Schaummbëscher. Souwuel baden sinn exzellente Hautreiniger. Zousätzlech, an de Schaumbäder gëtt et keen hydrostatesche Drock, deen och gutt fir den Kierper ass. Si hunn och d'irritéiert Effekter vun zwee contrastéiertem Temperaturen. D'Schaumschicht ass 10 Grad kühler wéi déi ënnescht Schichten. Awer de Minus vun de Buedem mat Schaum ass datt se se entwässerje. Et ass dofir dës, si ginn net fir Frae mat dréchen Hauttyp empfohlen.
Wéi kënnt Dir e Bléckbecher maachen? Méi einfach wéi einfach! Type am Waasserbad, Temperatur vun 40-45 Grad an enger Héicht vun 10-12 cm. Dann drénken Iech e spezielle Schaumpack fir Bëss, Shampoos oder Feinvergessene Seife. Niewebäi mam Waasser drénken bis d'Bad ass mat Schaumm op de Kanten gefüllt. Nodeems Dir e schaumlecht Bad braucht, de Kierper mat waarme Waasser a rëtse ronn eng hallef Stonn.
Bäid mat der Zousatz vun äthereschen Ueleger . Wann Dir Är Haut zitt fir ze zëmmeren, glat an seil ass, dann baden mat essenziellem Ueleg fir Iech! Ofhängeg vun deem Effekt Dir wëllt erreechen, dat oder dëst ellendend Ueleg benotzen. Rosmaresch Ueleg stabiliséiert a verbessert d'Blutzirkulatioun. Melissa Ueleg hëlleft der Nervositéit ze reduzéieren, d'Stëmmung an d'Leeschtung vum Verdauungssystem verbesseren; Kamillen Ueleg hëlleft eng Keelt ze iwwerwannen. Ueleg huet e kalmen Effekt; Lavendel Ueleg huet en healeffekt.
Wann Dir en Bad mat essenziellem Ueleg wëllt huelen, drippt ett 5 Tropfen vum gewënschten Ueleg an d'Waasser bei enger Temperatur vu 36-37 Grad - dat ass ganz genuch.
Salzbuden. Wahrscheinlech, Bounen mat der Zousatz vun Salz sinn déi populärste vun allem. An dat ass net iwwerrascht! Neen, si kontrolléieren de Stoffwechsel, hunn e positivt Effekt op de kardiovaskuläre System, Ton an d'Nerven.
Fir den gréissten Effekt ze erreechen, muss d'Konzentratioun am Waasser vum Salz 2,20 Gramm pro Liter betragen. Fir dëst ze maachen, verdauen am Waasser ongeféier 200 Gramm Dësch Dësch Salz, oder nach besser - Marine.
Kräuterbecher. Kräideger Basen hunn eng extrem breet Palette vun Aktiounen. Fir si ze kachen, benotzen ech eng Rei vun Kraider, jee no wéi e Effekt se wëllen erreechen. Echangen Balsam ze bidden ass ganz agreabel, well se e speziellen Goût hunn, frësch a berouegt. Dës positiv Auswierkung vun Kräiderbäder op de Kierper ass wéinst der Tatsaach, datt d'Kraider mat vill Phytonciden, Mikroelementen, Vitaminen a biologisch aktive Substanzen gesat ginn.
Fir een Kräidbad ze maachen, ginn 250 Gramm Kraider, déi Dir wëllt, un Iech e staarken Dëppe virbereeden. Da loosst et broussen an iessen an d'Waasser.
Hei sinn déi heefegsten Kraider a Produkter, vun deenen d'Kräideger Bascht preparéiert ginn:
- Lavendel - et hëlleft d'Entzündung ze beseechen an hëlleft mat Müdegaard;
- Rose - hëlleft fir Effizienz ze erhéijen, ass effizient beim Nerven ze kontrolléieren, rembrengen an entzündegt duerch d'Haut;
- Juniper - ass en exzellent Instrument fir d'Nervensystem ze stäerken, beseckt Apathie, onverhënnerbar fir d'Préventioun vu Infektiounen;
- Grapefruit - effektiv fir d'Bekämpfung vun den Obesitéit ze halen, si sanft d'Lymph an de Blutt gutt. Normaliséierter Fettstoffer, eng exzellente Haut bëssche Bleicher;
- Spruce - verjüglt d'Haut, entléisst Belaaschtung an Ersatzstécker, d'Immunitéit erhéngert;
- Vanille - erliichtert d'Bedingung mat engem Premenstruktursyndrom, hëlleft géint Insomnia, eliminéiert Reizung, d'Elastizitéit an d'Elastizitéit vun der Haut verbessert.