Et ass gutt, datt déi meescht Leit op eisem Planéit genéissen, Liewensmëttel gi mat Vitamin E befestigt, a fir d'verluerte Kraaft ze restauréieren, den Kierper als Ganzt ze ënnerstëtzen, d'Leit och e ganze Komplex vu Vitaminnen huelen.
Dank dem séier entwéckelt Informatiounssystem, d. Internet, Televisioun, Zäitschrëften, Bicher, vill vun eis léiwer fir e gesonde Liewen ze féieren an ze halen. Wat géif d'Haut Jugend, Fraen a souguer e gewëssen Prozentsaz vu Männer ginn, all Dag reagéiert mat der Vitamin E d'Haut mat all verschiddenen dekorativen Kosmetika. Muerens vu sougenannte Leit begleeden mat der Getreidemass natiirr Juess, déi am Zuch ass de Schlëssel fir e gesonden a vollstännegem Frühstück, deen ëmmer erëm Stäerkt fir den Rescht vum Dag gëtt.
Dir kënnt eng Lëscht vun Produkter unhuelen, woumat meeschtens Vitamin E enthält, nämlech Geméiswierk (Palme, Olive, Mais, asw.), Margarine, Walnukt, Erdnuks, Hëzeln, Kräuter. Et ass onméiglech fir Öl ouni Hëtztbehandlung ze verbannen, nämlech et muss kal gedréckt ginn.
Den Effekt vum Vitamin E op de mënschleche Kierper ass allméi ee stärekloert, et verstäerkt et op der Zuelebene, fördert d'Mitose, wat de Mënsch säi Liewen verlängert. Eng geféierlech Faktor fir d'Gesondheet vun der Gesondheet ass d'Iwwerschratt Sättigung vun der Haut mat Ultraviolet, dat gëlt fir d'Léifer vun Solarium, d'Radiatioun ass e schnelle Prozess vun Alterung vum Kierper a Haut als Ganzes, de Verformung vu Bluttfäegkeeten, Pigmentatiounsplazen, Reizdéierungen, Hautausschlag an e groussen Deel vun der Gefor vu Hautkriibs. Fir ze verhënneren a hëllefen eis Kierper negativ Ëmweltfaktoren ze bekämpfen, muss et regelméisseg Iessen mat Vitamin E enthalen.
Firwat musst Dir Vitamin E an vill aner Froe mat der Doséierung vun dësem Vitamin huelen, gëtt all Persoun individuell vun engem Diätetiker gehollef, deen speziell d'Ernährung auswielen an Iech déi Verhältnisser vun all néideg Vitamine vun Nährstoffer ze verdeelen fir Ären Kierper an excellentem Zoustand z'erhalen. Ausserdeem musst Dir ganz vill d'Vitamin E verbraucht ginn, well hir onerwaart, i.e. Koordinatiounsaarbecht kann zu enger Iwwerdosis verfügen, an als Konsequenz, net favorabel Effekter am Kierper als Ganzt, déi sech an enger Verherrrung vun chronesche Krankheeten manifestéieren, erhéigen Cholesterinspiegel, kënne zu der Entwécklung vu Lungenkrebs, Blutungen féieren.
Zousätzlech zu der Tatsaach, datt Vitamin E als Vitamin vu Jugend a Loungevriwk bezeechent gëtt, hëlleft et zu der Normaliséierung vun all de metabolesche Prozesser am mënschleche Kierper, huet positiv Auswierkungen op d'Fortpflanzungssystem, hëlleft bei der Wiederherstellung vun der Visioun, verhënnert datt den Ausfall vun Katarakt ass eng onverzichtbare Hëllef an der Assimilatioun vun eisem Kierper vu Vitamin A. méi eeler Alter. Vitamin E, wéi virdrun scho gesot, ass oft an der dekorativer Kosmetik, déi eis Haut befeuchtet an d'Entzündung verhënnert. Et ass an der waarmer Saison recommandéieren fir op d'offene Gebidder vun der Kierpereschutzkremse aus Ultraviolet anzebezéien.