Aikido - e einzigartigen System vu Selbstverteidung iwwer d'Kraaft an Trägeren vum Angreifer. D'Studie vun der Technik vu Kampf an Erstekungstechniken. Allgemengt kierperlecht Training. Den Niveau vun der Intensitéit schwätzt vun nidderegen bis héich. Fir all Niveau vun der Bereetschaft. Grupp a perséinleche Formatiounen, wéi och e Studio.
KARAT . Kontaktaart Karate ass eng Kombinatioun vun alen Traditiounen a modernen Kampftechniken vum Kampf. Grupp a perséinleche Formatiounen, wéi och e Studio.
MIX KAMPF - eng aerotesch Ausbildung mat Elementer vu Kampfkonscht. Et zielt op d'Entwécklung vun der neuromuskulären Koordinatioun an der Schnellstäerkt Ausdauer.
Grupp a perséinlech Training.
TAY-BOX. Thai Boxing ass eng modern Art vu Kampfkonscht, déi aus der aler Thai Thai Kampfkunst kënnt. Enthält Punkten, Kick, verschidde Weeër fir de Feind aus der Waage ze setzen, a werft, aktiv d'Benotzung vun den Knéien an Ellbows.
Grupp a perséinlech Training.
PRIDE. Léiert e perfekte System vun der Selbstverteidegerklärung, dem Arsenal vun deem Receptiounen a Streiken aus verschiddene Kampfkonscht vun der Welt. Elementer vum Boxing, Thai Boxing, Rëtsch, schmerzhafte a eréischt Techniken, effektiv an der Selbstverteidegung.
Besonnesch Ausrüstung gëtt benotzt: Buedbären, Hanteln, Rettungsdummien a Tatami. Grupp a perséinlech Training.
Dës an e puer aner eenzel Kampf sinn de Clienten vum TERRASPORT Fitnesszentrum Netz . Kommt an erfëllt d'Art vun der Schluecht!
Adressen: Moskau, St. Bolshaya Yakimanka, 22, Gebai 3, Tel .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Fitness Center TERRASPORT - den Nominee vum "Grace" Award nom nominéiert "The Best Fitness Club".