Jiddereen sollt eng Pediküre maachen, net nëmmen fir d'Schéinheet vu gutt gebaüren Beem (och wann e schéint Fouss eng grouss Stëmmung an Selbstvertrauen ass), awer och fir Gesondheet - je japanescher Medizin ass et op den Sousen vun de Féiss, déi d'Nerve Endungen responsabel sinn fir dëst oder datt Kierpergewiicht. Duerch d'Ofwaachung vun der iwwer iwwerwälmter Haut op de Socken vun de Féiss, gitt Dir d'Kierper am Wesentlechen an d'Kierper maachen, datt d'Atmung méi einfach mécht. Dofir, wann Dir net wësse wéi Dir léiert selwer Pediküre doheem selwer ze maachen, da lies den Artikel.
Wéi oft et néideg ass eng Pediküre ze maachen, hänkt vun der Wonsch vun der Fra ab, d'Disponibilitéit vun der Zäit an de Besonnesch vun den Nägel an der Haut vun de Been. Mat der rapider Erweiderung vun der Haut op de Been ass d'Pediküre sou séier wéi méiglech méiglech, awer wann d'Haut vun den Been ass trocken a dënn ass, kanns de dës Prozedur nëmmen eemol eemol am Mount weiderginn.
Wéi léiere fir Pediküre doheem séier a pénktlech ze maachen? Virun allem ass et virsiichteg fir d'Féiss ze preparéieren. Fill am Basin mat waarmem Waasser, dréckt eng Toiletteschoul op, rudelt op engem feine Raster. Dir kënnt e klengt Schnof geholl an Ammoniak erofhuelen fir d'Näilen an d'Haut op den Zänn erliichteren. E puer ass gewinnt mam Geméiswierk op d'Waasser ze ginn oder Kräider, Nadelbunn, Waasserbecher, awer op jidde Fall muss d'Been sinn am Damp aus der Dier.
Vun Zäit zu Zäit liichte vu waarme Waasser an de Basin mat Waasser. Wann Dir mengt datt d'Haut op de Been huet richteg geschmaacht gouf, da kanns de op der Haut schaffen. Bestëmmung vun der Hautkonditioun ass einfach - et sollt e klenge rosa Faarwen erliewen. Fiel & Sole si mat engem Stéck Feinkorzell gekämpft - Dir kënnt och e mëttlerweilbürtechen an circulaire Beweegungen benotzen. Dir kënnt eng speziell Reinheetspier fir d'Féiss benotzen, wat hëlleft hëllefe fir d'keratiniséierter Hautpartikel ze bidden. Räisst den Féiss mat Waasser. Dir kënnt eng Pediküre no 20-30 Minutten opstellen.
Eischtens, mat engem speziellen Maniküre Scapula, bewegen de Kéissekinn gezunn an der Basis vum Nagel, fir d'Nägel fräi Atmung z'erreechen. D'Haut-Roller ronderëm den Nol gëtt heiansdo bal zu der Mëtt vum Nägel gewiesselt - dat schéngt héisch an och onhygienesch, also wann Dir d'Schéinheet an d'Gesondheet vun den Been begeeschtert wëllt, dréckt d'Nagelstickel.
Seng Verlängerung vun der Haut am Sockel vum Nagel kann ze sinn, wann direkt direkt de Fouss bitt d'Déier direkt mat der Kant vum Gras Handtuch.
Konnt d'Schnëssel net ëm Är Fanger geschnidden, well dëst Haut Haut Entzündung kann änneren.
Gitt Ären Näilen eng schéi Form, ze schneiden mat Maniküre Schéier oder Maniküre Pinzette. Gitt sécher datt d'Vignette just an enger geraden Linn drun ass, sou datt Dir den Ingawel vum Nagel an den Fanger vermeide kann. De Ingrond-Nagel léiert Disunvenience an Schmerzen beim Spadséiergank, och all déi seriös Pedicure-Meeschter kann net dee schlechten kosmetesche Defekt nidderloossen. Loosst d'Nolen net am Daumen sinn ze kuerz, well se servéieren fir den Rand vun den Fanger ze schützen vun der Schreie mat Schueden ze schützen an d'Ausgesinn vun Täschegelen ze verhënneren.
Zu staarken décke a festen Nägel op den Been sinn e Feeler vu Kalzium am Kierper. Seng Näile si recommandéiert fir 10 Minuten ze Dämpfung ze schneiden - eng méi lues Paarung fir den Nägel ass ganz schued. Et gëtt ugeholl datt de Konsum vun Produite reduzéiert gëtt, déi vill Kalzium hunn, zum Beispill, Kéis, Kéis an Mëllech.
