Gesondheet a Schéinheet vun der zukünfteg Mutter hänkt dovun of wéi se korrekt déi "Regele vum Verhalen" während der Schwangerschaft standhält.
Risikogebidder.
Awer all Fra ass gutt bewosst déi postnatal Drohung vu Verschlechterung vun de Komponente vun der weiblech Schéinheet. Dëst ass d'Gefor vun der "Gestioun" oder der Form vun der Brust "verléieren", a vläicht Béid, heiansdo Frale beginn auszerechnen, Nol ze bremsen, Zänn zerbriechen, d'Haut verléiert seng Erscheinung oder Stretchmarken. Awer dat ass keen Accident. Also ass eppes net gutt.
Den Stolz vun all Fra ass hir vellegesch a delikat Haut. An et ass ganz schaure wann déi virdrun gesond Haut hu plötzlech "fade" wéi eng Blummen, mee firwat? Dëst sinn all Nährstoffer a Spuerelementer, déi wësse net an der Zukunft Mutter. An plus alles wat an der Entstoe vu Stroum ass. Hir Virkommen ass gefuerdert duerch Toxizosen a Stéierunge vum Lymphfeem a Blutt. Toxicose trëtt och zur Erwiermung vun Allergien, Rötung, erhéite Hautempfindlechkeet.
Jiddefalls si sinn nëmme kleng Problemer, déi no e puer Prozeduren korrigéiert sinn, am Géigensaz zu Stretchmarken. Hiert Optik hänkt vun der Gewiicht ab, déi bei intensiver Rate bei der Schwangerschaft rekrutéiert gëtt. Haut fänkt d'Haut ze strecken, d'Integritéit vun de Bandegewunnen ze stoppen, wat zu Mikro Rupturen erofgeholl gëtt, déi op der Haut rosa oder roude "Narben" bilden, déi no enger wäiss schwaach sinn. Haut kann d'ästhetesch Medizin dës Problem nëmme mat der Hälschent erofhuelen, duerch déi et méiglech ass Stretch Marker ze gesinn, awer ganz vu hinnen net retten.
Haut a Gymnastiker.
Den Mineralstoffwechsel am Kierper, wéi scho gesot, spielt eng wichteg Roll beim "Wuelbefannen" vun der Haut an dem ganze Kierper.
Zu der grousser Freed vun villen Fraen ass et vill Méiglechkeeten ze restauréieren. Zum Beispill huet d'Ästhetesch Medizin eent vun de Methoden "op der Sëlwerpavette" presentéiert, wat et méiglech ass, Effusioune ze brengen, fir e gesonde Komplexion a glat haut ze erfannen a fir Stretchmarken ze profiléieren. Dëst ass e Vakuum a manuell Massagen. Si kënne d'Fonktioun vun den lenkmoossen an der Zirkulatiounssystemer verbesseren. Et ass d'Lymph an Zirkulatiounssystemer déi d'Haut haaptsächlech Auswierkunge maachen. Vom Zirkulatiounssystem, souwäit wéi zirkuléiert se gutt, hänkt d'Zäitspann vun der Haut an op der Lymph vun der Ausnam vu sengem Ausfluss aus Gewëss an Organer - Trockheet a Faarf.
Wann den Ausfluss vu Lymphom befeiert ass, wat sech an der virtueller Schwangerschaft manifestéiert, dann ass d'Schlacke einfach net aus dem Kierper eliminéiert. Eng Schlacken, déi bekannt ass, beaflossen d'Ausdrock vu Stroum, Trockheet a Faarf.
An alles wat Dir maache kënnt a richteg Spaass a Entspanung vun der Massage.
Elo kënnt Dir mat den Haaptproblemer, op dem Wee bis Schéinheet. Awer d'Schéinheet vun enger zukënfte Mutter hänkt op ville Weeër op d'Gesondheet.
D'Gesetz vun der Bewegung.
Ouni der Bewegung, iergendee Mënsch wäert sech zu engem lüge Log, an d'Gesondheet vun der Zukunft Mutter hänkt vu kierperlech Aktivitéit. An dësem Fall wäert de Kierper an engem exemplaresche Staat sinn.
Mee d'Laascht muss adäquat sinn. Si verstärken den Muskul torso a verbesseren d'Zirkulatioun vun der Flëssegkeet am Kierper. A mat der richtiger Approche geet d'Ofschweifung zréck a gëtt als eng Aart vun der Prophylaxe fir verschidde Krankheeten, inkl. a Varicose.
Vermeiden vun Krankheeten.
ARVI an aner Virus.
Och mat e liichtfërmeg Unerkennung, sollt Dir definitiv bei den Dokter goen, an net d'Krankheet op de Féiss opginn. Fir d'Preventioun vu sou Krankheeten ass déi eenzeg effektiv Method virgesi bei der Epidemiologescher Period ze bleiwen, a wann et net funktionnéiert, musst Dir Ossolinowl Salbe benotzen an eng Bandage benotzen.
Allergie.
Oft koum am zweete Trimester. Scho schonn nom Gebuertsdag an der Zukunft gëtt allergesch Reaktiounen geäussert. Akzeptanz vun Antihistaminiden a vasokonstriktiven Tropfen an der Nase ass méiglech, awer net recommandéiert. Präventioun an dësem Fall ka nëmmen e Zait géint den Allergen sinn. A mat 7 Méint ass recommandéiert ze "seet" op eng Ernärung. Hypoallergen Ernährung, trëtt eng Ausnam an der Ernährung vun typesche Liewensmëttel Allergènen: Mëllech, Metzlerei, Fruucht a Geméis aus staarker Faarf.
Anemia.
D'Reduktioun vun der Sauerstoff vun der Sauerstoff veruersaacht d'Aämie, déi Schëlder mat enger schwiereger Schwächt, Ersatzstécker, schneller Häerzschwächt, Schwindel a Knascht vum Atem sinn. Fir d'Vermeiden vun der Blummenämie gëtt eng einfach Anpassung vun der Ernährung gebraucht. Dës Erhéigung vun der Quantitéit vu Fleesch, Kéis an Häre Kéis, Joghurt, Äpp, Granatapfel, Eier, Karotten a Kohl. An, natierlech, geet an der Loft.
Kappwéi.
Genug extensiv "Schwieregkeeten", wat geschitt während der Schwangerschaft. D'Ursaache fir Kopfschued kann genuch sinn. Fir Äert Ausgruewunge ze verhënneren, musst Dir just 8 Stonnen schlofen, de Fënstere bliwwen soll sinn a goen, spadséiere goen. Et gëtt och recommandéiert fir Schockela a Kaffi, Avocados a Bananen, Tee a Kola, Kéis, Wurst, Nëss opzehuelen.
Vergëftung.
Wat Vergëftung ass all bekannt. Fir de Fetus bedreift d'allgemeng Vergëftung all Sorte vu Mikroben, déi an de Kierper vum Mamm geliwwert hunn. Awer däerf Dir keng Dehydratioun maachen. Zu der Zäit vun Dehydratioun ass et e Reduktioun vum Bluttvolumen, sou datt de Baby d'Ernährung vermindert. Et gëtt ugeholl fir enterosgel an Aktivkohle z'erreechen. Wann d'Symptomer si behalen, kuckt engem Dokter. Präventioun ass déi eenzeg Saach - keng Chance.
D'Gesondheet an d'Schéinheet vun der zukünfteg Mutter wäert näischt erënneren, wann een op einfachen Regelen an Aarmut geheelt. Dann ass d'postnatal Genesung méi séier.