Fir ze verloossen oder ze bleiwen: ass et eng Zukunft fir Är Relatioun?


Et gi vill Grënn, déi zu der Tatsaach sinn datt souguer déi bescht Bezéiungen kënnen zerfällt. Allerdéngs, wat geschitt ass d'Entscheedung fir d'Bezéiung ze bezeechen am meeschte ka ganz schwéier. Mir denken eng laang Zäit iwwer d'Fro, wat besser ass, fir ze bleiwen oder ze verloossen. Wann Dir keng Entscheedung iwwerhaapt, wat Dir maache musst - verspriechen sech konsequent d'nächst sechs Schrëtt.

Schrëtt # 1. Da sidd Dir selwer, net wéi Dir Äre Partner kuckt

Wann Dir eppes wëllt maachen, wat fir Iech net charakteristesch ass, wéi handelt Dir wëllt, oder well Dir Är Positiounen nach ëmmer verteidegt? Wann Dir Iech Är Meenung ëmmer versteet a versiche aner ze benotzen, da wier dat e ganz negativ Auswierkungen op Är Dignitéit, dh Dir kënnt soen op all Är Gefiller. Dofir, wann Dir dës Aktiounen notéiert, versicht e Experiment ze maachen - mat Ärem Partner zoustëmmen, datt fir eng gewëssen Zäit Dir nëmmen iwwer déi Saach denkt, déi Dir wierklech denkt, andeems Dir den gesamten emotionalen Deel vun den Klammern noginn. Dëse Experiment weist op, ob et méiglech ass déi fréier Harmonie erëmzefannen oder datt d'Relatioun gestoppt ginn ass.

Etappe Nummer 2. Maacht Iech Gedanken iwwer dat wat anerer soen iech.

An der Bezéiung ass et wichteg datt se soen, denken oder dach de Rescht. Dëst ass Är an Är Décisioun ze akzeptéieren an ze verantworten, fir déi Dir nëmmen. Si kënnen Iech vill verschidde Berodung ubidden, awer et ass am beschten fir datt d'alen "soen iech héieren - denken fir Iech selwer". D'Situatioun net komplizéiert, d'Angscht an d'Alarm vun anere Leit ze huelen. Am einfachsten Wee fir d'Schwieregkeete vun de Relatiounen ze iwwerwannen, wäerts du sinn, wann Dir roueg a bleift nervös.

Etape # 3. Huelt ee vun de Säiten vun Ärer "Forcés"

Oft, wann et néideg ass, eng komplex Décisioun ze huelen, an engem Geescht vu Mënsche sinn et op d'mannst zwee Zweifel op dës Fro, déi diametesch dogéint soen. Méi oft wéi et ass eng Meenung fir de Risiko, säin Haaptmotiv "alles wat geschitt ass fir déi bescht." Wann eng aner Stëmm sot datt dat vläicht duerch eng Entscheedung géift Dir e Feeler maachen oder datt et tatsächlech näischt ännere wäert. Dir wësst net datt d'Existenz vun dësem Konflikt vu Meenungen bekannt ass, da wäert Dir esou iwwerzeegt sinn datt se net vu wat fir ze maachen.

Fir dëst ze beschäftegen, einfach sëtz ze sinn a schreiwe all Argumenter, déi zu der éischter Opfaassung féieren, an d'Géigende maachen d'Argumenter vun der zweeter Meenung no. Schreift Iech op den Technique, bis Dir de ganzen Bild komplett abdeelt, all déi positiv an negativ Aspekter vun der aktueller Situatioun a kommen net op eng komplett logesch Schlussfolgerung. An dëser Regel, no enger Aarbecht, sinn dës zwee Oppositen als eenzeg natierlech Léisung gesinn.

Schrëtt # 4: Verstinn, datt d'beschte Léisung fir de Problem existéiert

Loosse mer Iech virstellen datt Dir de Rot huet fir d'Scheedung ze fileiren an d'Kanner bei ärem Mann ze verloossen. Dacks ass d'Äntwert op dat "Ech kann dat net maachen!". Elo probéiert d'selwescht Phrase ze produzéieren, awer ech änneren "Ech kann net" den Ausdrock "Ech wäert net". Et ass komesch, mee dësen Ersatz arbeitet - d'Atmosphär an Bezéiungen ass erkennbar, wann d'Leit realiséieren datt se an hirer Tatsaach hir Bezéiung schützen wëllen. Dëse Ersatz erméiglecht enger Persoun ze verstoen datt et an der Tatsaach frei sinn ze maachen wat se wëllen an aner - datt se ëmmer ëmmer wat wat se brauchen.

Etape # 5. Huelt Äert Interessi un

Erwaart net, datt ee vun der Säit kommen an direkt soen a wéi Dir et richteg mécht, da kënnt dat nach ni. Probéiert net nach aner Leit ze recommandéieren an d'Erwaardungen a Standaren ze treffen. Maach net Angscht a schéckt net ze zécke fir ze behuelen, wéi Dir gesitt.

Etappe # 6. Wann Dir wësst, wéi Dir wousst datt Dir nëmmen sechs Méint benotzt hutt, denkt Dir

Stellt Iech vir datt Dir net méi wéi 6 Méint brauch ze léieren - ausser Dir hutt et an dësem Fall Iech vun e puer kleng Mängel vun der Bezéiung besuergt, wéi Zäite vu säitdeeg. Wann Dir sidd décidéiert, d'Relatioun ze beäntweren - maachen et direkt. Wann Dir décidéiert se ze retten - einfach ze korrigéiere wat et Iech net passt. Dës Übung hëlleft dem eigentleche Stand vun Affären ze gesinn an ugefaang ze handelen.