- Verspriechen, esou laang wéi méiglech d'Zäit ze verzeecheren an net fir eng Schraubverbindung mat engem neie Partner ze kommen. Vergiesst net, datt déi voll Sëcherheet vun net-schnell Geschlecht getraff gëtt an d'Abstinenz dovun ass bis Iech am beschten wéi méiglech eng Persoun net erkennt.
- Et ass néideg datt d'Zuel vu sexueller Partner strikt limitéiert. Vergiesst net, wat d'kleng ass hir Zuel, dat ass de Risiko vill méi infektéiert Krankheeten.
- Verglach mat sexueller Bezéiung, du vermeit praktesch all d'Risiko-Säit. Éischtens, et weist datt Dir an Äre Partner Geschlecht hunn nëmme mateneen a mat deene méi. A wee vun der folgender Regel ass d'allgemeng akzeptéiert Muster: wann Dir en Infektiounsbetreiung sidd, da sidd Dir onofhängeg vun de Typen vun der sexueller Aktivitéit net krank.
- Dir musst wëssen, wéi vill wéi méiglech iwwert Äre potenziellen Partner. Bis elo, einfach keng Fro vun all aner Froen am Auge. Fir de Groussen Bedauern, d'Recherche unzefroen, versteelen d'Leit oft d'genee Zuel vu sexueller Partner, déi an hirem Liewen waren. Wéi ee vun dësen Unzeechen weist - 42% vun de fairen Sex a 47% vun de staarken Vertrieder ruffen eng méi kleng Partneren wéi et an der Realitéit ass. Laut der selwechter Fuerschung léien si méi iwwer Sex mat Prostituéiert an hir eegen Gefühle vu gläichgeschlechtlech Léift a sexueller Akte am Staat alkoholesch oder narkotesch Intoxikatioun.
- Et ass net ëmmer néideg ze gleewen datt d'Worte vun enger Persoun iwwer senger sexueller Orientéierung (homosexuell oder heterosexuell) richteg sinn. Laut Observatiounen, méi wéi 30% vum gréissten Deel vun der Mënsche, léiwer nëmmen eemol, mä hat homosexuell Erfahrung. A wann mer d'Griichesch-Sociologesch Ëmfroën un homosexuelle Männer iwwerzeegen, hu bal 80% vun hinnen eng heterosexuell Onofhängeg Relatioun. Véier méi onofhängeg Froe sot eis, datt 15-25% vun Homosexuellen hir vollstänneg Familljen hunn. Déi lescht Studie, déi vu Wëssenschaftler vum Kinzi Institute geleet gouf, huet gewisen, datt bal 75% vun de lesbescheien am Alter vun 18 mindestens eemol war, mä hat heterosexuell Erfahrung am Geschlecht. Dat ass et aus dësem Grond, no all dës publizéierten Donnéeën, ass net néideg datt automatesch ugeholl datt d'Fra oder de männleche Partner zu enger Grupp gehéieren, déi e geringe Risiko ass oder keng homosexuell Erfahrung huet.
- Always evidente sexueller Verhalen vermeiden, bis Dir net sécher sidd datt Ären neie Sexualpartner net mat AIDS infizéiert ass. Et ass méi einfach ze engagéieren fir Geschlechtsverletzungen ze benotzen ouni Virgäng (Kondome) ze benotzen. Mat engem neie Partner, deen Dir wéineg néideg Informatioun huet, am éischte Geschlechtskampf ass et besser, Oral-Genital-Sex a Fisting ze vermeiden. Anescht ausgedréckt, et ass recommandéiert, all Arten vu sexueller Aktivitéit ze vermeiden, déi direkt mat Kontakter mat Spermien, Blutt an aner Entléen verbonnen sinn. Et ass ëmmer ze erënnere datt AIDS an all aner Mikroorganismen déi sexuell iwwerdroen kënne kënnen duerch d'Schleimhaut vun der Kehl, Vagina oder Rektum an och duerch duerch mikroskopesch Lächer an der Uewerfläch vun der Haut duerch d'Luucht goen.
- Wann Dir e Wonsch hätt, fir Analsex ze probéieren, ass et recommandéiert fir e Kondom mat Spermiziden ze benotzen, déi an der Roll vun Advocaten aus de meeschte vun de verschiddenen Infektiounen erscheint. Am Zäit vum Geschlechtsverkéier kënne sech ongewollte Risse an der Haut bilden an dëst wäert de Risiko fir d'Infektioun erreechen. Dozekrêften recommandéieren d'Verwäertung vu Schmiermëttel, déi op enger wäiss Basis gemaach ginn.
