Moderne Empfehlungen fir Elteren op kierperlech Erzéihung vu Kanner normalerweis éischt drun ze dréinen, fir de Mëtteg Übungen fir d'Kanner ze organiséieren. An Dir kënnt et schon an der Crèche agefouert hunn. Et ass genuch ze froen, datt de Puppel wéi e Bär (Waggon) ass, wéi en Hund op senge hënneschte Been, fir ze sprangen, en Frosch oder e Kaninchen z'entwéckelen. Dir kënnt Kribbelen sinn méi komplizéiert. Zum Beispill, fir e krank Spatz ze gesinn, seng Tep blesséiert gëtt, e klenge Mann mat engem Wand oder engem Schluck. Et ass ganz gutt fir Gymnastiker fir Preschool Kanner a Übungen bekannt fir all "Bicycle", "Millen", "Goose" an aner.
Fir e Schouljofferen kann Dir eng ganz Rei vu physëschen Übungen entwéckelen. A fir et ze kreéieren ass ganz méiglech mat dem Kand selwer ze verbannen. Gitt him eng Tram op. Varianten vun Übunge sollen ënnerschiddlech sinn. Si sollten d'Bewegung vun den Been, Hänn, Gebärmutterpilot, d'Rees a ganz an der Belsch Departement ënnerstëtzen.
Vergiess datt all Mueresübungen net ze laang sinn. Et sollt d'Kierpervitalitéit ginn, d'Stëmmung vum Kand erhéijen, awer net ze tireieren. Dir sollt ëmmer mat engem einfache Warm up starten an mat rouege Übungen behalen, déi Är Atmung normaliséieren kann.
Fir déi hei uewe Empfehlungen fir Elteren op kierperlech Erzéiung vun de Kanner, kënnt Dir déi folgend sinn. Regelméisseg Übungen d'Moiesammonnen kënnen d'Kierper vun de Kanner verbessert verbesseren. Allerdéngs, wéi d'Kand erwuesse a wuesse geet, muss seng kierperlech Aktivitéit erhéicht ginn. Dëst ass méi e Suergen fir Jongen. Si kënne proposéiert ginn fir ze drécken, Leichtathletiken oder Schwammen. Fir Meedercher, Danzen ass ganz richteg (Ballkonsum, Volleksfeier oder modern - Dir maacht Iech de Stil selwer). Nodeems choreographesch Übungen enger korrekt Positioun gezeechent goufen, ginn d'Präventioun vu Krankheeten vum Uewen respiratoresch Trakter behalen, Trainingszentren vum Balance, de Kierper als Ganzt stäerken. Zousätzlech ënnerstëtzt d'Bewegung an der Rhythmusmusik der Entwécklung vum musikalesche Ouer.
Spezifesch Recommandatioune fir Elteren iwwer de Programm vun all Sport oder Klassen, am Sportgeschäft unzemelden, kënnen natierlech nëmmen den Trainer ginn. Ausserdeem kann hien och Äre Familljebetreesser fir d'kierperlech Erzéihung vun de Kanner ginn (selbstverständlech, wann Är Kanner involvéiert sinn a regelméisseg Basisklassen besichen). Nodeems allgemeng d'Coaching vu Leit relativ jonk sinn, awer erfuerderlech an am wichtegsten, konnt een Approche vum Kand fannen.
Mir féieren datt Sporten ëmmer an der korrekter psychologescher Erzéiung vun de Kanner bäidroe kënnen. Et ass kee Geheimnis, datt all Sportler e gudde Selbstkontrôle hunn, se hunn eng staark gewollt Spuer entwéckelt, Zweckheet, d'Fähigkeit, d'angeblech Handlungen opzemaachen a sech a lues a systematesch d'Ziele setzen.
Vergiesst net datt Dir spezifesch Sportfäeg strikt entsprécht mat der Situatioun vun Ärem Gesondheetszoustand vum Kand. Zum Beispill, wann Äert Kand Problemer mat Haltung huet, dann ass et fir Iech besser datt Dir Sportaarten benotzt wéi zB Schwammen. An dësem Fall ass et besser, Sport ze vermeiden, déi de Problem betrëfft. Besonnesch Dir braucht net fir dës Zorte vu Ritter ze engagéieren, déi gebrauchte Stécker benotzen.
Zousätzlech ass et wichteg ze berücksichtegen dem Alter vu Kanner. Erënnerrt datt vun ongeféier 4 Joer al normalerweis d'Begéinung fir Schwammsaachen am Schwämm beginn, danzen, Kannerform ze maachen. All Typ vu Kampf fir Jongen (Sambo, Greco-Roman Wrestling, Wushu) gëtt no 6-9 Joer.
Et ass gutt wann d'Elteren fir Sport mat hiren Kanner ginn. Am Wanter ass et méiglech fir zesummen d'Ausflüge op Skier, Eisegelen ze organiséieren, am Summer gëtt et kee Gruppensport Iry - Volleyball, Basketball, Badminton an anerer sinn häerzlech wëllkomm. Dir kënnt gemeinsamt Ausgruewelen am Bësch, op Natur, Radsport oder Spazéiergang organiséieren. All dat trëfft op déi voll kierperlech Entwécklung vu Kanner a Jugendlecher. Zousätzlech positiv gemeinschaftlech Aktivitéiten verstäerken intra-familiäre Bezéiungen, léiert hinnen, wéi se an enger Équipe handelen, Kanner mat extra Energie ugebuede ginn an hir Séilen upassen.
Déi kierperlech Edukatioun vun Kanner soll ideell vum Temperament begleed ginn. De Komplex vu deeglechen Übungen kann mat Waasserprozeduren erfëllt oder einfach mat engem mëllen Wischtuewen. D'Härtung kann och an der Form vun deeglechem Dousen mat kaltem Waasser gemaach ginn, laanscht Barfus (z. B. am Wanter um Schnéi, am Summer op Gras, Steeën oder Sand).