Firwat wuesse mer?
De Wuesstem vun engem Kand hängt vun dräi wichteg Faktoren: d'Entwécklung vu richtegen Hormonen, eegen Ernährung an déi voll Entwécklung vum Knuetsystem. An awer ass dat éischt Wuert fir Hormone. Mënschleche Wuesstem kontrolléiert de System vun den endokrinen Drlen am Kierper. Et ass d'Schilddrüsel am Hals, d'Hypothäse (Deel vum Gehir) an d'Geschlechtdrüsen (bei Jongen - an de Halsbiller, bei de Meedercher - an den Eierstécker). D'Hypothäse ass eng vun de wichtegsten Drlen, déi de Wuesstum vun de Knächen stimuléiere. Wann et ze intensiv ass, d'Waffen a Beine wuessen méi wéi normal, d'Pinselen a Féiss méi wéi normal. Wann dës Drénke schwiereg funktionnéiert, kann e Mënsch e Mëtteg bleiwen (eng grouss Läsche vum Wachstum - bei Jongen - bis 140 cm, bei Meeder - bis zu 130 cm - heescht Nazismus). Wann eng Persoun op d'Pubertéit kënnt (ronderëm dem Alter vu 16-18), stoussen eis praktesch op.
Papin oder meng Mamm?
De Wuesstem vun all eis ass virgesi vun der genetescher Programm. Normalerweis huelen d'Jongen d'Bar vum Wuestum vum Papp (oder männlech Famill - Onkel, Groussmeeschter), an d'Meedercher d'Skript vum weibleche Geschlecht (Mammen, Groussmeschter, Tënten) erëmfannen. Mee et gëtt och gemëscht Versioune.
Et ass geschitt, datt d'Veruerteelung souwuel vum Mamm a vum Papp, egal vu de Geschlecht vum Ierfgroussherzog. Wiem wäert et huelen - nach net studéiert. Mee d'Formel fir d'Berechnung vum Wuesstum besteet nach ëmmer. Fir de Wuesstem vun engem Kand ze bestëmmen, musst Dir de Wuesstum vu Mama a Papp ergänzen, d'Resultat ass an der Halschent gedeelt. Dann, wann et e Jong kuckt, add 6.5, a wann d'Duechter - 6,5 brauch. Dëst sinn nëmmen ongeféieren Zuelen déi variéieren an der Band vu plus oder Minus 10.
An ech weess net, datt ech wiisst
An noen anere Alter ass eng Persoun fir de Wuesstem eropgaang wéi am éischte Joer vum Liewen (déi jährlech Erhéigung ass bis zu 25 Zentimeter). Awer wann e Kand wäerte schlecht ass, si vill Fraen d'Fro, firwat d'Kanner wäerte schlecht ginn. Weider fir de Fall: fir d'zweet Joer - bis 8-12 cm, fir d'drëtt - bis 10 cm. Vun dräi bis 8 Joer ass de Duerchschnëttsniveau 4 cm pro Joer. Awer dës sinn ongeféier Richtlinne fir Elteren. Genau dat physesch Entwécklung vum Kand sollte vum Dokter evaluéiert ginn. Am éischte Joer vum Liewe vum Kand - all Mount, an dann - op d'mannst eemol am Joer. No véier Joer huet d'Kanner eng ganz interessant Phänomen: d'sougenannte "Wachstumspikes" - temporär Beschleunegung vum Kand säin Wuesstum (bis 8-12 cm pro Joer). D'Ursaach - d'physiologesch Restrukturéierung vum Kierper: a 4-5 Joer huet d'Hypothäischer Drénke eng erhöhte Plaz vum Wuesthormon produzéiert, an 12-14 Joer - d'Produktion vu Sex Hormonen ass net aus Skala. Gitt op d'Virsiichtegkeet: dës Sprénger bei de Meedercher fänken virun de Jongen fir 1-2 Joer, awer vun 12-14 Joer, kommen zukënfteg Männer iwwerhaapt an d'schwächste Sex.
Zonen vum Wuesstem
D'Physiker entdeckt e wonnerschech Phänomen: Bei menschleche Knäpsen sinn och sog. Wachstum Zonen - Knorpelenteile vu Knuewlecken, déi op Röntgen gesi ginn. Wëssenschaftler behaapten, datt d'Wuestzonen bis zu 20-23 Joer maximal op sinn, a wéi d'Kanner erwuesse ginn, gi se duerch däischter Knochengewalt ersat, déi Knéien stinn wuessen. Wéi wëssenschaftlech Fuerschung festgestallt huet, ass d'"Programm" fir de Wuesstum vu villen Erwuessener am Zäitpunkt vun der Schließung vun den entspriechenden Zonen (20-23 Joer) net erfëllt. Wat hält Iech méi héich? Nedosypaniya, Krankheeten, Traumatismus, Mangel an Vitaminen, entzündlechen Prozesser - all dat kann d'korrekt Entwécklung vum Skelett vum Kand ze stéieren. Ee vun de gréisste Feinde vun der Entwécklung ass Nikotin. Wann de Kand e passive Fëmmert huet an en eng Dosis vu Nikotin vun den Elteren kritt kritt, kann de Wuesstem vill méi lues niddereg ginn. An da wäert et d'Ursaach sinn datt d'Kanner schlecht ginn. Méi schlecht, wann e Jong oder d'Duechter dës schlëmm Gewunnecht adoptéiert. Nicotin dréit d'Funktioun vun der Hypothäischdrank, dréit vu Vasospasem, hemmt metabolesche Prozesse am Kierper, sou datt d'Ernährung vum kosmesche System verschlechtert.
