Leider verstinn eis Kierper net mënschlech Sprooch. Awer wann Dir Äert Kierper a méi bei Iech selwer opmierksam ass, kënnt Dir ganz einfach kleng Minoritéite gesinn, déi vu bannen geschéckt ginn. Et ass néideg ze wëssen, wat Verännerungen am Kierper besonnech besuergt ginn, fir d'Evolutioun vun seriöen Krankheeten op all méiglech Weeër ze vermeiden.
D'Preservatioun vun der reproduktiver Gesondheet, dh d'Preventioun.
Keen vun de Fraen ass immun vu verschidde Krankheeten. Da gëtt all modernen, liewende Fraen ganz wichteg fir Elementaresch Moosnahmen ze observéieren:
- Schutz géint Infektiounen, déi sexuell iwwerleet sinn.
Eng Fra muss eng Regel hunn: e permanente Partner (am beschten, datt et e Mann wier). Wann Dir dës Regel net anhalen, da musst Dir ëmmer op der Alarm sinn. An enger Handtasche muss all modern Fra, niewend aner Leeschtunge, e Kondom hunn. Zu all deem Fall sou séier wéi ongewollt Event.
Et muss u sech vergiessen datt wann Dir nach e Geschlechtskampf mat engem Partner ouni d'Kondom benotzt, an Dir sidd net sécher iwwert dësen Partner, da sidd der Infektioun mat sexueller Infektioun noutwenneg fir Noutfall-Schutzmauer z'ënnerstëtzen.
- gëtt geschützt vum Fall vun onerwënschter Schwangerschaft.
Et ass néideg ze probéieren d'künstlech Ofdreiwung ze vermeiden, dat heescht Abortioun, duerch all méigleche Mëttelen a Methoden, well dëst net nëmmen Är Gesondheet kann ze stéieren, a wéi kënnt Dir kaum Kanner hunn, mä et ass och eng ganz grouss Sënd, déi zum Mord ass.
- observéiert d'Grondregel vun der Hygiène.
Wéi schonn zanter Kand bekannt ass, ass d'Sauerei eng Garantie fir d'Gesondheet. Daat ass ganz wichteg fir regelméisseg ze wäschen an net nëmmen, mee och zweemol an der Woch fir eng Bad oder Dusche ze huelen.
Et ass et wäert ze wëssen, datt d'Pathogenen vu Krankheet wéi Mykoplasmosen a Chlamydien duerch Waasser iwwerginn ginn. Dofir, fir d'Genitalien ze wäschen, déi ech recommandéiere benotze fir gefilmt oder gekachten Waasser ze ginn.
- Är Féiss behalen heem.
Et ass ganz einfach ze kal, virun allem am Wanter. Den Immunsystem an dëser Period gëtt geschwächt, a fir d'Entwécklung vun der Infektioun déi am Kierper gelant ass, sinn et ideale Konditiounen. Wann Dir versicht d'Immunitéit mat physeschen Übungen an Vitaminnen ze halen, kënnt Dir de Risiko ofstëmmen fir Infektioun ze ënnerschreiden, déi e puer mol sexuell iwwerdroe ginn.
- Besuch zweemol am Joer Gynecologen.
Jiddereen Fra op d'mannst zweemol am Joer muss vun engem Gynäkolog ugestallt ginn. Verschidden elliptesch an enfektesche Krankheeten trëtt onmeintomatesch op der Éischterstrooss. Dat heescht, Dir kennt näischt iwwer Är Krankheet, obwuel Dir Iech e puer Méint krank war. Et ass vill méi einfach d'Evolutioun vun enger Krankheet ze verhënneren, an net méi komplex a laang Behandlung.
- oppassen de Regularitéit vun der Menstruatioun.
Vill jonke Meedercher a Frae bezuelen net op d'Regularitéit vun hirem Mount. Awer dëst kann de éischten Signal sinn, wat gravéiert Verstouss géint d'Funktioun vun den Eierstécker vun der lokaler oder zentraler Urspronkung bezeechent, wat duerno kann zu Onkonjugitéit féieren.
Duerfir recommandéiere mir all eng halleft Joer e Spezialist Dokter - Gynäkologe. Ech denken, et ass net néideg, Iech nach eng Kéier erënneren ze sinn datt d'Gesondheet vun Ärem zukünftegen Kand hänkt dovun of wéi Dir Är Gesondheet geséchert ...