Ënner de Rezepter vu Volksbekämpfung fir d'Behandlungen vum richtege Schmerz, si ganz einfach a effektiv Optiounen, déi Iech Mobilitéit an Effizienz verëffentlechen, an net de Feind vun Ärem Portemonnaie ginn.
Fir mat ze begéinen, musst Dir soen datt Dir sollt net nëmmen "verstoppt" d'Schmerzen, mee konzentréieren Är Efforten op der Sich no der Schëllelquelle. Héchstwahrscheinlech, fir dat Dir musst ee Dokter consultéieren deen all déi noutwendeg Prozeduren prescribe. Nodeems d'Schmerzen am Schwaarz nëmmen eng Saach bedeit - d'Ernährung vun Zellen a Gewëss gëtt gestéiert, wat zu ongewollte stagnierende Prozesser leeft, wat zu schlecht Konsequenzen féiert. Gitt net faul an éischter bereet fir professionell medizinesch Diagnostik, besonnesch wann d'Schmerz am Réck an der Taille d'Ouer dréngend häss.
Well, fir elo, lass geet et op eisen Thema a beschreift dës Volksversécherungen, déi Ärt Leed oflëselen a spueren Iech vun ären Schmerz am Réck.
Rezept Nummer 1. Hot horseradish pack
Wann Dir Äre Gaart huet, op deem d'Meeschwénge wäiss ass et wonnerbar! Wann net, da sidd Dir net veräntweren a se nëmmen e klenge Wurzel vun dëser Planz ze kafen. Et ass wichteg datt niewent der Wuerzelen och Mierscher Blieder sinn. Fëllt d'Planz duerch d'Fleeschrauerei, bereet den Haaptziel fir de Kompress. Kuckt Iech no e klenge Bagge vu Kotteng am Haushalt. An der Rei, de Meerschwanz vun de Meerschwänzchen, da plazéiert d'Tasche op den schmerzhaften Deel vum Réck. Als nächst braucht Dir e Eisen. Hei huet et ewechgeholl an a séier d'Meeschtesch Meedchen d'Läffel op der Réck. Déi éischt Sëtzung wäert net laang daueren - dräi Minutten wäert genuch sinn fir ze beginnen, well ka keen et kann een esou eng Temperatur direkt zoustëmmen. Nodeems Dir d'halleft Minute "d'Bühn" erhéijen kann, wann de Patient iwwerlieft.
Nodeems Dir d'Kompress mat engem Eisen büschen, musst Dir Iech mat enger waarmer Decken richteg gutt packen. Wann Dir an der Hëtzt läit, sollt et op d'mannst e Véirel vun enger Stonn sinn, awer wann de Schmerz net erleedbar ass - probéiert op d'mannst 10 Minutten ze waarden. Weider erhéijen d'Zäit vun der Leedung ënner dem Deckel - de Kierper wäert d'Temperaturen gewéckelt ginn an sech mat der halwer Stonn onerhéhert halen.
Iwwrégens, dës Koffertasche mat Meerrëss kann méi wéi eemol benotzt ginn.
No sou sou e Wärmeldesprozess, vergiesst Dir iwwer laang Schmerz zréck!
Rezept Nummer 2. Salz a Woll am Kampf fir Gesondheet.
Also, wann Dir op eemol eng scharf Schmerz am Hannergronn huet, da brauch Dir e Volkstetter, deen Iech séier op de Féiss zitt. Fannt an der Kommt al an net méi equipéiert fir e Schäffet Mantel z'erreechen (prinzipiell gëtt all Woll matgespillt, awer Schof gëtt ëmmer nach besser). Schreift e klengt Stéck aus der Jackette déi den ganzen eegene Réck hat. Fir säin iewescht a biergert En e méi dichte wäit elastesche Band ze schaafe - sou datt Dir e Gelenk an engem Riem bilden kann, viru mat elastesche Bande befestigt an hannert et aus enger Wollen Uewerfläch besteet.
Huelt elo eng grouss Handvoll Salz an entlooss et am kachen Waasser (oder einfach an waarmem Waasser). An engem Becken vu Salzwaasser platz e Stéck Woolenjacke a léisst et eng Stonn an eng Hälschent loossen. Während dëser Zäit muss all d'Salz zum Tissue absorbéiert ginn.
