Fësch Ueleg: d'Nëtzlechkeet an d'Zuel, de Reicht vu Komponenten
Fësch Ueleg ass eng Zort Ueleg Flëssegkeet, déi aus der Liewer vum Codfësch produzéiert gëtt. Seng Kompositioun ass duerch dräi Haaptkomponenten vertrueden:
Omega-3 Fettsäuren, Vitaminen A a D. All dës Elementer machen dësen Produkt ganz wertvoll fir d'Gesondheet vun der Mënschheet. Retinol oder Vitamin A, an Fësch Ueleg ass e ganz groussen Betrag. Virun allem ass et fir Fraen nëtzlech. Et hëlleft den Hoer, d'Nägel an d'Haut ze halen. Et ass néideg fir normal Schleifen Membranen ze pflegen. Wann Dir süchteg haar Hoer bräicht, Gesiichter Haut, zerbriechelteg Näischt, da musst Dir natierlech de Mangel u Retinol ze fëllen.
Calcium a Phosphor zu den Zellen vum mënschleche Kierper gëtt mat Hëllef vu Vitamin D geliwwelt. De regelméisseg Transport vun dësen Elementer zu Gewëss ass néideg fir den Zoustand vun den Zänn a Knäpsen ze verbesseren, wéi och fir d'normale Funktioun vum Zentralnervensystem.
Vitamins A a D an hirer Kombinatioun verbesseren Visioun, si befaassen direkt Faarfsiicht a Visiounsqualitéit am Dämmerungslicht.
Polyunsaturéiert Fettsäuren (Omega 3) sinn de gréissten Wert vu Fëscheleppe. De mënschleche Kierper kann net sou ee vu Säure vu Sauerstoff produzéieren, obwuel hir Bedeitung enorm ass, sou datt et eng Persoun zou genuch vu dobausse kritt. Fëscher, niewent dësen Grondelementer, enthält an de Mikro Dosen Magnesium, Kalzium, Eisen an Jod.
Fëscher: polyunsaturéierter Arten vun Fettsäuren (Omega-3). De Benefice vun RJ.
Wéi schonn uginn, Omega-3 ass eng polyunsaturéierter Spezies vun Fettsäuren, déi wichtegst Komponente fir d'Normaliséierung vun de metabolesche Prozesser. Et ass en exzellente Energiegewiicht fir all Persoun. Dës Zorte Säuren sollten all Dag konsuméiert sinn a sollten ongeféier 20 Prozent vun de Gesamtkonsorien konsuméiert sinn.
Schwangere Dammen sollten op déi Konsommatioun vun dësen Zorte Säuren besonnesch oppassen. Si ginn an der Kierper vun der zukünfteg Mutter gebraucht an am Kierper vum Puppelchen sou datt de Gehir ganz normal a voll ass. Omega-Z Säuren sinn och fir Leit vun der aler Generatioun gebraucht. Si brauche fir de Gehir virun der ieweschter Zerstéierung ze schützen an d'Konzentratioun vun Opmierksamkeet permanent ze iwwerwaachen. Omega-Z ass en exzellente Helfer an dësem.
Déi bewosst Fäegkeeten vun e polyunsaturéierte Fettsäuren (Omega-3) hunn signifikante Virdeeler. Si sinn kapabel:
- Gesond si fir am Kierper mat verschidden inflammatoresch Prozesse ze schaffen.
- Normaliséieren d'Temperatur an den Blutdrock.
- Energie produzéiere beim Spalt.
- Forme Schutzhale fir intern Organer.
- Redukt d'Méiglechkeet vu Herz- a Vasekrankheeten z'entwéckelen.
- Reduktioun der Méiglechkeet vu Bluttverhënner.
- Reduktioun vum Cholesterinspiegel.
- Heure Geschwëster - Mageren an duodenal Geschwëster.
Et ass laang erwuessen datt Fettsäuren (Omega-3) hëllefen, Iwwergewiicht ze kämpfen. Si stimuléieren de Metabolismus vun de Fette am Kierper a normaliséieren d'Verdauungsproblemer, doduerch hëlleft se bis zu 1, 5 Extra Pounds pro Dag ze verléieren. Mat Kriibs, Omega-3 Säuren hunn net de Gewiicht vun der Gewiicht gestëmmt, a bei der Behandlung vun souer Krankheeten eng positiv Dynamik verstäerkt.