Wéi héich sinn
Dispute mat Genen - eng ondanklech Occupatioun. Allerdéngs, andeems een e puer Zentimeter op d'Natur beaflosst Programm ass ze realistesch.
Fir e Kand fir säi Wuestum Programm ze erfëllen, beinrouwen an der Diät Diät esou vill Geméis an Uebst déi net wärmt behandelt gi sinn - si biologesch Substanzen besser verbesseren. Produkter vum Déiereschäin (Fleesch) enthalen déi essentielle Aminosäuren, déi fir d'Entwécklung vu Knäpsen a Gelenker noutwendeg sinn. A an Korréisungen a Schwaarter Brout sinn et vill Mineralstoffer, déi néideg Knorpelgewënn. Mä de Leader fir d'Stimulatioun vu Wuesstum a Laang ass Karotten. Et ass reich an Karotin, dat am mënschleche Kierper an Vitamin A ëmgëtt. Den Haaptmotor vum Wuesstem. Et ass Spinat, Salat, Kräiz, Blummen, an Hëfte. Vitamin A an senger reiner Form ass Botter, ganzer Mëllech, Eegiel, Liewer (speziell cod). Fir de Wuesstem vum Knäpper ass d'Verantwortung an de Vitamin D, wat besonnesch séier duerch d'Sonn geséchert gëtt (säi Defizit kann Riküse verursaachen).
All Dag Übung (Laafen, Schwammen, Radsport, Foussball, Volleyball, Tennis) bäidroen fir d'Aktivatioun vu Wuesstumszonen ze bidden.
Kinneklech Positéit
Besuergt iwwer Stoppebuben? Et ass Zäit ze handelen. Bis zu 7-10 cm héich hänkt d'Skoliose (Krümmung vun der Wirbelsäit). An déi heefegste Ursaach vun dësem Phänomen ass eng falsch Haltung. Wann d'Kand zréck ass net mat enger flacher Kontur markéiert, kuckt en Vertebrologe oder Orthopedist. Den Dokter kann eng therapeutesch Übung vereinfachen, e spezielle Korset recommandéieren fir seng Positioun ze korrigéieren. Et gëtt eng Massage mat där den Dokter d'Reesung vum Kand riichtfleet, den Toun vun der Muskelen ze stäerken.
Defizit vum Wuesthormon - Somatotropin - ass extrem rar: een Fall fir 5-10000 Kanner, a meeschtens Ierf. D'Täter sinn d'Mängel vun den Genen, déi fir d'Synthese responsabel sinn an d'Ofsekretioun vun dësem Hormon. De Mankot vu Somatotropin kann mat Traumatismus, Verlängerung belaascht ginn. Wann den Endokrinologe e Defizit vu Wuesthormon ugeet, muss d'Hormonertauscher behandelt ginn. Elo ginn et endokinologesch Centren, wou Genotrophin an aner Drogen als Injektiounen benotzt ginn - synthetesch mënschlech Wuesstem Hormonen.
D'Tatsaach, datt d'Kanner ophalen an en Dram ass wëssenschaftlech Grondlag. Somatotropin ass am aktivsten am Blutt an d'Nuecht ausgeliwwert, wann d'Puppel séier geschlof ass. D'Entwécklung vun der Zäit liwwert während deeglech Schwieregkeeten, maximal nomëttes erreechen, virun allem no 1-1,5 Stonne no schléift. Et ass ganz wichteg datt de Kand de Schlëmmste Regime beobachtet an d'Biorhythmen vun der hormoneller Séikuck net verstéisst. Daat ass den Ierwe vun der Säit ze schécken ass wichteg net spéit wéi 22:00. A muer ass de Kand Iech soen: Ech sinn haut an engem Dram fléien. Dir fléien - et heescht datt Dir wuessen, se hunn an uralt Zäit geäntwert. Gleeft: Eemol gëtt Är Kanner sécher eng super Persoun!
An d'Nues ass ëmmer méi
Et gëtt Beweiser datt eng Persoun nach ëmmer nach 25 Joer wuesse geet a säi maximalen Wuesstum bei ongeféier dem Alter vun 35-40 erreecht. Duerno gëtt et all zéng Joer méi wéi 12 mm. De Grond ass d'Dehydratioun vum Knorpel an der Gelenker an der Wirbelsäit, wéi et aaler ass. D'Nase an d'Ozeanen vun den Oueren sinn déi eenzeg Bestanddeeler vun der mënschlecher Kierper déi weider an hirem Liewen weider wäert wäerte ginn. No 30 Joer wäerte d'Nase sech ëm ongeféier 5 mm wuessen, a wann eng Persoun op 97 Joer ass, da läit se méi wéi engem Centimeter.