Als nächst dréint d'Jacket. Wann et am Summer op der Strooss ass, hängen se et an der Sonn an am Wanter hei't Batterien Iech hëllefen. Wann de Wollergurt dréint, setze se op Iech selwer. Wann néideg, passt d'Längt vun de Gummibandelen, sou datt de Halsband géint Är Rëck ass. Et ass praktesch an dësem Gürtel an déi Tatsaach, datt et absolut Kleeder unzekennbar ass, awer zur selwechter Zäit ass et perfekt op d'Réck. Salz setzt all de Péng. No enger Woch oder Zwee vun dësem traurege magesche Gürtel, vergiesst Dir datt Dir eemol eng Backache hätt.
Rezept # 3. Cork Massage.
Dës Method fir d'Behuelen vu Péng ze fannen ass ganz einfach an effektiv. Firwat ze begleeden brauch Dir e grousse Lëtsch vu Bierfläschen. Ech denken, d'Fënster ze fannen ass net e Problem.
Virun Kéiers fir den Zweck benotzen, musst Dir se mat der Zousatz vun Pulver grëndlech wäschen, fir datt Dir an Äre Kierper vun den Keimdrécke kënnt ginn, wann Dir Iech versehent hues. Sphär d'Lidder ënner dem Waasser d'Spektakel vum Pudder ze spuese a mat déif kochendem Waasser dobannen. Nodeem - drëchen.
Denkt den Kuznetsov's notoresche Applicateur? Wéi e klengen Teppe mat scharfem plastesche Spikes, wat Dir braucht, fir ze léien wann Är Réck héiert? Also, vun dësen Lidder kënnt Dir e exzellente Ersatz fir de Kuznetsovsky Applikator maachen. Nëmme hei ass Är Applikateur nach besser wéi déi ursprénglech, well et "aus" engem Legierungsoffall vun Aluminium gebaut ginn ass, deen praktesch mat de kultivem Kfuel an hiren Eegenschaften identesch ass.
D'Bequemlechkeet vum Applicator ass datt et e ganz klenge Raum brauch, a vun deem - et ass mobil, Dir kënnt et mat Iech op all Rees huelen. A wann et plötzlëch e dringend Notzung fir seng Benotzung brauch, da brauch Dir just de Applikator ze verbreeden, sou datt d'Dornen vun den Deckblieder ophalen an op dësem klenge Teppel léien, ouni Angscht virun Schief. Natierlech sinn d'Sensatiounen op d'éischt net déi schéinste, mee no puer Minutten wäert Dir och dës improviséiert Massage genéissen.
Eng aner populär Fërderung déi all an der Welt benotzt fir d'Behandlungen vum richtege Schmerz. Als éischt hunn se aus enger décke Kaartekaverkapp mat enger Saite vun 30 Zentimeter. Virun erëm endlech seet, füllt d'Tasche mat Zäite vu Kirschen. A wann Dir nach eng Kéier den Réck fënnt, just de Buedem an der Mikrowelle oder den Uewen ofhuele loossen (net ze iwwerstoen, e puer Minuten wäerte genuch sinn) - a setzen dëse Kompress op de Réck, dee schueden. Normalerweis si mir e puer Prozeduren genuch vu Schëlleren ze vergiessen.
Rezept Nummer 5. "Asterisk" vun all Ongläichheeten.
Fir dës Rezept ze realiséieren, musst Dir e Rolle vu Folie kafen a e bekannte Zalot genannt "Asterisk". Wann Dir mat engem Attack vum Wirbelsporn gemaach gëtt, froen jemanden am Haushalt, mat der Salpert de Réck zréckzetreien an e klenge Stéck Folie op Top. Fir d'Dressing geet net ëm, wéckelt et mat enger Bandage, et ass besser fir Är ënnescht Réck mat eppes waarm ze maachen: zB e Wollen Taschent oder engem Strich. Et ass bescht fir dës Prozedur ze maachen, ier Dir mam Bett ginn ass, awer wann Dir gitt ganzdeeg doheem an ze entspanen, kanns du et am Dag rechnen.
D'Rezept Nummer 6. Tansy.
