Gutt, schlecht, béis
Den erstaunleche Prozess vun der Hautfaarwung an der goldener Faarf (Tanning) ass eng Schutzreaktioun vum Kierper op UV-Strahlung. Niewebäi ass eis Deckel d'Schild vum Kierper vun externen Afloss. Et ass schued, datt vill Futt un hir eegen Haut fir Sonneliicht iwwerschätzen - an d'Strëmp an der Sonn sinn hëllt mat Menschen. Et ass net néideg, dës Rank opzemaachen an sech mat de Gedanken ze berouegen, datt an dësem Moment antitrachitesch Vitamin D produzéiert gëtt, Hormone vum Genoss an d'Haut heelt. Wat de Vitamin ass, ass et richteg produzéiert - awer nëmmen fir Kleedermassen bis 3 Joer. Erwuessen hunn net dës Virbereedung. Well fir d'Fréiheet vum Geescht net onbedéngt een Rekordniveau ënner der Sonn ze setzen, ass et genuch fir am Mueren ënnert der Bannenhutt vun de Bäume ze goen - an d'Stëmmung läit um Niveau, an d'Haut ass an der Ordnung. Während der "Charring" am Strand oder am Solarium sinn d'Kollagen an d'Elastinfaser an der Haut aktiv zerstéiert ginn (hir Elastizitéit a Ton hänkt vun hinnen). Iwwerhuele vu Sonnebrand ass iwwerschreidend no 40 Joer. D'Zeeche si viru Kriibs, d'Trockheet an d'Luucht vun der Haut. A souguer déi suergfältegst Betreiung an d'Armee vun Dermatologen hëlleft net déi verluer ze restauréieren.
Är Gnod
D'Reaktioun vun der Haut op d'Sonnestrahlung ass vu senger Fototype festgeluegt. Et ginn nëmmen sechs, véier vun den Europäer gehéieren; Déi éischt (keltesch) an déi zweet (helleschinteg europäesch) ginn mat enger ganz helleger Tonheet behandelt. Zeechen: Freckelen (awer net onbedéngt) an eng schmerzhafte Reaktioun op d'Sonn - sou eng Haut verbrennt anstatt Tonnen. Den drëtte Foto-Typ - d'donkelhäerzegst Europäer - ass d'Schwartze Haut, déi gutt genuch gutt ass, awer kann et brennen. Déi véiert Zort heescht Mediterrane - Eigentüre vu sou Haut hu séier a gutt Sonnen. Eigentüre vun der fënneften a sechsten Zort Haut - Asiaten an Afrikaner - si sécher verbrenge vu Brandrennen an ni bréngen.
D'Residente vun eise Breedegraden brauchen Sonneschutz vu Sonnestrahlen. D'donkelhäerzeg, déi net schlecht op Sonnenbedeelung sinn a këmmeren sech mat Gedanken, datt si keng Sonneschutzkosmetik brauchen, sinn déif an der Vergaangenheet. Onofhängeg vun der externer Reaktioun op d'Sonn, vun der Innere vun der Haut leeft vu UV-Strahlung gläich a no Alter mat der selweschter Vitesse. De eenzegen Ënnerscheed ass datt de schwaarzt a wäiss ass de Büste mat Ultraviolet direkt op de Gesiicht, an am donkel-complexéiert gëtt et méi spéit. A méi Nuancen - zimlech kaukasesch Kreaturen ufänken d'Gesiicht vun der Sonn am Mäerz ze schützen, während Haut Owes vum drëtten a véierten Fototypen bis op Mee kënne waarden.
Wann Dir e Sonneschutz géint Sonnenlicht ausgewielt hutt, sollt et net sou vill op der Hautphototype wéi op seng individuell Eegeschafte fokusséieren (d'Tendenz zu Pigmentéierung, d'Präsenz vun Hauterkrankungen), wéi och de Wee vum Liewen.