D'Benotzung vun Omega-3 Fettsäuren hëlleft den Toun vum Kierper a vum emotionalen Niveau ze erhéijen. Dës Säure hëlleft der Produktioun vu Stress Hormonen, awer si erhéichen och d'Generatioun vum Hormon, wéi et genannt gëtt, "Gléck" oder Serotonin. D'Natur huet eis e ganz natierlechen Effekt fir d'Depressiounen ze vermeiden a Spannungen ze pendelen. Als präventiver Mooss hëlleft Fësch Ueleg Kälelen, ARI, Entdeckt vu Riketts an Kanner. Et erhéicht och d'Immunitéit.
Fëscher: Kontraindikatiounen
Natierlech huet och Fësch Ueleg Contraindikatiounen fir Gebrauch. Wann eng Persoun leet an enger vun de Krankheeten, déi hei opgeléist sinn, da wäerte d'Fëschele sollen entweder aus der Ernährung am allgemengen ausgeschloss ginn oder ouni Viraussicht geholl ginn.
Also, Dir musst suergem suergen fir d'Folleele vu Fëscher, wann Dir:
- Et ginn allergesch Reaktiounen beim Fësch,
- Schilddrüsekrankheeten,
- De Mastroendestinaltrakt betrëfft,
- Tuberkulose, senger aktiver Phase,
- Am Blutt vill Kalzium,
- méi Cholesterin,
- kënnt Akaaf ze gesinn,
- Lactatioun.
Fish Oil Verbrauch: Restriktiounen
Déi, déi héije Blutdrock hunn, déi definitiv gezwongen Medikamenter ginn, déi se ënnen huelen, musst Dir fir ze fëschen Ueleg limitéieren, well se och ähnlech Properties huet.
Déi, déi vu Diabetis leiden, kënne RZ nëmmen ënner der Opsiicht vun engem Dokter huelen. Bis elo ass et net bis zum Enn studéiert: a wéi erreechend ass de Empfang vu Fëscher zu enger Erhéijung vum Blutzockerspiegel oder zu senger Normaliséierung.
Risk net deelen Fëschereg an aner Medikamenter, dorënner homöopathescher Medikamenter, a Volksbekämpfung, well dëst kann zu komplizéiert sinn, déi geféierlech fir d'Gesondheet sinn. Duerfir musst Dir Är Dokter konsultéieren iwwer wat a wat Dir maacht, fir datt Dir keng Prisong veruerteelt.
Dir sollt e Dokter consultéieren, och wann Dir hutt fir Äert Kand Fëscheregel ze ginn. Et ass noutwendeg fir d'exakt Doséierung ze beobachten, an et ass néideg fir Fësch Ueleg ze verkafen aus Produkter vu renomméierten Marken. Dëst hëlleft fir Iech selwer ze schützen an Äert Kand vun Vergëftung an aneren ongeschaaft Iwwerraschungen.
Fëscher: seng Medikamenter an Dosage
Wann eng Persoun gesond ass an net e vun de genannten Krankheeten ass, dann ass et recommandéiert fir Fëscherel fir dräi Méint, virun allem all Joer, ze verbrauchen. Et kann an der Form vu Kapselen, Nahrungsergänzungsmëttel a flësseger Form benotzt ginn.
Déi, déi RZ an der reiner Form benotzen, ass kontraindizéiert, kann all d'Mikroelementer an der Fësch selwer aus dem Fësch kréien. Et soll ongeféier 150 g d'Woch pro Woch konsuméiert ginn, awer d'Virbereedung méi oft. Et ass léifste Fësch vu Fettgefäege kaafen, fir déi mir gewinnt sinn, awer Fësch vun "Edel" Zorten. Et hätt wënschenswäert, datt d'Fësch ëmmer nach wëssen wou de Fësch erfonnt ass a wéi d'ëmweltfrëndlech dës Regioun ass.
Fëscher: Aussoen ugebonnen
Ribium Fett ass och als Öl fir externe Applikatioun benotzt. Dëse Fiskusël ass benotzt fir op Verbrennunge an Wounds ze heelen, wéi och fir Narben. Gutt Fësch Ueleg a als Maske fir d'Hoer. Et hëlleft fir hir Erscheinung a generellen Zoustand ze verbesseren.