1922, V.I. Vernadsky huet d'Doktrin vun der Noosphäre entwéckelt, an där d'Problem vun der Interaktioun vu irgendwelche Liewewierzer mat verschidden chemeschen Elementer, déi se als "Spuren" beinhalten, betruecht. Direkt op dës Substanzen huet de Wëssenschaftler d'Prozesser vum Liewen grouss Bedeitung. An Dr. G. Schroeder behaapt: "Mineraleschen Substanzen sinn nach méi wichteg am mënschlechen Iessen wéi V Vitaminen ... Viele Vitamine kënnen am Kierper synthetiséiert ginn, awer et ass net méiglech, eng Rei vun nëtzlech Mineralen ze produzéieren an onofhängeg vun der Gëfter ze entfernen."
Mangel an Iwwerschëss sinn selwecht geféierlech
Eng Rei pathologesch Verhältnisser, déi duerch Mangel, Iwwerschëss oder Ungleichgewicht vun Mikroelementen am mënschleche Kierper verursaacht ginn, gëtt als Mikro-Elementose bezeechent. D'Studien hunn eis gewisen, datt nëmme 4% vu Leit keng Verstouss géint den Mineralstoffwechsel hunn, an dës Stéierungen sinn d'Ursaach oder Indikateur vu villen bekannten Krankheeten. Méi wéi 300 Millioune Leit an der Welt, zum Beispill, Ioddefizit (virun allem an radioaktiven Gebidder). Zur selwechter Zäit ass all Zeltel eng schwiereg Form, wat zu enger Verloschter vun der Intelligenz féiert.
Am mënschleche Kierper ginn Spuerelementer an enger Vielfalt vu biologesch aktiven Compounds, Enzymen, Vitaminen, Hormonen, Atempigmenten etc. fonnt. An d'Roll vun den Mikroelementen ass haaptsächlech am Effekt op d'metabolesch Aktivitéit.
Déi wichtegst ënnert de Wichtegsten
Dëse Makronährstoff ass Kalium, Magnesium, Kalium, Natrium.
Den Erwuessene Kierper enthält ongeféier 1000 g KALCIUM, watt 99% dovu ginn am Skelett. Calcium stellt normale Funktioun vum Muskelgewier, dem Myokardium, dem Nervengewebe, der Haut, der Bildung vu Knuewëss, der Mineraliséierung vun den Zännen, beteiligt sech an Bluttgerinn, Cellulosstoff, Ënnerstëtzung fir Homöostasis.
Ursachen vum Calciumdefizit kënnen: verstäerkt de Konsument als Resultat vum Stress, der Iwwerstëmmung am Kierper vu Magnesium, Kalium, Natrium, Eisen, Zink, Blei. Den Inhalt ass erhéicht mat der Entwécklung vu Krankheeten vum Nervensystem, hormonellen Ungleichgewicht ass. Den alldeeglechen Gebrauch vun engem erwuessene mënschlecht Kierper am Kalzium ass vun 0.8-1.2 g.
Vun de 25 g MAGNESIUM, déi am Kierper enthale sinn, läit 50-60% an de Bänn, 1% an der extrazellulärer Flëssegkeet, de Rescht an den Gewierzellen. Magnesium ass an der Regulatioun vun der neuromuskulärer Houfkombinatioun involvéiert, stimuléiert d'Bildung vu Proteinen, Nukleinsäuren, reduzéiert den Blutdrock, hemmt d'Plättchenaggregatioun. Magnesium-enthaltend Enzyme an Magnesiumjonen garantéieren d'Instandhalung vun Energie- a Plastikprozess am Nervengewebe. De Magnesiumniveau befaasst d'Regulatioun vum Liquidmétabolismus. Säin Defizit verursaacht Insomnia, Stëmmung Ännerungen, Muskelschwächen, Kräutungen, Tachykardie, erhéigt d'Gefor vu Schlaganfall. D'Notzung vu Magnesium ass 0,3-0,5 g pro Dag.
Déi gréissten Zommen vun ZINC sinn an der Haut, Haare, Muskelgewënn, Bluttzellen fonnt. Si gëtt benotzt fir Proteinsynthese, bedeelegt sech an de Prozesser vun der Zell Division an der Differenzéierung, der Immunitéit, der Bauchspezialinsinulinfunktioun, den Hämatopoiesis, spielt eng wichteg Roll an de Reproduktiounsprozesser. Zinc huet d'Fäegkeet fir den Gefechts endothelium vun Atherosklerosis an der zerebrale Ischämie ze schützen. Exchange vun der Ënnerhalung kann ënner dem Afloss vu grouss Dosen aus Eisen gestéiert ginn. D'Ursaach vum Zinkmangel kann hiren verstäerkten Konsum während der Erhuelung vum Patient sinn. D'Alldag vun engem Erwuessenen am Zink ass eng Dosis vun 10-15 mg.
COPPER enthält vill Vitamine, Hormone, Enzyme, respiratoresch Pigmente. Dëst Element ass am Prozess vum Stoffwechsel, am Prozess vun der Gewieraaschtung involvéiert. Kupfer ass responsabel fir d'Elastizitéit vun de Maueren vun de Bluttfäegkeeten, d'Struktur vu Knäpsen an Knorpel ass en Deel vun der Myelinerheet vun Nerven, Akzenter op den Zockerkrankheeten - beschleiert d'Oxidatioun vun Glukos a hemmt den Ausgläich vu Glycogen an der Liewer. D'Defizit vu Kofre ass an der Verletzung vu Liquidmethôbismus manifestéiert, wat sech ëm d'Entwécklung vun Atherosklerosis beschleedert. Wuessverzögerung, Anämie, Dermatose, Grausing, Gewiichtverletzung, Herzrussmusek Atrophie sinn typesch fir de Koffermangel, de Besoin fir deen 2-5 mg pro Dag erreecht.
