Fruit Salade Persimmon a Kiwi sinn op de Regaler mat eise Geschäfter, am Ufank vum Hierscht, a maacht eis bis Enn vum Wanter. Séiss a lëschteg Fruucht ass ganz nëtzlech fir d'Zäit wou de Kierper sou Vitamine fehlt, well Äppel a Béi vun dëser Periode bal d'Vitaminversécherung verluer hunn. A wann et nach ëmmer Trapelen kaaft gëtt, kënnt Dir e ganz schmackeg a Vitamin Salat maachen - e Fest fir de Bauch. Ech si sécher datt Dir Iech wierklech Genoss kritt!
Zutaten:- Persimmon 2 Stéck.
- Kiwi Fruit 4 Stéck.
- Trapp däischter 150 g
- Ananas Konserve 1 kann
- Yoghurt 400 ml
- Schrëtt 1 Fir de Salatz ze preparéieren, musst Dir grouss a reife Persimmon Fruucht, Konserven, grouss router Trapp, Kiwi a Pochjoghurt mat engem Fettgehalt vu 5% huelen.
- Step 2 Grape grinsen ze spuessen, ofschloen aus Buedem, hallef halen, Knuewe lässeg, an dann all Halve nees an der Halschent geschnidden.
- 3. Fatz d'Trap op der Gréisst vun de Wäingläser, liicht Lämmchen.
- Etappe 4 De Trapp mat enger Schicht vum Joghurt a glat.
- Et gouf 5 Kënne Pineappelen aus dem Guod ausgeschnidden a geschnidden an kleng Kubel.
- Et huet 6 Pineapples iwwer Joghurt iwwerdeckt a bedeckt mat enger Schicht vum Joghurt.
- Et huet 7 Kiwi soll geläscht a fein gehackt ginn.
- Ett 8 de Kiwi um Joghurt.
- Etap 9 Kiwi gëtt mat Joghurt iwwerall bedeckt.
- Schrëtt 10 Peel den Persimmon vun der Haut a Samen a geschnidden an kleng Kubel.
- Et huet 11 Persimmon op Joghurt geschafft. Zu engem Salat fir Dessert Löffel ze maachen.