Déi finnesch Sauna gëtt vun Dokteren als eng exzellente Methode berücksichtegt, déi hëlleft den Body of Toxins a Gëfter ze reinegen an Muskelstonnen erëm ze restauréieren. Duerfir ass e Besuch bei enger Sauna nom kierperlecht Ausbezuelen, Sportsammlung a Fitness. Pairéiert Prozeduren hëllefen Stress, Entspanung ze entfléien. Sauna huet e positiven Effekt op der ganzer Haut Haut.
Den Zoustand vun der Haut, seng Faarf, Elastitéit, Elastizitéit, Feuchtigkeit a Fett, d'Dicke vun hire Schichten, kann een den Zoustand vum Organismus als Ganzes maachen. Et gëtt ugeholl datt gesond Haut, wéinst héichwäerte Bluttversécherung, e rosa Faarwen huet.
Nëtzlech Properties vun der finnescher Sauna
Déi finnesch Sauna verbessert d'Bluttversécherung op d'Haut vum Kierper. D'Sauna besicht een exzellente Effekt, wat net ëmmer kann mat der konventioneller Kosmetik gemaach ginn. Positiv Sauna beaflosst op verschidde Krankheeten. Sauna heiansdo Psoriasis, Urtikaria, Furunculose, Ekzeme, Akne, hëlleft mat onkomplizéierten Wounds a Narben.
Sauna huet e optimalen Verhältnis vu Fiichtegkeet a Temperatur. Am Verglach mam russesche Bad ass d'Finnesch Sauna vill waarm: d'Temperatur kann 100 Grad erreechen an d'Feuchtigkeit beim Ëmdenken ëm 15 Prozent.
D'waarm Loft gëtt duerch Inhalatioun dozou bäidroe fir d'Sättigung vu Blutt Schleim Awayen, spannende Zellen a gesond sinn am Kierper. Mat enger staarker Erwiermung vum Kierper ass de metabolesche Prozess verbessert ginn, wat e positiv Auswierkungen op d'Haut huet.
A fréier, fir eng finnesch Sauna ze ginn, hunn d'Leit just erwärmt, schwëtzen an hunn kee Biesem benotzt. Awer elo an de Saunas vu ville Länner, och a Finnland, ginn an Kaiser, vu Waasserbouwen a Kräuselen verwinnt.
Op Besuch der finnescher Sauna hëlleft fir Toxine an Toxine aus dem Kierper ze bidden, d'Bluttversuergung vu Gewëss z'erreechen, d'Herz ze aktivéieren, wat e positiven Resultat vum ganze System vu Bluttfäegkeeten a Häerz féiert.
Wéi behuelen ech an enger finnescher Sauna?
Ier Dir eng finnesch Sauna eran kommt, musst Dir eng Duscht maachen, ouni Seife benotzen an dech trocken ze wäschen. Maacht Är Haer net. Fir déi, déi nach net virdrun an der Sauna waren, däerfen déi éischt Approche net méi laang wéi 4 Minutten sinn. Fir den Dokteren vun der Sauna, d'Uriff solle 7 bis 8 Minutten daueren. No der Sauna, Dir musst ronn 15 Minuten daueren an d'Zäit fir déi folgend Visiten kënnen erhéicht ginn, awer si sollten net méi wéi 15 Minutten sinn. Ufänger a fettlei Leit sollten d'Sauna méi oft ginn, awer d'Uriff soll méi kuerz ginn.
Zwëschen den Uriff ass et recommandéiert ze drénken fir eng cool Dusch ze maachen, d'Temperatur vum Waasser soll grad alleng gespendet ginn. Och wann Dir d'Sauna besicht, ass et wichteg, e klengen Drénken ze hunn: Mineralwasser, Natursaft, Kvass, Kräutertee. An der Sauna ass et sécher, Masken, Scrubs ze benotzen. Dir kënnt d'Wrapping Prozedur maachen.
Frae wëllen gären Fannn sonnen duerch hir kosmetesch Effeten. Spezialisten recommandéieren d'Verwäertung vun de populäre Rezepter, an net am Geschäft kaaft. D'Resultat vun dësem oder dës Zäit ass net ëmmer prévisibel an Héichwaasserrisiounen, an de Kosmekommunikatioune vun de Leit goufen iwwer Joeren a Jorelaang benotzt.