Dir musst zwee Dësch Iessen vu gedréchent Blummen, déi Dir braucht mat engem halleft Kuppel of kochendem Waasser ze fëllen. Loosst Iech an den Thermos fir eng Stonn iessen, da rësse de Waasser, fügt e klengen Löffel vum Salz an grëndlech ze vermëschen. Benotzt als Salbei a reift a schéint Pochen an der Nuecht.
Rezept Nummer 7. Iodine-Zitrounesall.
Dëse Rezept hëlleft Iech net nëmmen fir zréck Schmerz ze goen, mais och fir ze bestëmmen - wat en Deel vum Réck bass du wierklech schief, wat Dir braucht ze behandelen. Also brauchs de iodin a frësch Zitroun Juice an gläichwäertegen Deel. Maacht se gutt a schmiere d'Récksäit entstinn op der gesamter Wirbelsail.
No e puer Stonnen froen, een aus hire Familljen kuckt op d'Réck. Déi héchstwahrscheinlech Approche sinn se wéi an e puer vun hire Gebidder de Jod erbäigefeiert, verfärtert. Et ass dës Plaazen a sollt speziell oppassen - et war eng Art vu Verstouss, wéinst deenen Dir Pain an der Réck erliewen. Dës Prozedur kann ville Betriber gemaach ginn, just wann d'Gesondheet net verbessert gëtt.
Rezept Nr 8. Reverséiert mat Kartoffel.
Fir dës Mëschung ze preparéieren braucht Dir zwee Zutaten - Meerräerden a raues Kartoffel an gläiche Verhältnisser. D'Quantitéit sollt aus der Berechnung ageholl ginn, datt all Kéier wann Dir eng nei Mëschung virbereet, dat heescht net vill ze séier. Gitt de Meerschwanz mat de Gromperen op dem Rieder, fügt e Löffelhong un der entstinn Mass.
Dir kritt e liichtklebresch, klengt Gemësch, déi Dir braucht, fir déi schmerzhafte richtege Gebidder ze korrigéieren. D'Schichtdicke soll op d'mannst e Fanger sinn. Top deckt Iech zréck mat engem dënnen Ueleg (Dir kënnt Pappe benotzen) a wéckelen et richteg mat engem Schal oder Schal aus Woll. Vläicht de Kompromëss wäert staark kräischen, ass Är Aufgab ass fir dës verbrenne Sensatioun fir mindestens eng Stonn ze halen.
Et gëtt keng bestëmmte a festgeluede Reguléierung vun Prozeduren, Dir musst Iech selwer a hannert dem Réck kucken, a wann Dir Iech fillt, datt de Péng verschwonnen ass - Dir kënnt ophaalen fir Kompriméieren ze maachen.
Rezept Nummer 9. Bireschël.
Dës Volksbekämpfung hëlleft Iech fir Är Häerz ze heelen wann Dir Schëllere wéinst engem Këllen hutt. Et ass noutwenneg fir d'Ueleg aus de Birch Knosplacken an der Apdikt ze kafen an se an déi schmerzhafte Réckflecken ze dréinen. Dir kënnt och frësche Birchblatme benotzen, Iech op Är Rëpsen a Bandage op Top. D'Birschblad erstreckt de Schmerz a erwäicht de Réck.
Dir wäert sechs Stéck Bucht Blieder an e Stéck Junipernumm brauchen. Dës Zutaten musse mat engem Pudder an engem Kaffismodul gemat ginn. Als Bunch vun deenen zwee Bestanddeeler benotzen d'Botter (du brauchs 12 Deeler), déi Dir mat Zwergstärke- a Lorbeerbléck gräifen musst. Als Resultat kënnt Dir eng décke Salbeen, déi süchteg süchteg an de ënnen rëm rëmzéien.
Rezept Nr. 11. Präventioun: Ledum ass e Sumpf.
Fir datt de Päiperien am Hannergrond verhënnert oder de existente Schmerz ausgehäit gëtt, musst Dir Infusioun vun der wuesse Rosemary huelen. Fir et ze maachen, musst Dir eng Teaspoon Gras huelen an et mat kale Waasser killen an d'Quantitéit vun zwou Glace. Léiwe den Ledum an engem Kasseroll mat de Deckel fir 8 Stonnen zou. Duerno sollte d'Infusioun duerch Gaze gefilmt ginn an drénken d'Halschent vum Glas véier Mol am Dag.