Wann Dir ëmmer Näid méi Näischt bemierkt, kënnt Dir et mat enger Léisung vu Ioductus maachen - et kann ouni Rezept an enger Apdikt kaaft oder an engem Schéinheetssalon kaaft ginn. Iodusun enthält Jod, deen d'Ingridden Kante vum Nagel liest, a Glycerin verännert dës Plazen. Et gëtt e puer Mol pro Dag néideg fir dës Medikamenter mat de Réckblat vum Daumen ze schmierwen. Versucht net, eng Ingrond Zehennag selwer ze räissen, wann et Iech ganz vill stéiert, sou datt d'Infektioun net infizéiert ass. Kuckt engem Dokter oder engem erfahrenen Pedicure Spezialist, deen d'Ingridden Knees professionell entloosst.
Fir d'Nägel op den Zänner korrekt ze schneiden, an e richteger Linn ass et ze recommandéieren, d'Nagelstänner ze hänken no Dampung mat speziellen Maniküre Pinzetten.
Vill Féiss op den Fanger an de Säiten vum Fouss si als Kriisges betruecht - dat ass e Feeler. D'Ursaach fir hir Formatioun ass ze knäppegen Schong mat steifen Inlines. "Hormonen" kënnen an d'Verletzung vun der Blutzirkulatioun an de Been sinn. Si si ganz schwéier schwéier ze léisen, et ass méiglech d'Oekomfort mat Uelegpräisser ze reduzéieren, déi am beschten am nëtt gemaach ginn. Dir musst op Är Féiss décke Kottengocken oppassen, mat waarmeem Geméiswierk getrëppelt, op Top op enger Plastiksbeutel geliwwert an ett - e méi Socken, Dir kënnt décker. Den Ueleg kompriméiere mueren, spuere mat engem waarme Waasser a rifft "puffs" mat engem schlechten Pinsel. Et ass noutwendlech noutwendeg, an de "Natoptyshi" Räisöl ze fruënen, wat d'Haut gutt verleiert an heelen klenge Rëss op den Sole.
Wann Dir drun denkt, op d'Fanger an de Fanger op der Haut falen, ier Dir eng Pediküre doheem mécht, kënnt Dir e bësse waarme Foussbuedem aus der Ofkonkelung vun Piniennadel oder Infusioun aus de trocken Blosmenënn vun Kamill.
Opgepasst op d'Bedingung vum Nägel. Et ass net schwiereg fir si ze versuergen, mä Dir musst et regelméisseg maachen. Et ass fir all Fra.
Déi akkumuléiert Zellen a Verunmettung vun de Nailen ginn regelméisseg mat engem stenge Wand aus Holz oder Knueweeg entfernt. Gitt dës suergfähe fir net d'Innenfläsch vum Nagel a seng natierlech Fettpad ze schueden.
Wann d'rauëm Uewerfläch vum Nagelstick mat enger Nagel uginn, e méi séissen, naass nagelnechte Fichier benotze fir den Nagelemail ze bewäerten.
Nail Dateien kënnen a keng Richtung geschnidden ginn. Konstante Bewegung vun der Datei, dann an enger Richtung, an dann an d'aner, féiert op déi Tatsaach datt d'horny Substanz vun den Nägel zerbriechelt a brutal ginn. Also klappen nëmmen an enger Richtung, nämlech - vun de Kanten zum Zentrum. Et betrëfft och Betons op Fanger an Nägel op Waffen oder Hand.
Nailen op Zieren fänken oft ze trennen. Mat dësem kann Dir mat enger Liichtwierk vum Nol fir d'Nuecht mat Iod oder regelméisseg iwwer eng Vitamin-freie, féierslos Basis fir Lack bestoen - et wäert d'Enamel schützen.
Benotzt e spezielle Genéisseffekt fir d'Nägel ze verstäerken, wat hëlleft d'Struktur vum Nagelstil erëm ze restauréieren.
Déi gielzeg Färzung vun den Näile weist e Mankeld vu Vitaminen am Kierper duer. Fir sou Näilen periodesch maacht een Bad mat Zousatz vun Zitrounesaft (ongeféier 2 Eegele pro 1 Liter Waasser), Dir kënnt e just Nol halen Zitrounen all Dag wëschen. Setzt Är Menu Gaardzorten, déi reich an Vitaminen - virun allem Geméis an Uebst.