- Virun de kommende vagineschen Ëmfeld ass et ëmmer wäert wäert Kondome benotzen an déi selwecht Spermiziden. Et sollt een awer drun erënneren datt de Kondom net hëllefe kann, wann all infizéierte Gebidder net zougemaach ginn (zum Beispill, op der Skrotum vun Herpes).
- Zu der Zäit vu Falsa (Oralsex), gëtt de Kondom zu engem zuverlässesche Schutz, och wann de Partner infizéiert ass. Duerfir, heiansdo ass et net verwonnerlech wann Dir Är Lippen oder Zong op d'Genitalie beréit fir e Kondom ze setzen.
- Falls Dir Kunnilingus probéiere wëllt, kann d'beschte Schutzmoossnam eng speziell Gummi-Dichtungsveraarbechtung sinn, déi normalerweis vun Zänndokter benotzt gëtt a probéiert mat der Hëllef ze hëllefen de krank Zänn ze verhënneren, datt se an d'Schlot gedronk gëtt.
- Déi bescht Method, déi d'Stimulatioun verbesseren kann, ass normalerweis als Gebrauch vu Vibratoren a aner Assistent Sexspiller geduecht ginn. Iwwregens kann dës Approche eng sécher Alternativ zu individuellen Aktivitéiten maachen a Freed erfollegen. Et ass just ëmmer néideg fir Iech un d'Rengheet ze erënneren a fir d'Schmierung am Prozess vun der Irritation ze vermeiden.
- Geschlecht ouni Oral-Genital Aktivitéit, wéi och sexuell oder anal Penetratioun (Petting) ass och ganz erotesch. Seng Virdeeler ass datt Spermien an all aner Excreta net d'Nasliewesch Shell oder Haut duerchdrécken, déi beschiedegt ass. Awer hei ass et ze erënneren datt d'Botzen vun den Hänn vun deenen zwéi Partneren erënneren.
- Mëssbrauch sexuell an ganz aktive Plazen, wou et eng immens Unzuel vu Mikroben (ëffentlech Toilette, Veranda, Geschäfter, Strand, preiswerte Zëmmeren etc.).
- Sexuellen Zoustänn kann duerch d'gemeinsame Akzeptanz vun der Séil oder vun der Dusche ersat ginn - et ass ganz erotesch a gläichzäiteg ass sécher. Awer Dir musst just sécher sinn datt Äre Partner oder Dir keng Hautkrankheeten huet.
- Net sécher iwwert e Partner - limitéieren Iech op einfach. Dat ass och schéin a wäert d'Person net verginn an him mat him ze verhalen, sou laang Dir et net komplett verifizéiert.
- E ganz wichtegt Faktor am séchere Geschlecht gëtt frank Gespréicher iwwer intim Themen. Versteet net vun Ärem Partner all Är sexuell Problemer oder wat Dir net gär iwwer Är sexuell Bezéiungen. Vill Leit si verlaangert dës Themen mat enger neier Persoun ze diskutéieren, awer et ass ëmmer dorunner ze erënneren datt wann Dir eng nei Bezéiung mat dëser Persoun bewéckt, musst Dir léieren, opzemaachen an doduerch hien op déi selwecht Saach dréit.
A lues da wëlls du addéieren, erënnere wéi wann Dir Är Bezéiung mat engem neie Partner ze verzeechnen wäert op exklusivem Vertrauen an der sexueller Onrouhe sinn, da musst Dir d'Verantwortung net nëmme wéinst dem Geschlecht, awer och fir seng sexueller Gesondheet. Also am Fall vun der Erscheinung vun engem neie Frënd oder Frëndin, sollt Dir als éischt d'éischt mat der leschter Säit vun dëser Lëscht starten a lues lues, awer vläicht an der richtiger Richtung goen.
An eng aner Saach - net ëmmer eng Bezéiung mat Geschlecht ze starten, heiansdo en exzellente Ersatz fir den Geschlechtsveräin kann Är gemeinsame Phantasie sinn oder just eng Massage sinn. Dës Methoden kënnen och vill Freed an eng Kéi bréngen fir moralesch prominent fir déi ganz Geschlecht ze preparéieren.
Vill Leit kënnen iwwerrascht ginn, mä déi sougenannte "Schildkröt" -Entwécklung vu sexueller Bezéiung trëtt vill positiv Aspekter, an exklusiv sexueller Geschlecht gëtt ëmmer méi heefeg Sexualverbindungen. Zousätzlech, wann Dir net berechtegt Zäit fir d'Präferenzen vun engem neie Partner ze fannen, kënnt Dir sécherlech vill Suerge vu Sex selwer kréien.