Kosmetik fir d'Sauna
Mask mat natierlechen Ingredienten kënnen souwuel och no der Sauna a virun hinnen benotzt ginn. In der Regel muss Dir verschidden Arten vu Masken mat verschidden Effekter benotzen. Masker solle fir no méi wéi 20 Minutten applizéiert ginn a spille se an d'folgend Medikament op.
Op der ölmoud Haut kanns de eng Mask mat Hunn, Salz, Eejacke an Hef, Mound Kaffi mat Hunneg, Zoosseschmëlze a Salz, asw. Fir normale Haut, verschidde Prozeduren an Masken si passend. Dréch Haut erfëllt d'Wäschmëttelen mat engem Wäschen, an dann Masken mat Hunneg, Flëssegkeeten, Kaffi maachen. Nodeems d'Maske ofgeschaaft gouf, soll d'trock Haut mat héich Vitessinen gesat ginn.
D'Mask vum Hunn a Salz ass déi accessibelst a einfach Maske fir eng finnesch Sauna. Hunneg ass nawell an den Ofen geluecht ginn a Salz gëtt et an e puer kleng Portioune gegollt a waacht bis se sech opléist. Déierend Dampmaschinn a sou eng Maske hëlleft fir d'Pore z'erreechen, Schlacken ze läschen, d'Haut schaafen a restauréieren.
D'Kaffismaskesch ass och ganz populär. Dir musst Kaffisgrouss oder gemuel Kaffi huelen an op d'Haut sanft Spuere benotzen. Wann d'Haut trocken ass, kënnt Dir séiss Crème oder Olivenueleg ubidden. D'Maske soll mat waarmt Waasser gewaschen ginn.
D 'Masken fënnt och vill Fans. Si mussen no den Dampzëmmer applizéiert ginn. Ganz effektiv Masken, déi an hirer Kompositioun natierlech Ingredienten (Erdbeeren, Äpp, Bananen) hunn. D'Pore vun der Haut ginn geännert a gereinegt, sou datt all wichteg Stoffer vun Naturprodukten duerch d'Haut liicht absorbéiert ginn.
Finnescher Sauna a Wicklung
Wann Dir eng finnesch Sauna besicht hutt, kënnt Dir d'Wrapping Prozedur maachen. Déi einfachst Saach ass mat gréngem Téi. Dës Prozedur hëlleft beim Kampf géint Cellulite, d'Struktur vun der Haut gutt ze maachen an d'Vitalitéit an der Haut vum Kierper ze maachen.
Kukk 5 Dësch Esou. l. op e grénge Téi Puder ze ruffen, bis eng Schlof kritt. An et addéiere sech eng hallef lukrativ Zimt a 2 Icedooune vun Hunneg a rous bis homogen. Während d'Mëschung net geklomm ass, muss se op d'Problemgebidder applizéiert ginn, ëmgoen mat engem Film a waarmt fir 15 Minutten. Dofir gëtt de Gruel gewäsch ginn an eng Anti-Cellulitecrème gëtt op d'Haut applizéiert. Kontraindikatiounen fir sou eng Mask sinn d'Entzündung vun den Apendelen an der Varicosis.
Finam kreéiert eng ongewéinlech Masker a Wrap fir d'Sauna. An Finnland ass et vill Téin, déi als "Grondöl" genannt gëtt an iwwerall an alles benotzt ginn. A Medikamenter ass et fir d'Normaliséierung vun de metaboleschen Prozesser, der Heilung vu Häerzkrankheeten, Hautproblemer, Nier a Gelenkkrankheeten; Fir maacht - fir Kleeder ze maachen, eenzegaarteg an der Natur an der Ëmwelt ëmweltfrëndlech.
An finnesche Saunas, eng Torfmolerei gëtt benotzt fir Schmerz zu entléen, de Metabolismus, d'Nerven verbesseren, den hormonellen Hannergrond normaliséieren.
D'Elementer am Torf bedeelege sech fir d'Verbesserung vun der Haut ze maachen, sou datt et frësch a méi sanéiert ginn.
Kontraindikatiounen
Eng finnesch Sauna fir de mënschleche Kierper kann e Schued maachen. Also ass et contraindicated fir si ze besichen déijéineg mat der Tuberkulose, onkologescher, gerénger Bluttgelagerung an och bei Leit mat héicht Fieber, Galopp-Drock.