All Kand brauch en extra Schlag. Vum Schlof hänkt net nëmmen de ganze Rescht vum klenge Mann, awer och seng weider Entwécklung. Schlof huet e positiven Effekt op d'kierperlech Entwécklung vu Kanner an natierlech op mental a intellektuell. Daat ass et ganz schwéier d'Bedeitung vum Schlof ze iwwerstateieren.
Am éischte Joer vun hirem Liewen, d'Kanner sollen am Laf vum Dag schlofen zwou mol schlofen, net manner. Spéider gëtt et en Iwwergang zu enger anerer Regioun vum Dag. Vun dem Alter vun 1,5 bis de Schlof vum Kand sollte bis zu dräi Stonnen am Dag daueren. Dës Routine sollt bis op siwe Joer oprecht bleiwen. Mee well zënter dem Alter vu siwen Deeg ass den Dag schlofen. D'Kand geet an d'Schoul. Schüler vun der éischte Klass fille sech ëmmer am léifsten am Dag, ganz mobil a voller Gesondheet.
E gewëssen Deel vun jonke Elteren ass mat der Fro konfrontéiert: Wéi Ärt Kand am Dag schlofen ze loossen, wann hie refuséiert schlofen? D'Kanner, d'Regel kann net schlofen, freet e Spill ze lafen oder leien se mat, fänke begéint ze kapiskommend. Mammen kënnen dëse Verhalen vun hirem Kand net verstoen. Gitt et Iech, datt e Dagfräise kee Kanner huet?
Braucht Dir een Dag schlofen?
D'Wichtegkeet vum Dag schlofen an der fréierer Kandheet ass schwéier ze iwwerwaachen. Et hëlleft Kanner d'Kraaft a Effizienz, d'Vermëttlung ze vermeiden. Während dem Dag schléift d'Muerde Mérite geet fort. HGH ass am Traum gebonnen. Eng Nuecht schléift d'Stäerkt vum Kand, déi de ganzen Dag war, verbrauchen.
Wann Dir de Schlof vum Dag vermësst, ginn d'Kräfte net restauréiert. E mëttes Kand fir een Dag a Schlof an der Nuecht wäert schwiereg a vill méi laang sinn. Am fréie Mueres fillt se schlechten, se kapiskräizeg, hunn e midd ausgesinn, hien huet net eng frësch Stëmm.
All Dag kréien d'Kanner eng nei Informatioun kritt oder Erfahrungen erliewen. D'Kanner sollten richteg rouege sinn, fir datt d'Evenementer vum Dag net mingel an enger Haap ginn. Während dem Schlof kritt de Gehirn vum Kand d'Informatioun an der Dageszäit kritt an et "op d'Regaler." Dëst erlaabt Iech vill besser ze léieren. Mat der Hëllef vu Dagmooss schlëmm ass eng stabile Immunitéit fir all Infektiounen geformt. Kanner, déi net am Dag schlofen geluecht ginn sinn kaprizesch an geschwächt. Si entweckelen a schlecht a si ganz séier midd. Mir kënne soen datt de Dag schlofen ass eng Aart vu Paus, déi den Dag vun Ärem Kand an Deeler zerfällt.
Baby Dag Regimen
Et ass néideg fir e kompetent deeglech Routine ze etabléieren an et kloer ze maachen. Dëst ass deen eenzege Wee fir eng Bedierfung fir schlofen an ze erhuelen. D'Kand soll selwer froen. Dir kënnt natiirlech een oder zweemol am Dag schlofen, wann et e puer bedeitendst Evenement, eng Vakanz. Mee Dir kënnt de Regime vum Dag net änneren oder e neie Rhythmus bilden!
Wann Äre Puppelchen midd ass, gitt hatt ier fréi. A wësst net d'Kand wann hien séier schlofen an wëll net oppassen. Gitt him e puer extra fir ze schlofen. An op de Verhalen vum Kand kënnt Dir d'Richtegkeet vun der gewielter Léisung beurteelen. Wann Äre Puppelchen net vakant ass, aktiv spillt fir e Spazéiergang, schreift net, schléckt séier mat engem klenge Schlof, dann hutt Dir déi richteg Aktiounen gewielt.
Wéi schlëmm kaafen?
D'Kannerbett soll ganz bequem a wonnerbar fir him sinn an e Rescht hunn. Loosst et säi Lieblingsspiller maachen, mat deem hien séier schlofen. Invitéiert d'Kand fir eng Entscheedung ze treffen: elo op e Bett oder e bësse méi spéit. Dëst wäert eng Illusioun vu Choix fir de Puppelchen kreéieren. Hie schlussendlech datt et vill méi léif ass fir selwer ze schlofen.
Wann d'Kanner reift d'Aen oder fänkt un der Lächerlechkeet un, wëllt net vun der Mutter goën, et ass e kloer Zeeche datt hien an d'Bett geet. An dëser Situatioun braucht Dir mat him eng ruhige, zéng an häerzhafte Stëmm ze schwätzen, sangen e Lidd, sëtzt op der Bauch an zréck. An de Dram wäert séier kommen.
Wann d'Kanner refuséiert schlofen, dann zwénge keng Kraaft. Duerch Leedung ze schlofen, kënnt Dir et komplett géint Schlof setzen. Dann, souguer Konfliktsituatioun kënnen entstoen, oder Neurosen entstoe kënnen. Wann den Dag net schlofe war, da sollt hie froen am Owend. Mä dëst sollt d'Regel net sinn.
Et ass geschitt, datt de Puppelchen net am Dag schlofen, mee fillt kee Gefor. Dëst ass eng Feature vum Nervensystem vum Kand. An dëser Situatioun brauche mer nëmmen Zäit fir d'Rou ze weisen. Loosst de Kand just op eng roueg Conditions lieft. Dës Zort vun Ruus betrëfft och positiv op d'Entwécklung vum Baby. D'Kräfte ginn nees restauréiert, d'Nerven- an d'Immunsystem ginn och verstäerkt.
Sollt ech et bestrofen?
Schlof wéi eng Strof fir kategoresch verbueden ze benotzen. Wann hien esou eng Strof kritt, da gëtt en negativ Eegeschafung vum Dag schlofen. Wann Dir just d'Kand bestrooft muss, da gitt him alleng an den Zëmmer, schloe d'Dier, awer ni Plaz an d'Kribbelen.