Rezept Nummer 12. Dandelion heelt zréck!
Zu all Zäit vum Joer hällt de Réck oft, besonnesch wann Dir gezwongen ass an engem Projet ze sinn. De Schmerz ass onaanghaft, zitt, verhënnert datt Dir normalerweis bewegt. An dësem Fall hëlleft e Puppelche kënnt Iech. Gitt d'Bléizen an engem 1 Liter Krounen, fëllen den Löwenzahn mat engem halleft Liter Wodka. Dës Infusioun soll op d'mannst zwou Wochen stoen, duerno misst se an d'Réck réckelen.
Dëse Rezept ass ganz gutt, awer wann d'Schold opfälleg entstinn, da wäert Dir dës 2 Wochen net ophalen, sou datt et besser ass fir d'Dandelion Infusioun fir d'Zukunft ze benotzen an am Viraus ze preparéieren. Esou kann hien deejéinegen, dee vu Gelenkschwieregelen leiden.
Rezept Nr. 13. Schwaarz Radieschen mat Honor.
Huelt de Jus vu Schwaarzen Rettich a fatzt mat Honor op d'selwecht Proportiounen. Dës Mëschung muss de Réck ënnerbannen.
D'Prescriptionnummer 14. Kupena Medikamenter op der Wuecht vun der Gesondheet.
Fir dës Volk ze preparéieren, brauch Dir ongeféier 100 Gramm Arzneimittel, déi op Alkohol oder op der stärkste Bréiwer selwer fir zéng Deeg an enger Art warm waar. Heiansdo musst Dir Är Infusioun schüttelen.
Wann d'Infusioun vun der Brout virbereet ass, kann se fir hiren Zweck benotzt ginn, an d'Krankheeten vun der Réck reift. Nodeems Dir mam Schleifen benotzt, musst Dir Ärt Réckstouss mat engem waarme Schal oder Schal, virun allem aus Woll, ëmklammen.
Rezept Nummer 15. Botaya Apotheke.
Mat engem hallef Liter vun Moonshinn oder Wodka preparéiert, wou Dir eng ganz Tasche vu Medikamentenflaschen schleefe muss an e klengt Hënn vu bittere Puder ass. Dës Infusioun soll fir dräi Deeg gedauert ginn. Gitt dës Alkohol-Lotioun an deenen Plazen op der Réck, wou d'Péng méi scharf betrëfft, a wandert mat eppes waarm.
Niewent de sougenannten Volksversécherungen kënnt Dir och de Schmerz am Réck aus enger Welle vu valerianer leeën. Dir musst e Stéck vu Gaze huelen an d'Maustilter an engem Tinktau huelen an dann an engem Woolen Schal ëmklappen.
Dir kënnt och ongeféier zweehh Gramm Nadel huelen, Fill et mat engem Liter Waasser a ruffen. Dir musst d'Infusioun zweemol am Dag trëffen, een Glas jee.
Och eng exzellente Ameisonn hëlleft, déi an enger Apdikt kaaft ginn. Et sollt och réckgängeg gemaach ginn op Plazen, wou Dir Schmerz fillt.
An dat läscht Rezept fir d'Volkstoffer, déi mir gären hätten mat Iech ze dinn hunn, musst Dir 200 Gramm Bléizungen an St. John's Blat verbuede loossen, wëlle se an engem halwe Liter vun Mierjus (déi beschten Optioun ass ongeléist Ueleg ze huelen). Loosst d'Platen mat all deenen Inhalter fir zwou Wochen op enger Plaz setzen, an där d'Sonn nuets net drénken, e puer Schëffer mat Infusioun schüttelen. Spéit - strapazéiert a kréit se gutt. Benotzt als Lotion, reift d'schmerzhafte Réck Flecken.
Hei hu mir Iech mat den nationale Rezepter kennegele gelooss, déi aus der Zäit gedauert goufen, fir Leed mat renger Schmerz ze lindelen. Allerdéngs ass et besser, säin Aussoe ze verhënneren, anstatt wéi eng laang Zäit ze behandelen. Ma sidd ëmmer gesond!