Summer an der grousser Stad
Wann Dir e waarme Summer an der Stad verbréngt - Dir sollt op déi üblech Täschegeld setzen. Haut sinn Sonneschutzfilter (SPF - Sonneschutzfaktor) an Tagescremes disponibel an an dekorativen Tonalproduiten. Wann d'Crème a Pulver ugeet, kritt de Gesiicht Schutz vun ongeféier 15 Eenheeten - an enger Stad ass et relativ genuch, besonnesch wann all Sonnestand zu kuerzer Stréimunge vum Auto zum Büro a rëm limitéiert gëtt. An dësem Fall ass et wichteg ze vergiessen, d'Offere Beräicher vum Kierper ze schützen - d'decollete Zone a Schëlleren. Duerfir gi se virum Haus mat der Muer mat engem Sonneschutz oder Mëllech mat SPF 15-20. Wichteg Remarque: Dës Empfehlungen sinn fir Leit déi keng Tendenz zur Pigmentéierung ubidden. Wann e sou ee Problem besteet, geet d'Sonn an e Feind ëm, an et ass ganz wichteg fir d'Sécherheet ze vermeiden an ze këmmeren. Duerno brauch Dir speziell Kosmetik mat engem Schutzfaktor vu 50 a méi. Verschidde Produzenten hunn sougenannte San Blocks - e Mëttel, dee vermeit de Sonnestrahlen ganz kloer blockéiert. Déi Spezialfäeger gi realistesch opgespillt: et ass onméiglech méiglech fir d'Strahlung komplett ze blockéieren. Duerfir ass Mëssbrauch vu Spazéieren ënner der schleckender Sonn, déi mat dëser Crem verschmiert, ëmmer nach net wäert.
Ausgoen an der Sonn
Wann Dir e Rescht am Summer iergendwou an der Küst oder an Ärem Lieblingslinnhaus hudd, braucht Dir e méi globalen Schutz vu Sonn vun der Sonn - eng Flasche mat Sonneschutz oder zwee. Crème mat SPF 30 ass nëtzlech fir déi delikte Flächen - Gesiicht, Schëlleren an Décolletézonen; De Rescht kann mat engem Faktor 20 beschichtet ginn. Op Wonsch kënnt Dir déi selwecht Gesiicht an d'Kiermeméisseg Creme benotzen. Ausserdeem kënnt Dir Sonneschutzställen opmaachen (Collistar, Vichy). Si hunn e genuch héich Schutzniveau (+50), awer si ginn nëmmen op déi empfindlechsten Flächen vum Gesiicht - d'Nues, d'Gebitt ënner de Aen an d'Lippen. Fir Letzebuerger kaaft Dir e gesond Sonneschutz Balsam. Si ass sécher ze schützen den Mound virun der Trocknung a mécht eng agreabel Glanz. Besonnesch Mëttelen fir eng Persoun mat schützende Faktoren vu 50, 60 oder méi héich ass normalerweis fir Fraen no 45 Joer oder bei der Pigmentéierung ugedoen. Si ginn op d'Gesiicht, d'Dekolleté an d'Schëlleren applizéiert, awer et ass deier, de ganze Kierper vu Kapp bis Zohelen ze schmierwen an ass sanslos. Elo mat héich Sécherheetsfaktoren hunn eng dichte, schwéier Konsequenz. Wann Dir se ëmmer an Fett opmécht, kann d'Entzündung an der Entzündung beäntweren, kënnt Dir Ausschlëss ausléisen.
Crème an Ueleger fir Sonnebrand an Sonneschutz, SPF, an där net 10 gi sinn, kee qualitativen Schutz vu Ultraviolet, dat eenzegt wat fir eng Erweiderung vun der Haut erlaabt ass. Si kënne vu Schäin geschmiert ginn, déi net gutt sinn. Vun engem populäse Empfang mat enger Verloschter am Schutzfaktor sollten d'Moyenen opginn. Neen, déif Seet rëm dauert méi wéi 14 Deeg, an dat ass net genuch fir d'aktive Sonn z'entwéckelen.
