Spicy Hick Brust Ech recommandéieren Iech eng ganz interessant aromatesch Platen ze preparéieren - Hënn Brust mat Geméis an enger schaarf Milserooss. Et stellt sech ganz zefriddenend Platen - an net déi éischt, an net déi zweet. Eppes duerchschnëttlech. D'Poulet ass perfekt kombinéiert mat enger schaarf Milserooss mam Zousaz vum Curry. An d'Präsenz vu Muerten, Zwiebelen, Kartoffel bitt d'Budgets net nëmmen sanft, mä och häerzlech!
Zutaten:- Chicken breast 1 Stéck.
- Curry 1.5 Tsp.
- Weiche Miel 2 Zoppeläffelen. l.
- Pepper schwaarze mat Erbëss 4 Stécker.
- Bay Blat 3 Stéck.
- Sonnenbléewer verfeinert Sonnenblummen Ueleg 3 Tépp. l.
- Waasser 250 ml
- Milk 250 ml
- Zwiebelen 1 St.
- Karrott 1 St.
- Potatoes 2 Stéck.
- Salz 7 g
- Stoel 1 Hënn Brust mat Geméis an der schaarf Molkere Sauce brauche brauche Huhn, Mëllech, Waasser, Karotten, Kartoffel, Zwiebelen, Lorrainsblieder, schwarz Pfeffer, Miel, Sonneblummen.
- Step 2 Hënn Brust geschnidden an mëttlere Stécker a fritt am Geméisueler fir 1 Minute vun all Säit.
- Dräi 3 Karotten botzen, geschnidden an d'Kreeser, Frucht 1 Minute vun all Säit.
- Schrëtt 4 Schäifen déi Gromperen, an d'Kibell geschnidden, liicht aus frësche Säck.
- Schrëtt 5 d'Zwiebelen an d'Halschent Roude. Ëtlech lues am Geméiswierk.
- Ett 6 An engem Kasseroll kombinéieren d'Brust, Karotten, Kartoffel, Zwiebelen. Waasser, Bucht Blat a Pabeur. Salt.
- Et gouf 7 Mëllech, Miel a Curry kombinéiert.
- Et gouf 8 Bremsen mat Geméis koch bis gemaach.
- Et steet 9 Um Enn, ginn d'Molkerei ugeet. Kuerz duerno 1 Minutte.
- Step 10 Serve waarm!