Dag néideg Ernährung kréien: Vitamine, Mineralstoffer, Nährstoffer an natierlech Waasser. Waasser hëlleft besser Absorptioun vun Nährstoffer. Wann d'Zelle net genuch aus Waasser gëtt, heescht dat, datt se net gutt am Stoffwechsel ass, well hir Performance um bal 50% reduzéiert gëtt. Wann d'Zell net gutt funktionnéiert, gëtt eng grouss Fett vu Fett net opgespléckt, awer op verschiddene Plazen am mënschleche Kierper deposéiert: am Bauch, den Obsch a vum Gesiicht. Waasser - dat ass wat de Mechanismus vun der Trennung vu Fetter am Kierper ausléist. Komesch a liichtfälteg Gewiicht ka geheim, wéi et kéint sinn, mat Hëllef vu Waasser. Well mënschlech Zellen, déi vu Feelzer Feele leiden, net gutt funktionéieren, ass also eng Persoun hallef, well de Prozess vu de Fettplatze lues ass.
Mat Waasser kënnt Dir schnell a liicht Gewiicht verléieren, well d'Zell ass bekannt aus 75% vun der Flësseg - et ass den Zytoplasmus. Eng gesonde Zelle vum mënschleche Kierper produzéiert Protein, Proteine nëmmen wann et genuch Waasser ass. Nährstoffer an der Zelle kritt och duerch Waasser.
Awer wann Dir mengt, datt Dir schnell a liicht Gewiessegutt verléiert, nëmmen mat deegleche Waasser an onlimitéierter Quantitéit ze benotzen, da sidd Dir verwiesselt. Dëst ass net genuch. Fir fir d'Zille gesond ze sinn, ass et néideg ze frësch Geméis a Früchten, Zaloten an aner Produkter vum pflanzleche Ursprung an d'Waasser ze iessen. Iessen méi frësch Liewensmëttel, déi keng Hëtzt behandelen. Dëst profitéiert net nëmmen Äre Kierper, mee Är Figur.
Wousst Dir datt all Neebierfbecher mat bal derselwecht Zuel vu Fettzellen gebuer ginn? A schon e méi alen Alter, wann e Kand léisst séiss, floröse a fetteg Ernährung, fett Ablécke kënnen wuessen. Fatty falsch sinn eng Zort "Lagerhale" vun Energie, déi liicht ënner enger bestëmmter Veraarbechtung veraarbecht ginn.
Wann e Kand a Jugendlecher net korrekt léiert, e gudde Esseg, zum Beispill Pizzas, Hamburger, Wurst liewt, dann sammelt hien ëmmer méi fetteg Depositioune, déi duerno zu Problemer mat Gewiicht bewierken. Fette Zellen wuessen séier.
Mat fetten Zellen ass et heiansdo schwéier ze kämpfen, dat ass d'Ernährung an d'Hunger - net e Wee fir schnell a liicht Gewiicht ze verléieren. Nëmmen Kierpergebaier Zellen vum Kierper kënnen Fette breet, besonnesch an Orten wéi den Metz, Fengshierer. A fir Gewiicht ze verléieren, déi net an héiger Ernährung an Härten hänken, ass et ganz méiglech. Dir musst just léieren, wéi Dir Äre Kierper korrekt mat Waasser an Vitaminen eranzt. D'metabolesch Prozeduren wäerte gutt a ausgeglach sinn, an d'Extra Pounds fänken op "opléisen".
Also, fir séier a lues ze lues ze verléieren, musst Dir déi folgend Prinzipien fir Iech selwer erënneren a se ëmmer erëm ënnerhalen:
- Säckung mat Kierstegleit;
- korrekt, ausgeglach Ernährung;
- kierperlech Aktivitéit;
- d'Kapazitéit fir ze relax.