Fir Krèm mat Filter ze benotzen ass et noutwendeg virun enger Exit op der Sonn; Aktualiséieren der Schicht alle 2 Stonnen, wäiss vir vir Salz aus dem Keller. Awer iwwregens ass Ausgruewunge bis zu onvergiessleche Plazen an de Lunches an der Loft méi net als Ursaach fir ze schützen. Glécklecherweis ass déi jonkste Generatioun vu Sonneschutz e ganz lichte, séier absorbéiert Texturen, déi oft a Form vun Sprayeren produzéiert ginn. Dir kënnt also net Unerkennung an e Gefill vu Stëppele maachen.
No der Plage
Déi aktiv Kommunikatioun mat der Sonn an Sonnestrahl erfuerdert méi déif Feuchtigkeit bei der Haut. Dofir ass et an der Vakanz, ausser datt Sonneschutzkosmetik, et ass wäert ze bréngen an eng kosmetesch Beutel intensiv befeuchtend. Et kann wéi eng Lieblingscrème sinn, a speziell Mëttel "no der Sonn, déi an all Serie sinn. Si enthalen enthalen d'Komponenten a berouegend Ausschnitte. Et ginn och SOS-Mëttelen, déi mat Sonnebloumsneestrahlung an der temperéiert Zone hëllefen, d'Brennen vun der Sensatioun eliminéieren, zu enger méi schneller Regeneratioun vun der Haut beitragen. Zu dësem Zweck kënnt Dir Medikamenter mat Panthärol benotzen.
Goldilocks
Gitt am Summer a Hoer aus dem brutale Sonneliicht. D'Sonnestrahlen aktiv aktiv d'iewescht Schicht vun den Hoer zerstéiert, datt d'Schnouer ganz trocken bleiwen. A wann et Agressioun vun der Sonn erliewe kann nëmme nëmmen an der temperéiert Zone, dann an der Vakanz si se vum Salz a Wuess bezeegt. Awer ass virgewiert ginn ass bewaffnet, also sollt Dir këmmeren sech ëm de Schutz an d'Frigoen ze vereinfachen am Viraus.
Kappen, Kappen a Schëppchen aus Naturmaterialien sinn déi bescht Method fir Är Haeren ze schützen. Wann Dir net fir Iech de Kapp ze bréngen, da geet all Hoffnung op Sonneschutzhaarw Kosmetika.
An de Konditiounen vun der Stad gitt de Wäin speziell Spraydéieren, Gelen, Schleieren a Ueleger (zum Beispill Kerastase, L'Oreal Professionell) - si ginn direkt un d'Sonn gezaang an d'Sonn ausgeliwwert a schützen se aus dem destruktiven Ultraviolet. Et gi och Serie vu Stylingprodukter, déi mat SPF-Faktor ausgestatt sinn, eng Schutzfilm ëm d'Hoer an engem Schutzgehalt geschützt, fir datt se aus dem Drock geschützt sinn.
Probéiert net ze plënneren an engem Koffer mat 2 an 1 Mëttel fir de Sonneliicht ze schützen. Hoer an sou ass et an der Vakanz, an sou eng ausdrécklech Pfleeg kann nëmmen d'Situatioun vergréisseren. Also gitt an der Tasch Shampoo, Conditioner an onbedéngt eng Maske vun der Sonnesystem. Si hunn eng mëll Formel, d'Haare net ze iwwerdrécken a si och mat Wiederher- oder Feelerelementer gesat. Alternativ zu hinnen ass Shampoos, Balsem, Mask, Mëllech fir Hoer mat intensiv staarke Feuchtigkeit.
An natierlech vergiessen net direkt direkten Schutz vu der Sonn. D'Sprayen sollen no de Wueden nom Frigoen applizéiert ginn, d'Haer mat frëschem Waasser ofbriechen. Wann Dir net verwinnt fir Är Hoer während Waasserprozeduren ze naass ze maachen, da kënnt Dir op all zwou Stonne beschränken.
Et waren Felder ob der oberer Lippe. Wéi hir Dämmung ze reduzéieren?
