Gewiichtsverloscht Gewiicht

Okroshka fir Gewiichtsverloscht vu gewéinleche Okroshka ënnerscheet datt mer Fettgefäege baussen Ingrédiante benotzen:

• Fettgefäeescht (bis zu 1%) Kefir - 1 Liter
• Gurken - 2 Stécker
• Potatoen - 100 Gramm
• Egg - 1 Stéck
• Gréng Zelter (Pack) - 1 Stéck
• Péiters (Bouquet) - 1 Stéck
• Dill (Bouquet) - 1 Stéck

Instruktiounen

Okroshka fir Gewiicht vun der normaler Okroshka schwätzt an datt mir de Fett a kierfteg Kefir benotzen, eis Wiss a Weier verweigeren, et gi méi Greens fir eis kale Suppe. D'Rezept ass fir 5 Portioune entwéckelt, méi einfach, fir de ganzen Dag. D'Dauer vun esou enger Ernährung ass eng Woch. Da gëtt et recommandéiert fir eng Eenmooss Vakanz ze huelen. Geméis mat Joghurt ass d'perfekt Kombinatioun fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen. Zousätzlech berechent och näischt, et ass schwéier ze koennen. Mat okroshka ass alles einfach a séier! Sou séier wéi Är (a méng) Kilogramm go. Also, wéi man okroshka ze kachen fir Gewiichtsverloschung? 1. D'Potatoen an hirer Uniformen koewelen. 2. D'Ee gëtt schwéier. 3. Spektakel a Kraider spuere ënner Waasser. Läscht et. Kuckt de Gurken an d'Kibbers. Fein gräifen d'Blummen. 4. Peel Kartoffelen an Eeër a schéissen se fein. 5. Mischt alles an enger grousser Schossel, addéiert Kefir a mëscht nees erëm sanft. Okroshka fir Gewiichtsverloscht ass fäerdeg! Schéckt et an de Frigo. Be slim! Iwwert de Wee, vergiesst net datt Dir eng aktive Lifestyle féiert. Okroshka, natierlech ass e Wonner, awer si muss och gehollef ginn.

Servisser: 5