Den Erwuessene Kierper enthält ongeféier 3-5 g IRON, deen am Ëmlaf vun Sauerstoff, ëmfaassend Energieprozeduren, Cholesterin-Metabolismus, immun funktionnéiert. De wesentlechen Defizit vum Eisen bewirkt e Verloscht vun der Aktivitéit vun Enzymen, Proteinrezeptoren, déi dëse Element beinhaltegen, eng Verletzung vun der Produktioun vun Neurotransmittern, Myelin. Allgemeng ass d'Eisebilanz am Kierper zu enger verstäerkter Akkumulation vu gëftege Metalle am Zentralnerven. D'Alldeeglechkeet vun engem Erwuessenen ass 15 mg Eisen.
ALUMINIUM ass responsabel fir d'Entwécklung an d'Regeneratioun vu Bande, Epithel a Knuewëss, a gëtt och bezeechent fir ze beaflossen, wéi aktiv d'Verdauungsdrossel an Enzyme sinn.
MARGANETS ass an all Gewëssegkeeten an Organer enthale sinn, ass responsabel fir den Zentralnervensystem, beaflosst d'Entwécklung vum Skelett, ass an der Immunantwort, der Prozes vum Atmung deelzehuelen, regelt d'Bluttglukosniveaus. D'Alldag fir Mangan ass 2-7 mg.
Kobalt ass e Bestanddeel vun Vitamin B12. Seng Aufgab ass Stimulatioun vun Hämatopoiesis, Partizipatioun an der Synthese vu Proteinen a Kontrolle vum Kuelegen an der Metabolismus.
Bal all de Fluorid am Kierper ass konzentréiert an de Knäppercher an Zänn. Duerch d'Erhéijung vun der Fluoridkonzentratioun am Drénkwaasser bis zu 1-1,5 mg / l, geet d'Risiko vun der Carien-Entféierung niddereg an iwwer 2-3 mg / l Fluorose kënne weiderentwéckelt ginn. D'Liquiditéit vum Fluorid an de mënschleche Kierper an der Héicht 1,5-4 mg pro Dag gëtt als normal.
SELEN ass an enger Rei vun Enzymen, déi Deel vum antioxidantan System vun Zellen sinn. Influenzéiert de Austausch vun Proteinen, Lipiden a Kohlenhydraten, et kann d'Alterung verlangsamen, schützt géint Uebst vu Schwéiermetallen. Déi relativ héich Konzentratioun vu Selen zu de Retina vum Auge weist d'Participatioun vun fotochemeschen Reaktiounen vun der Liichtwäerter un.
Krankheeten "Akkumulation", Krankheete Defiziter
Mat Alter ass den Inhalt vu vill Mikroelemente (Aluminium, Chlor, Blei, Fluor, Nickel) am Kierper erop. Dëst manifestéiert sech an de Krankheeten vun "accumulatioun" - d'Alzheimer Krankheet, d'Parkinsons Krankheet, d'amyotrophesch Lateral Sklerose developen.
De Defizit oder d'Exzess vu Makro-, Mikroelementer an eiser Zäit besteet haaptsächlech wéinst der Natur vum Liewensmettel, an där d'gereinfteg, veraarbechten a Konservenproduiten d'Iwwerdroung, d'gereinegt ginn an erweecht Trinkwasser. Zu dëser sollte missten de Mëssbrauch vun Alkohol ginn. Stress, kierperlech oder emotional, ass och kapabel fir de Manktem un den nécessaire Makro- an Mikroelementer ze verursachen.
Zu den Mikronährstoffer féiert och zu iwwerschwemmende Gebrauch vu syntheteschen Drogen:
- Diuretik kann e Mangel op Kalium, Magnesium, Kalzium, Iwwerschrëftmenü verursaachen;
- Antaciden, Citramon enthalen Aluminium, déi sech akkumuléieren, trëtt bei der Entwécklung vu cerebrovascular diseases and osteomalacia;
- Contraceptive, antiarrhythmesch Medikamenter verursaachen Kuelend Ungleichgewicht mat dem méiglechen Optrëtt vun Arthritis a Arthrosis.
D'Verwäertung vun der Roll vun den Mikroelementen am mënschleche Kierper an der klinescher Medizin ass ëmmer nach limitéiert. Bei der Behandlung vu verschiddenen Typen vun Anämie, Eisen, Kobalt, Kof, Manganpräparatioun ginn effektiv benotzt. Wéi Drogen, Drogen aus Brom a Jod sinn och benotzt. Fir d'Behandlung vu Krankheeten am Nervensystem, ginn Neuroprotectiven Medikamenter benotzt, déi essentielle Spurenelementer behalen (zum efficacen Effekt vun Drogen an der Wiederherstellung vu Behënnerungen).
WICHTEG! Microelementer sinn Deel vun den therapeutesche a präventiven Komplexen mat Vitamine, Nahrungsergut. Mä hir onkontrolléiert Rezept kann e micronutrient Unwägbarkeet verursaachen, wat d'Dokteren elo ëmmer méi alarméiert sinn.