Dëst ass d'Benotzung vun der aktiver Outdoorkosmetik fir géint d'Sonn, an d'Peelings, an d'Einféierung vu Koipräparatiounen vun Hyaluronsäure oder Kollagen ze schützen. Zum Beispill, d'Hyaluronsäure brauch net nëmmen hir Form a Volumen ze simuléieren, awer och de wesentlechen Ästheteschen Äert ze verbesseren. Bei der Pfleeg vun de Mëndelen sollten Cremes mat Hyaluronsäure mat Collagen pro kréien. Déi wichtegst Saach ass déi eenzel Approche. Et ass néideg fir de Alter, de Staat vun der Gesondheet ze berücksichtegen.
D'Methoden déi Iech richteg sinn, soll eng Hautarzt fir Berodung entscheeden.
Wat sinn d'Zeechen vun Pilzinfektioun - Mykose? Kann ech se an enger kuerz Zäit ze läschen, well et ass de Bommel?
Symptomer vun der Mykose hänken vun der Kierperzone "Pilot" erauszekréien, a wéi eng Intensitéit vum Schwëtzen an et. Ee vun de meeschte Stécker fir d'Entwécklung vun der Infektioun ass d'Haut vun den Féiss a Nägel. D'Manifestatiounen vun der Mykose sinn hei och ënnerschiddlech. Déi meescht oft juckende Haut, kosmetesche Verännerungen an der Form vu Peel, Trocknen oder naass Rëss. De baussenzegen Deel vun der Nagelplacke verdickt a kritt e giel-groe Faarwen, an den banneschten Deel ass zerstéiert ginn (Partikelen vun der Platte "ginn" vum Pilz a ginn e ongewéinlech Schatt). Gitt et séier séier vum Ongléck op, ofhängeg vun dem Ofschlossgrad. Wann nëmmen d'Haut vun Féiss betrëfft, sinn modern antifungesch Cremes hëllefen. D'Behandlung soll mat Schongbehandlung mat spezielle Léisungen ënnerstëtzt ginn. Am Fall vun Nagel Schued gëtt d'Verwäertung vun Tabletten Präparatioune fir d'Uwendung vun der Creme addéiert bis d'Nailplack komplett restauréiert (dräi bis véier Méint). Nodeem d'Behandlungen ugefaang huet, ass et néideg fir et ze féieren, soss wäert alles alles normal ginn. Medizinesch Mesuren sollen no Consultatioun mat engem Dokter unzefänken, wat hëlleft bei der Auswiel fir eng grouss Spektrum Präparatioun fir Pilz.
Wann et eng Infektioun vu Mykose ass, ass et besser, e antifungalen Agenten ze kierzen mat enger staarker kierchlecher a schützender Auswierkung fir gesond Haut.
Wat fir Kleeder, Gewunnechten a Konditioune vum Liewen d'Situatioun mat Ekzeme erofsetzen (entzündlech, allergesch Hauterkrankung, mat Jucken?
All Dag klëmmt den Ekzeme ëmmer méi. D'Konditioun vu sougenannte Leit gëtt duerch Verschmotzung vun der äusserster Ëmwelt verstäerkt, a stännegen Kontakt am Alltag a bei der Aarbecht mat verschidden chemeschen Substanzen. Wann Är Haut haut sensibel ass, limitéieren de Gebrauch vun Haushaltschemikalien, op d'mannst doheem, net synthetesch Kleeder a Schuede. Ekzeme op der Hand vu Schwäche fir séisser, kohleraart Getränk an Alkohol, a méi - Produkter, déi transgene Fette (z. B. Margarin), Faarwen a Konserven hunn. Si stéieren d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt, déi direkt d'Haut beaflosst. Et ass interessant datt et och "allergesch" Beruffer sinn. Hir Vertrieder sinn Builder, Apdikt, Dokter, Coiffeur, Aarbechter. Si ginn esouguer eegestänneg Ekzeme a chronesch Form a sämtlech Evenement vun der Aktivitéit ze wiesselen net ëmmer d'Krankheet ze stoppen.