Bedenkt hir Kompositioun pro 100 Gramm. Also, Waasser enthält 80-82 Gramm; Kuelenhydrater 7,1-7,2 Gramm; un engem Gramm vu Nährstoffer, Proteinen (1,4 g) an 0,3 g Fette; et gi genetesch, oxalesch a ölesch organesch Sauerstoff (0,1 g). Zur selwechter Zäit ass de Kaloriegehalt relativ niddereg, just ongeféier 30 Kilo-Welt. Dëse Verhältniss stellt eng effektiv Uwendung vun Sëlwer-Wuerzele an Diessen fir d'Gewiicht reduzéiert, awer méi präzis d'Fett vum Fett am Kierper ze reduzéieren. Dëst ass wéinst der effektiv Erhuelung vum Stoffwechsel, deen dacks vun Iwwerbezuelungswaasser, diuretesch a laktativer Handlung vun der Sëlwerrussland verlangsamt gëtt. D'Bedeitung ënner esou Bedingungen huet och den Afloss vun Sellerie Root Komponenten iwwer d'Normaliséierung vun hormonellen Hannergrond. An dësem Fall kann d'Sellerie an der Form vum Jus (2 Teaspoen 30 Minutte virum Iessen 3 mol am Dag benotzt ginn) oder als Form vu Saloten aus fein gehackten Wurzelen a Kombinatioun mat Blummen, Äpp, Kéis, Karotten, Zitrounesaft.
E staarkt sympathescht Aromadäck a gespaartene Geschmaach ass charakteristesch fir all Deeler vun der Pflanz, déi Sellerie ass net eng Ausnahm. Dofir ass d'Platen net mat der üblecher Dosis vum Dësch Salz Salz, a villt Dir kënnt ouni et maachen, wat hëlleft fir d'Nieren ze hëllefen an d'Aarbecht vum Häerz ze erliichteren. Besonnesch dës Eegeschaften sinn erkennbar mat der frëscher Wurscht an der Liewensmëttel. Wat fir e Geroch feststellt, wat och am wëssenschaftleche Numm vun der Pflanz spillt - Sëllech Geroch (kultivéiert) (Apium Graveolens). De Grond ass d'Präsenz an den Inhalt vun sëlweren essentiell Ueleg. Et huet eng komplex Zesummesetzung an enthält méi wéi 80 organesch Substanzen, wéi Alkohol'en an Acid, Ester an Aldehyde. E spezielle Geroch vu Sellerie ass mat Sedanolid an Sedanonäure gebéit. Essential Ueleg stimuléiert d'Produktioun vum Magastrat, an de Mukus an de Wuerzele vun der Sellerie entstinn duerch seng héchst Aktioun, entléisst d'Péngung an reduzéiert d'Intensitéit vun der Entzündung am Magen. Dofir gëtt de Jus vun de Wuerzele vun der Sellerie benotzt, wann d'Funktioun vun der Magensäcksekretioun normal ass a sou wéineg Krankheete wéi Gastritis, Pepteschegeschwäche vum Magen an Duodenum. Mä a Fäll, wou Studien iwwer d'Aarbecht vum Bauch misse erhéicht ginn, gëtt d'Sëlwerjus contraindicated.
Eng aner Eigenschaft nëtzlech fir den Magen-Darmtrakt, d'Fähegkeete fir raffinéiert Prozesser am Darm ze verstoppen, huet eng Sellerie Wurst wéinst eet essendem Ueleg, och an der Kompositioun vun Chlorogene a Kaffisäuren. Fir d'Aarbecht vum Darm ze verbesseren an d'Prozesse vum Verdauung an der Nahrung förderen ze stimuléieren, ass de Wäertfaser. Dofir gëtt d'Benotze vu frësche a roude Sellerie Wurscht an engem Fall vu Motorstörungen vum Magen-Darm-Tract uginn, warnt dës onaanglech Situatiounen als Verstopptung (awer mueslech Aktioun), Atonie an Darmspasmen. D'Studien hunn d'Präsenz an der Sellerie vun Flavonoiden Luteolin, Apina, Isokvetsitrina, Apigenin, Quercetin. Si hunn eng Kapillarveraarmung, anti-inflammatoresch a choleretesch Effekt an och dozou bäidroe fir déi heelen Effekter vun der Planz.
An der Wuerzel vun der Sellerie sinn och Vitamine. Dëst Beta-Karotin, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folik an Ascorbinsäure. A vill verschidden Mineralien, souwéi Macro a Mikroelementer. Et ass bekannt, datt organesch Kalium, Kalzium, Natrium a Phosphor einfach fir Tonne mat neuropsychiatrescher a kierperlecher Ustrengung noutwendeg sinn. Elo, mat modernen Donnéeën iwwer d'Kompositioun vun dëser Planz, gëtt de Gebrauch vun Hippokraten fir Sëlwer-Wuerzelen an der Behandlung vun Nervöserkrankungen a männleche Probleemer kloer. De Sëlwerjap ass gär vun de Gäscht op Fitnessclubs als Mëttel fir Ënnerstëtzung no Ausbildung als Deel vun Diätcocktails.
Juice aus der Wurzellatioun vun Sellerie an an der Summerhëtzt hëlleft. Wann Dir net héich Lofttemperatur an Dreck toleréiert, de Klimaanlag net spuert oder net am Büro kënnt, da fuert mat der Halschent vun enger Taass Séiss am Mueren a wann et méiglech ass am Nomëtteg virum Iessen. Selerie an Diäteschnëss aus der Root sinn gutt am héichste Blutdrock, hëllefen d'Immunitéitseffizienz ze verbesseren.
Mä nach ëmmer, vergiess et net iwwer d'Fäll, wann Dir d'Sëlwer net sollt benotzen, fir Iech net selwer oder Är Famill ze schueden. Dëst beinhalt d'Schwangerschaft (Begrëffer no 6 Méint virun allem!) An d'Zäit vun Néckel, Varicéis-Venen an Thrombophlebitis, déi sougenannte Hyperaciditéit. Mir berücksichtegen och datt de beschten Heilwierkende Wirkung aus der Applikatioun vun der frëscher Sellerie.
Dir wësst alles iwwer d'Sellerie, d'Medikamente vun dëser bezaubernde Planz, déi eng onverzichtbar Assistentin an Ärem Heem Medizin Kabinett an an der Kichen ass.